Previsão indica possibilidade de chuva durante a semana e alerta para ventos fortes no Distrito Federal
O Distrito Federal deve enfrentar uma semana marcada por chuvas passageiras e retorno gradual do ar seco. Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a capital foi incluída, nesta segunda-feira (13), em um aviso meteorológico de chuva intensa, com possibilidade de precipitações entre 20 milímetros e 30 milímetros por hora, ventos de até 60 km/h, com baixo risco de alagamentos, quedas de galhos e descargas elétricas. Apesar do alerta, o cenário de tempo úmido deve durar pouco. A previsão indica que as chuvas serão localizadas e de curta duração, seguidas de aumento das temperaturas e da redução da nebulosidade nos próximos dias — comportamento típico do período de transição entre a seca e o início da chuva no DF. As chuvas devem ser isoladas e podem vir acompanhadas de ventos fortes | Foto: Paulo H. Carvalho/Agência Brasília “No Distrito Federal ainda estamos no período de transição entre a estação seca e a chuvosa. Nesse momento, a atmosfera começa a receber umidade e apresenta condições de circulação que favorecem o aumento da nebulosidade e a ocorrência de chuvas isoladas e de baixo volume”, informa boletim do instituto. No entanto, segundo o Inmet, ainda é cedo para afirmar que o período das chuvas começou. “O critério é técnico e depende da persistência das precipitações e da chegada constante de umidade da região Amazônica”, explica o instituto. Na última semana, Brasília registrou índices críticos de umidade relativa do ar, com mínima de 8%, a mais baixa do ano. Embora os níveis tenham subido levemente, o Inmet mantém o alerta amarelo para baixa umidade até a segunda quinzena de outubro. Com o calor e o tempo seco, o instituto recomenda hidratação constante, evitar atividades físicas nas horas mais quentes, usar hidratante para a pele e umidificar o ambiente. Também é importante evitar o consumo excessivo de café e bebidas alcoólicas, que contribuem para a desidratação. A tendência, segundo o órgão, é que, a partir desta quarta-feira (15), seja emitido novo aviso de baixa umidade, reforçando que o período chuvoso ainda não se consolidou. Como se proteger No decorrer da semana, a baixa umidade deverá voltar à capital federal | Foto: Joel Rodrigues A chefe da Nefrologia do Hospital Regional de Santa Maria (HRSM), Núbia Moreira, recomenda que, nesta época do ano, é preciso reforçar hábitos que deveriam ser seguidos durante todo o ano. A médica explica que, durante o período de clima seco, a atenção com a hidratação deve ser redobrada. Segundo ela, a recomendação é ingerir de 30 ml a 40 ml de água por quilo de peso corporal por dia, podendo ser até mais em alguns casos. Mas a hidratação não se limita apenas à ingestão de líquidos. Ela explica que é importante usar creme hidratante, protetor labial, colírio para olho seco e soro fisiológico. Núbia recomenda também que as atividades físicas sejam evitadas em horários de maior calor. “A academia e a atividade física devem ficar mais para o começo da manhã ou para o fim do dia”, diz a especialista. Outra dica da médica é que o ambiente também pode ser adaptado para reduzir os efeitos do tempo seco, mantendo o espaço bem ventilado e até usar plantas pode ajudar a melhorar a umidade. Além disso, Núbia reforça que é necessário repensar também alguns hábitos cotidianos. “Os banhos devem ser mais rápidos e frios, a ingestão de álcool e café deve ser reduzida, porque são diuréticos e favorecem a desidratação”, explica. Quanto à alimentação, frutas e vegetais ricos em água devem ser prioridade, enquanto comidas muito salgadas, ricas em sódio, devem ser evitadas, porque pioram a desidratação e o controle da pressão arterial.
Ler mais...
Our Shop
Ler mais...
Viaduto do SIG é liberado nesta segunda (13) para melhorar trânsito na Epig
A Secretaria de Obras e Infraestrutura do Distrito Federal antecipou para esta segunda-feira (13) a liberação do trânsito sobre o novo viaduto localizado no início do Setor de Indústrias Gráficas (SIG), na Estrada Parque Indústrias Gráficas (Epig). A medida foi adotada para melhorar a trafegabilidade e garantir maior fluidez ao trânsito da região, especialmente nos horários de pico. Com a mudança, a faixa reversa no sentido Eixo Monumental será definitivamente desativada, e os motoristas que seguem nessa direção passam a trafegar obrigatoriamente pela parte superior do viaduto, onde duas faixas de rolamento estão disponíveis. No sentido Taguatinga, o trânsito segue sem alterações. A liberação faz parte do cronograma de entregas do grande corredor de mobilidade da Epig, que inclui a construção de viadutos, implantação de ciclovias, faixas exclusivas para ônibus e pavimento rígido. O investimento total é de aproximadamente R$ 160 milhões, com benefícios diretos para cerca de 30 mil motoristas que utilizam a via diariamente. De acordo com o secretário de Obras e Infraestrutura, Valter Casimiro, a antecipação representa mais um passo importante no avanço da obra. “Decidimos antecipar a liberação para melhorar a fluidez do trânsito e reduzir os impactos na região. A meta é concluir todo o viário até o fim deste ano e toda a obra até abril de 2026”, afirmou. *Com informações da Secretaria de Obras e Infraestrutura
Ler mais...
