Novos beneficiários do DF Social têm até quinta (25) para abrir conta no BRB
A Secretaria de Desenvolvimento Social do Distrito Federal (Sedes-DF) selecionou 3.850 novas famílias beneficiárias do programa DF Social para abrirem a conta no Banco de Brasília (BRB) e terem acesso ao auxílio mensal no valor de R$ 150. Para garantir o recebimento do próximo pagamento, é necessário que o cidadão tenha a conta social (não se trata de uma conta bancária comum) aberta até as 18h da próxima quinta-feira (25). Aqueles que não abrirem conta no prazo estabelecido vão ter que aguardar nova contemplação. A abertura da conta social deve ser realizada pelo aplicativo BRB Mobile. Basta seguir o passo a passo. Beneficiários devem abrir conta no Banco BRB até quinta-feira (25) | Foto: Divulgação/Sedes-DF Para saber se foi contemplado, o cidadão deve fazer a consulta no site GDF Social e confirmar se está entre os beneficiários. No portal, em “Consulta DF Social”, é necessário informar CPF e data de nascimento do responsável familiar, conforme declarado no Cadastro Único. Após esse procedimento, aparecerá a mensagem na tela informando se a pessoa está ou não na lista de contemplados. “O DF Social é importante porque, além de complementar outros benefícios deste GDF e aliviar o orçamento das famílias que mais precisam, trata-se também do valor em dinheiro na conta. Ou seja, a pessoa pode pagar um boleto, fazer um pix, cuidar de situações mais imediatas do dia a dia”, pontuou a secretária de Desenvolvimento Social, Ana Paula Marra.[LEIA_TAMBEM] O DF Social é o programa de transferência de renda do Governo do Distrito Federal (GDF) que concede o valor de R$ 150 mensais destinado às famílias de baixa renda residentes no Distrito Federal. Têm direito ao benefício os grupos com renda per capita de até meio salário mínimo inscritos no Cadastro Único, entre outros critérios. A contemplação é feita por meio de seleção automática, cruzando critérios do programa com os cadastros únicos. O crédito de R$ 150 é realizado pelo BRB sempre no primeiro dia útil de cada mês, a partir das 18h. *Com informações da Secretaria de Desenvolvimento Social do Distrito Federal (Sedes-DF)
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Sono de qualidade e boa alimentação são aliados do bem-estar
Aumento da pressão arterial, arritmia cardíaca, queda da imunidade, insônia, dor no estômago, tensão muscular, dor de cabeça, temperamento explosivo, ganho de peso e elevação dos hormônios cortisol e adrenalina: esses são alguns sinais de que o corpo pode estar reagindo a um quadro de estresse. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o estresse é considerado a “doença do século 21” e já afeta 1 em cada 5 pessoas de forma crônica. Por isso, datas como 23 de setembro, Dia Mundial de Combate ao Estresse, servem para reforçar a importância de cuidar da saúde mental e adotar hábitos que protejam o corpo e a mente. “O sono de qualidade, a alimentação equilibrada e a prática regular de atividade física são os três pilares de uma vida saudável e de um organismo menos vulnerável ao estresse”, afirma Daniel Abreu, nutricionista clínico do Hospital de Base (HBDF). Ele explica que a combinação desses hábitos ajuda a criar um ambiente anti-inflamatório no corpo e favorece a liberação de hormônios que promovem bem-estar. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o estresse é considerado a “doença do século 21” e já afeta 1 em cada 5 pessoas de forma crônica | Fotos: Divulgação/IgesDF Dormir bem, segundo o especialista, é essencial para a reparação do organismo. “Quando o sono é deficiente, a produção hormonal, o controle glicêmico e o equilíbrio do peso ficam prejudicados. Isso aumenta a percepção de esforço físico, eleva o risco de lesões e favorece o ganho de peso, aumentando o estresse”, alerta. Exemplo de mudança de hábitos O empresário Claudio Carvalho, 43 anos, é prova de que pequenas mudanças podem transformar a vida. “Durante anos, vivi sob intensa pressão profissional, viajava constantemente, não me alimentava bem e era totalmente sedentário. Chegou um ponto em que não dava mais”, lembra. Decidido a cuidar da saúde, Cláudio mudou radicalmente sua rotina. “Saí do emprego, abri minha própria empresa e passei a priorizar minha saúde. Hoje faço caminhadas, pedalo com frequência e aproveito melhor os momentos em família. Sinto-me mais paciente e tranquilo”, conta. Para o nutricionista Daniel Abreu, a chave está na rotina diária. “Não existe fórmula milagrosa, mas cuidar da alimentação, se movimentar e dormir bem funcionam como um remédio natural contra o estresse. Com esses hábitos, o corpo reage melhor às pressões do dia a dia e a mente encontra espaço para se recuperar”. *Com informações do IgesDF
