Primavera exige cuidados contra alergias respiratórias e oculares no DF
A primavera chega ao Hemisfério Sul oficialmente na noite desta terça-feira (22). No Distrito Federal, a nova estação traz uma combinação de calor, vento forte e baixa umidade do ar. Essa mistura espalha poeira, pólen, ácaros, vírus e bactérias pelo ambiente. Com o aumento desses agentes alérgenos, sobem os casos de rinite alérgica e conjuntivite. Para reduzir os impactos na saúde da população, autoridades de saúde divulgam recomendações preventivas. Confira as sugestões. Impactos no organismo O ar seco e quente afeta o corpo em diferentes áreas: Nariz e pulmões: ocorre o ressecamento das defesas naturais do nariz. O organismo produz mais catarro, o que dificulta a eliminação da poluição e provoca entupimento e falta de ar. Olhos: ficam secos, vermelhos e irritados, o que facilita o aparecimento da conjuntivite alérgica. Pele: a falta de umidade e o calor deixam a pele rachada e com coceira, o que piora quadros de dermatite. Idosos, crianças, gestantes e pessoas com problemas respiratórios prévios, como asma ou bronquite, exigem atenção redobrada. Idosos, crianças, gestantes e pessoas com problemas respiratórios prévios, como asma ou bronquite, exigem atenção redobrada | Fotos: Divulgação Como diferenciar rinite alérgica e resfriado É preciso conhecer as diferenças entre a rinite alérgica e o resfriado comum: Sintomas e coceira: a rinite alérgica provoca coceira forte no nariz e nos olhos, com possibilidade de afetar ouvidos e garganta. O resfriado raramente causa coceira. Espirros e secreção: na rinite, ocorrem vários espirros seguidos em crise, e a secreção nasal é líquida e transparente. No resfriado, os espirros ocorrem de forma isolada e a secreção começa clara, mas fica grossa com o tempo. Febre e dores: a rinite não causa febre nem dores no corpo. O resfriado pode apresentar febre baixa e dores corporais. Duração e causa: a rinite pode durar semanas ou meses e decorre do contato com poeira, ácaro, mofo e pólen. O resfriado dura de 4 a 10 dias e tem origem em infecção viral transmitida por outra pessoa. A primavera traz uma combinação de calor, vento forte e baixa umidade do ar. Essa mistura espalha poeira, pólen, ácaros, vírus e bactérias pelo ambiente Recomendações de prevenção no cotidiano Para manter a saúde em dia durante a estação, a população deve adotar hábitos simples no ambiente doméstico e na rotina diária. Hidratação e alimentação: beba água ao longo de todo o dia e consuma alimentos saudáveis. Proteção da pele: aplique hidratante corporal e escolha roupas leves. Evite banhos muito quentes e o uso de buchas vegetais, porque retiram a proteção natural da pele. Atividades ao ar livre: evite exercícios físicos externos nos horários de maior calor e seca, entre 10h e 16h. Descanso para a visão: reduza o tempo diante de telas de computador, celular e televisão. Ventilação e tecidos: mantenha a casa limpa e ventilada. Dê preferência a pisos de fácil limpeza e persianas em vez de cortinas de tecido. Evite tapetes, carpetes e bichos de pelúcia, que acumulam muita poeira. Técnica de limpeza: utilize pano úmido ou aspirador de pó todos os dias. Não use vassoura nem espanador, pois esses objetos espalham a poeira pelo ar. Roupas de cama e protetores: coloque capas antiácaro no colchão e nos travesseiros. Lave as peças de cama e seque-as ao sol. Guarde brinquedos e livros em caixas fechadas. Ambiente livre de fumaça e odores: mantenha distância do cigarro e evite produtos de cheiro forte, como perfumes, incensos e desinfetantes potentes. Uso correto do umidificador: ligue o umidificador no quarto por apenas duas a três horas antes de dormir, após a higienização prévia do aparelho. O funcionamento contínuo durante toda a noite deixa o ambiente úmido em excesso, o que favorece o surgimento de mofo e ácaros. A colocação de bacias com água ou toalhas molhadas no cômodo também auxilia na umidificação do ar.
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Normas e regulamentações
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Participantes do Zoo Noturno e Zoo Experiência podem solicitar ressarcimento de meia-entrada
Esta matéria foi produzida durante o período de defeso eleitoral (de 4 de julho de 2026 a 25 de outubro de 2026) e, em cumprimento à Lei nº 9.504/1997, está sendo publicada depois da vedação expirada. Participantes dos projetos Zoo Noturno e Zoo Experiência que pagaram o valor integral do ingresso entre junho de 2024 e setembro de 2026 e que se enquadram nas categorias com direito à meia-entrada poderão solicitar o ressarcimento de R$ 25, correspondente à diferença paga a mais. A medida considera a regulamentação vigente desde junho de 2024, que assegura o benefício da meia-entrada para estudantes, pessoas idosas, pessoas com deficiência e seu acompanhante, jovens de 15 a 29 anos pertencentes a famílias de baixa renda e professores do sistema de ensino do Distrito Federal e do sistema federal de ensino, nos termos da Lei Distrital nº 3.516, de 2004, observados os requisitos legais para cada categoria. O ressarcimento é destinado exclusivamente às pessoas que efetivamente participaram dos projetos mediante pagamento do ingresso integral. Em vez de receber o valor correspondente à diferença paga a mais, o participante poderá optar por realizar um novo passeio no Zoo Noturno ou Zoo Experiência. Como solicitar Quem desejar o ressarcimento ou optar pelo novo passeio deve entrar em contato com os canais de atendimento ao público do Zoológico de Brasília: Telefone: (61) 3445-7048 WhatsApp: (61) 98199-0271 E-mail: atendimento@zoo.df.gov.br No contato, o participante receberá as orientações sobre os procedimentos e a documentação necessária para comprovar o direito à meia-entrada, além das instruções para a escolha entre o ressarcimento ou o novo passeio. Novo roteiro em novembro Os projetos Zoo Noturno e Zoo Experiência retornam em novembro deste ano com um novo roteiro. Os participantes que optarem pelo novo passeio receberão as orientações sobre o agendamento e as condições para utilização do benefício pelos canais de atendimento. *Com informações do Zoológico de Brasília
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Canais de atendimento
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