Página de exemplo
Ler mais...
Produtos e Serviços Copy Copy
Ler mais...
Evento de adoção de cachorro movimentará Parque da Cidade no fim de semana
A Secretaria Extraordinária de Proteção Animal do Distrito Federal (Sepan-DF) realizará, no domingo (19), um evento de adoção no Estacionamento 11 do Parque da Cidade, das 8h às 13h. A ação tem o objetivo de ampliar as oportunidades de adoção responsável para os cães que estão atualmente no Espaço de Acolhimento Temporário do Castra-DF. Todos os animais disponíveis para adoção estão vacinados, microchipados, vermifugados, e possuem carteira de vacinação e número de microchip. Os que ainda não estão castrados, recebem um voucher para castração gratuita futura, quando estiverem em idade adequada. Além disso, os cães passaram por acompanhamento veterinário, socialização e adestramento básico, garantindo que estejam totalmente aptos para o convívio em sociedade e prontos para integrar um novo lar. "Ao adotar, as pessoas contribuem diretamente para reduzir o abandono e fortalecer a rede de proteção animal do Distrito Federal” Cristiano Cunha, secretário de Proteção Animal “Cada adoção representa não apenas a mudança de vida de um animal, mas também a construção de uma sociedade mais consciente e solidária. Ao adotar, as pessoas contribuem diretamente para reduzir o abandono e fortalecer a rede de proteção animal do Distrito Federal”, destacou o secretário de Proteção Animal, Cristiano Cunha. Além de participar presencialmente do evento, interessados também podem conhecer os cães disponíveis para adoção acessando o site, onde é possível visualizar fotos e informações de animais que aguardam por um lar. A adoção responsável é o compromisso em garantir o bem-estar físico, emocional e social do animal. Um lar seguro e acolhedor, alimentação adequada, cuidados veterinários, carinho e atenção. Ao adotar, o tutor se torna legal e eticamente responsável pela vida do animal. Ao adotar um cachorro, o tutor deve ser atentar para fatos como tempo para brincar com o animal, além de alimentação e cuidados médicos | Foto: Divulgação/Sepan-DF Por isso, antes de adotar, a pessoa deve refletir se todos na casa concordam com a adoção; se os moradores têm tempo para cuidar e brincar com o pet; se o orçamento familiar comporta o custo com a alimentação, saúde e higiene; e se o ambiente é seguro e adaptado para o animal. A adaptação pode levar tempo, e paciência é essencial. Os cuidados com a saúde incluem vacinação obrigatória e preventiva, vermifugação e controle de parasitas, castração para evitar ninhadas e doenças, dentre outros. Boa nutrição aumenta a longevidade e energia do pet. Higiene é também uma questão de saúde coletiva, e recolher as fezes do animal em locais públicos é um dever do tutor. *Com informações da Sepan
Ler mais...
Confira a trajetória de Queijinho: um tamanduá-bandeira que foi resgatado em estado crítico
Ler mais...
Turismo internacional no DF cresce quase 76% e acompanha recorde nacional
Ler mais...
Aberto processo seletivo para analista de laboratório e médico endocrinologista
O Instituto de Gestão Estratégica de Saúde do Distrito Federal (IgesDF) abriu, nesta segunda-feira (13), processo seletivo para formação de cadastro reserva nos cargos de analista de laboratório e médico endocrinologista e metabologista. As inscrições podem ser feitas até 19 de outubro, exclusivamente pelo site oficial do Instituto. Para concorrer à vaga de analista de laboratório, o candidato deve ter graduação em Farmácia, Bioquímica, Biologia ou Biomedicina, reconhecida pelo Ministério da Educação (MEC), registro no conselho profissional e experiência mínima de seis meses. A remuneração é de R$ 4.105,76, com carga horária semanal de 36 horas. É desejável ter especialização completa em Análises Clínicas nas áreas de Hematologia, Imunologia, Bioquímica ou Microbiologia, comprovada por diploma ou declaração de conclusão de curso. As inscrições podem ser feitas até 19 de outubro, exclusivamente pelo site do IgesDF | Foto: Divulgação/IgesDF Já para o cargo de médico endocrinologista e metabologista, é exigida graduação em Medicina, residência ou título de especialista em Endocrinologia e Metabologia, emitido pela Associação Médica Brasileira (AMB) ou pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), além de registro no conselho profissional e experiência mínima de seis meses. A remuneração é de R$ 12.744,02, com carga horária semanal de 24 horas. Entre os requisitos desejáveis estão experiência mínima de seis meses em punção aspirativa por agulha fina (PAAF) de tireoide, realização de ultrassonografia de tireoide e PAAF guiada por ultrassom, além de atendimentos nas áreas de neuroendocrinologia, osteometabolismo, tireoidopatias, dislipidemia, diabetes, obesidade ou câncer de tireoide. Benefícios O IgesDF oferece benefícios como auxílio-transporte, auxílio-alimentação (conforme acordo coletivo de trabalho, jornada e local de atuação), clube de vantagens com descontos em estabelecimentos parceiros, abono semestral e folga no aniversário. Os profissionais aprovados poderão ser convocados futuramente para atuar em qualquer unidade administrada pelo Instituto, incluindo o Hospital de Base do Distrito Federal (HBDF), o Hospital Regional de Santa Maria (HRSM), o Hospital Cidade do Sol (HSol) e as Unidades de Pronto Atendimento (UPAs). As inscrições devem ser realizadas exclusivamente pelo site oficial do IgesDF, na seção Processo Seletivo, até 19 de outubro. *Com informações do Instituto de Gestão Estratégica de Saúde do DF (IgesDF)
Ler mais...