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Palestra sobre o Setembro Amarelo sensibiliza empregados da Novacap
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GDF apoia 12ª edição do Circuito Praia do Cerrado 2025
Com apoio do Governo do Distrito Federal (GDF), por meio da Secretaria da Mulher (SMDF), entre os dias 24 e 28 de setembro, Brasília será palco da 12ª edição do Circuito Praia do Cerrado. Considerado o maior evento de futevôlei do Centro-Oeste, a competição será realizada na Ilha do Futevôlei, localizada no Parque da Cidade Dona Sarah Kubitschek e reunirá mais de 400 atletas em 11 categorias, incluindo Masculino, Feminino, Profissional, Série B, Série C, Iniciantes, Misto, Master +40 e o inspirador Desafio Superação, voltado para atletas PCD/amputados. Evento ocorre entre os dias 24 e 28 deste mês, no Parque da Cidades | Foto: Divulgação/SMDF A vice-governadora do DF, Celina Leão, destacou que o esporte é um aliado na inclusão, diversidade e bem-estar físico e mental para o público feminino. "A prática esportiva é um grande aliado para fortalecer não somente o corpo, mas também a mente. Eventos como o 'Praia do Cerrado' nos ajudam a mostrar a força e a resiliência das mulheres, pois a superação de limites no esporte também se aplica à vida, tornando-se um aliado no combate à violência", ressaltou. A secretária da Mulher, Giselle Ferreira, relatou que a iniciativa aproxima esporte e conscientização pelo fim da violência contra a mulher. “O nosso objetivo é promover o empoderamento feminino e mostrar que o esporte também pode ser uma grande ferramenta nesta luta e na transformação de histórias de vida. A prática esportiva também melhora a autoestima e desenvolve autoconfiança”, relatou. Entre os grandes nomes confirmados estão Rafael Longo & Bruno Barros, Gui & Tavinho, Dudu & Arthur, Kibinho & Saldanha, Amanda & Rafinha, Josy & Ray, Ju Piciani & Nila, Aninha & Lana, entre outros destaques do futevôlei nacional. O evento é gratuito e os jogos serão transmitidos ao vivo pelo YouTube, no canal oficial Praia do Cerrado.[LEIA_TAMBEM] Com público médio de 25 mil pessoas nas últimas edições e alcance digital superior a 500 mil espectadores, o Circuito Praia do Cerrado reforça o papel de Brasília como capital do esporte. Para mais informações, acesse este link. *Com informações da Secretaria da Mulher do Distrito Federal (SMDF)
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Inexigibilidade de Licitação nº 09/2025
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Faixa exclusiva de São Sebastião e Jardim Botânico é suspensa para novos estudos
A faixa exclusiva para ônibus do transporte público coletivo, entre São Sebastião e Jardim Botânico, será suspensa a partir desta segunda-feira (22). A determinação conjunta da Secretaria de Transporte e Mobilidade (Semob-DF) e do Departamento de Estradas de Rodagem (DER-DF) é para que a faixa seja suspensa de imediato. De acordo com o secretário de Transporte e Mobilidade do DF, Zeno Gonçalves, a medida será suspensa até que sejam aprofundados os estudos sobre como a faixa contribui para a melhoria do transporte coletivo na região. De acordo com o secretário de Transporte e Mobilidade do DF, Zeno Gonçalves, a medida será suspensa até que sejam aprofundados os estudos | Foto: Divulgação/Semob-DF “Desde a implantação da faixa, nós temos avaliado os resultados tanto para o transporte coletivo quanto para o trânsito na região, e detectamos que os ganhos para os ônibus não se mostraram tão significativos em contrapartida ao desempenho do trânsito. Os dados colhidos até agora são importantes para aprofundarmos os estudos sobre as intervenções que podemos adotar para melhorar o transporte coletivo sem causar transtornos ao trânsito no local”, disse o secretário. O corredor exclusivo foi implantado na última quinta-feira (18), por determinação da Semob. Somente no sentido de saída de São Sebastião, a faixa passava por toda a extensão do Jardins Mangueiral e Jardim Botânico, com início no cruzamento da DF-463 com a Rua da Quadra 2, Conjunto 11, de São Sebastião, indo até a DF-001, na rotatória que dá acesso à Estrada Parque Cabeça de Veado (EPCV), próxima à sede da antiga Esaf. *Com informações da Secretaria de Transporte e Mobilidade do Distrito Federal (Semob-DF)
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Praça Padre Roque, no Núcleo Bandeirante, é reinaugurada com piso acessível, paisagismo e reforço da iluminação pública
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