Operação reforça segurança durante quinta saída temporária de custodiados

05/08/26 às 18:26, Atualizado em 05/08/26 às 20:14

A partir desta quinta (6) até a próxima segunda-feira (10) haverá uma ampla operação de fiscalização durante a quinta saída temporária de custodiados em 2026. A ação será coordenada e atuará em diversas regiões administrativas do Distrito Federal.  Ao longo da operação, a expectativa é de que sejam realizadas cerca de 2,5 mil fiscalizações, com o objetivo de verificar o cumprimento das condições impostas judicialmente aos custodiados beneficiados com a saída temporária. Nesta quinta saída temporária, 1.520 reeducandos, sendo 58 mulheres, deixarão as unidades prisionais. A saída está prevista na Portaria nº 02/2026 da Vara de Execuções Penais do Distrito Federal (VEP-DF) e contempla pessoas privadas de liberdade que cumprem pena em regime semiaberto e têm autorização para trabalho externo ou para usufruir das saídas temporárias.  Equipes encarregadas das investigações farão visitas aos endereços informados pelos custodiados | Foto: Divulgação Durante todo o período do benefício, as equipes realizarão visitas aos endereços informados pelos custodiados, verificando o cumprimento das condições estabelecidas judicialmente. Todas as fiscalizações são registradas em sistema informatizado e comunicadas à Vara de Execuções Penais. Caso o custodiado não seja localizado no endereço informado nos horários em que deveria permanecer na residência, a ocorrência é registrada e encaminhada ao Poder Judiciário. O descumprimento das condições impostas pode resultar na suspensão do benefício por até três meses, além da adoção de outras medidas previstas na legislação e na Portaria da VEP-DF. Além da fiscalização domiciliar, o não retorno à unidade prisional na data e horário estabelecidos faz com que o custodiado seja considerado foragido da Justiça, ficando sujeito à regressão de regime e às demais consequências legais cabíveis. A fiscalização representa uma importante ferramenta de ressocialização, pois estimula o cumprimento das regras, fortalece a responsabilidade dos custodiados durante o benefício e permite ao Poder Judiciário acompanhar o comportamento daqueles que avançam gradualmente no cumprimento da pena. População pode contribuir com denúncias A participação da sociedade é fundamental para o sucesso da operação. Qualquer pessoa pode comunicar, de forma anônima, informações sobre custodiados que estejam descumprindo as regras da saída temporária ou que não tenham retornado ao sistema prisional. As denúncias podem ser realizadas pelos seguintes canais: - Telefone ou WhatsApp: (61) 99666-6000; - Sistema de Denúncia Anônima: acesse aqui; A população também pode consultar a cartilha que reúne as principais regras e condições aplicáveis aos custodiados durante as saídas temporárias.

Ler mais...

Ceilândia terá ônibus extras para o Maior São João do Cerrado

05/08/26 às 18:27, Atualizado em 05/08/26 às 18:27

O Maior São João do Cerrado terá viagens extras de ônibus para atender o público. O evento ocorrerá entre 7 e 16 de agosto, em quatro locais de Ceilândia: a Praça do Trabalhador (evento principal, com shows nacionais), a Praça da Bíblia, a Praça da Estação do Metrô e a Casa do Cantador.  As operadoras com linhas que passam pelos locais da festa estão orientadas a reforçar e adequar as viagens de acordo com a demanda. A indicação é para que haja uma atenção especial aos horários de entrada e saída durante os shows nacionais. Para programar as viagens, os passageiros podem consultar as linhas, os itinerários e os horários dos ônibus, disponíveis no aplicativo DF no Ponto ou pelo link. As operadoras com linhas que passam pelos locais da festa estão orientadas a reforçar e adequar as viagens de acordo com a demanda | Foto: Divulgação Programação Praça do Trabalhador 14/8 e 15/8, das 16h30 à 1h30 16/8, das 16h à 1h Praça da Bíblia 8/8, 9/8, 15/8 e 16/8, das 14h à 0h  7/8, 12/8, 13/8 e 14/8, das 16h às 23h Praça da Estação do Metrô 7/8, 8/8, 9/8, 12/8, 13/8, 14/8, 15/8 e 16/8, das 13h às 23h Casa do Cantador 7/8, 8/8, 9/8, 12/8, 13/8, 14/8, 15/8 e 16/8, das 14h às 23h

Ler mais...

Ação de acolhimento à população em situação de rua ocorre no Plano Piloto e em Ceilândia nesta quinta (6)