Programa Empoderadas no Tatame leva defesa pessoal, fortalecimento emocional e qualificação profissional a 11 regiões do DF
Desde o lançamento, em agosto, o Projeto Empoderadas no Tatame já transformou a vida de 453 mulheres atendidas pelo Programa Direito Delas, da Secretaria de Justiça e Cidadania do DF (Sejus-DF). São participantes que encontraram nas aulas de técnicas preventivas de segurança, maquiagem e design de sobrancelhas uma nova forma de se fortalecer — por dentro e por fora. Criado com o objetivo de promover autonomia, autodefesa e autoestima feminina, o projeto segue com inscrições abertas até fevereiro de 2026, em todos os 11 núcleos de atendimento do Direito Delas, localizados em 11 regiões: Brasília (Asa Norte), Ceilândia, Estrutural, Gama, Guará, Itapoã, Paranoá, Planaltina, Recanto das Emas, Samambaia e São Sebastião. As alunas do projeto aprendem técnicas de prevenção e contenção que priorizam a autoproteção, o controle emocional e a confiança | Fotos: Jhonatan Vieira, Ascom/Sejus As aulas de defesa pessoal são ministradas por Érica Paes, ex-lutadora de MMA, faixa-preta 5º grau em jiu-jítsu, especialista em segurança feminina e idealizadora do projeto. Com experiência de mais de duas décadas no esporte e no enfrentamento à violência de gênero, Érica ensina técnicas de prevenção e contenção que priorizam a autoproteção, o controle emocional e a confiança. “Mais do que aprender golpes, as mulheres aprendem a reconhecer situações de risco, a se posicionar com firmeza e a entender que têm o direito de se defender e de viver sem medo”, explica Érica. Autonomia e qualificação profissional Marcela Passamani (centro): "Quando as mulheres aprendem a se defender e ainda encontram ferramentas para conquistar a independência financeira, garantimos mais do que segurança física: promovemos liberdade, dignidade e protagonismo" Além das técnicas de autodefesa, o projeto oferece oficinas de qualificação profissional em áreas como maquiagem e design de sobrancelhas, ampliando as possibilidades de geração de renda e independência econômica — fatores essenciais para romper ciclos de dependência e violência. “Quando as mulheres aprendem a se defender e ainda encontram ferramentas para conquistar a independência financeira, garantimos mais do que segurança física: promovemos liberdade, dignidade e protagonismo”, destaca a secretária de Justiça e Cidadania, Marcela Passamani. Elusimar Silva depois de chegar tímida às primeiras aulas, hoje já trabalha como designer de sobrancelhas: "Me sinto uma nova mulher" Moradora do Recanto das Emas, Elusimar Silva, de 50 anos, é uma das participantes que viu a vida mudar depois de entrar para o projeto. “Eu cheguei tímida, com medo até de falar. Hoje, aprendi a me defender, a cuidar de mim e ainda comecei a atender a minhas primeiras clientes com o curso de design de sobrancelhas. Me sinto uma nova mulher”, conta. Como participar As interessadas podem procurar o núcleo do Direito Delas mais próximo para se inscrever gratuitamente. As aulas ocorrem todas as semanas, e as vagas são abertas de forma contínua, com turmas sendo formadas até fevereiro de 2026. O projeto é uma das ações do programa Direito Delas, que oferece atendimento social, psicológico e jurídico a mulheres em situação de vulnerabilidade e a seus familiares, reforçando o compromisso da Sejus-DF com o enfrentamento à violência de gênero e o fortalecimento feminino em todo o Distrito Federal. *Com informações da Sejus-DF
Ler mais...