05/08/26 às 18:01, Atualizado em 05/08/26 às 18:05

Nesta quinta (6), a partir das 9h, servidores estarão no Plano Piloto e em Ceilândia para oferecer acolhimento e assistência social a pessoas em situação de rua que quiserem ajuda.  Após o atendimento, os pertences serão transportados ao endereço indicado por eles ou, caso não haja um ponto fixo, os objetos pessoais serão levados ao depósito (SIA Trecho 4, lotes 1380/1420), para retirada em até 60 dias, sem qualquer custo para o responsável. A divulgação das ações de acolhimento segue o que foi decidido pelo Supremo Tribunal Federal (STF) no âmbito do julgamento da Arguição de Descumprimento de Preceito Fundamental (ADPF) 976. A decisão determina que o Poder Executivo Distrital divulgue “previamente o dia, o horário e o local das ações de zeladoria urbana nos seus respectivos sites” e que preste “informações claras sobre a destinação de bens porventura apreendidos, o local de armazenamento dos itens e o procedimento de recuperação do bem”. Pontos de ação no Plano Piloto: 1. Eixão Norte, na altura das quadras SQN 107, SQN 110, SQN 114 e SQN 115; 2. SQN 116, entrada da quadra; 3. Entre o Eixo W e o Eixão, em frente à 115 e 116 Norte; 4. Final do calçadão da Asa Norte, Parque Deck Norte, na beira do lago; 5. DF-004, em frente ao Deck Norte; 6. SQN 416, Bloco M; 7. SQN 216, ao lado dos Blocos A e B; 8. SQN 406, Bloco M; 9. SGAN 911, próximo ao Centro Islâmico do Brasil; 10. SGAN 915, próximo ao Colégio Sagrada Família Menino de Deus. Pontos de ação em Ceilândia: 1. EQNO 5/7, área verde aberta; 2. EQNM 3/5, Bloco C, área verde; 3. QNM 15; 4. QNM 9, Conjunto H; 5. QNN 16, área verde cercada; 6. Em frente à QNN 38, Conjunto A, Lote 05; 7. ADE Q. 2, Conjunto A, área verde; 8. ADE Q. 1, Conjunto D, área verde cercada; 9. QNP 36, Conjunto A, área verde aberta.

Ler mais...

Agências do trabalhador disponibilizam 806 vagas nesta quinta-feira (6)

05/08/26 às 18:16, Atualizado em 05/08/26 às 18:17

As agências do trabalhador do Distrito Federal oferecem, nesta quinta-feira (6), 806 vagas para candidatos em busca de uma oportunidade no mercado de trabalho. As chances contemplam profissionais de diferentes níveis de escolaridade, com ou sem experiência, incluindo quem busca o primeiro emprego. Entre as oportunidades disponíveis, o cargo de técnico de enfermagem apresenta a maior remuneração, de R$ 2,7 mil, além dos benefícios. Ao todo, são 20 vagas na Asa Sul, incluindo oportunidades exclusivas para pessoas com deficiência. Já entre as funções com maior número de oportunidades, o destaque é para operador de caixa, que reúne 116 vagas em diferentes regiões. Para o cargo, os salários chegam a R$ 1,7 mil, além dos benefícios. Para participar dos processos seletivos, basta cadastrar o currículo no aplicativo da Carteira de Trabalho Digital (CTPS) ou ir a uma das 16 agências do trabalhador, das 8h às 17h, de segunda a sexta-feira. Mesmo que nenhuma das oportunidades do dia seja atraente ao candidato, o cadastro vale para oportunidades futuras, já que o sistema cruza dados dos concorrentes com o perfil que as empresas procuram. Empregadores e empreendedores que desejam ofertar vagas ou utilizar o espaço das agências do trabalhador para as entrevistas podem se cadastrar pessoalmente nas unidades ou pelo e-mail. Pode ser utilizado, ainda, o Canal do Empregador.

Ler mais...

Planaltina terá reforço de ônibus para a 6ª Feira Nacional da Uva e do Vinho

05/08/26 às 16:20, Atualizado em 05/08/26 às 16:20

A 6ª Feira Nacional da Uva e do Vinho de Brasília, que será realizada no Parque de Exposições de Planaltina, contará com viagens extras nas linhas de ônibus com trajetos que incluam o local do evento, na Avenida Independência, entrada da cidade. A festa começa nesta sexta-feira e vai até o dia 16. Neste sábado (8) e no domingo (9), a programação vai das 10h às 3h. Nos demais dias, a abertura será às 16h. Durante a feira, a operadora responsável pelas linhas da região está autorizada a colocar ônibus extras para o transporte de passageiros, com especial atenção na dispersão dos shows principais, marcados para os dias 14, 15 e 16. A expectativa de público para esses dias é de aproximadamente 50 mil pessoas. Para programar as viagens, os passageiros podem consultar as linhas, itinerários e horários dos ônibus que estão disponíveis no aplicativo DF no Ponto ou neste endereço.  

Ler mais...

Unidade oferece atendimento especializado a crianças e adolescentes vítimas de violência sexual no DF

05/08/26 às 16:23, Atualizado em 05/08/26 às 20:13

O Distrito Federal conta com um serviço especializado no atendimento a crianças e adolescentes vítimas ou com suspeita de violência sexual. Localizado na SQS 307, Bloco A, o Centro Integrado 18 de Maio oferece acolhimento humanizado, escuta especializada e acompanhamento técnico por equipe multidisciplinar formada por psicólogos, assistentes sociais e pedagogos. O atendimento é realizado em ambiente preparado para garantir privacidade, segurança e respeito às vítimas e a seus familiares. Um dos principais diferenciais do serviço é a escuta especializada, procedimento previsto na Lei nº 13.431/2017, que busca evitar a revitimização de crianças e adolescentes durante o processo de atendimento. Além do acolhimento, o centro atua de forma integrada com a rede de proteção do Distrito Federal, em articulação com os conselhos tutelares, unidades de saúde, escolas, órgãos do sistema de Justiça e demais instituições responsáveis pela garantia dos direitos da criança e do adolescente. O nome da unidade faz referência ao 18 de Maio, Dia Nacional de Combate ao Abuso e à Exploração Sexual de Crianças e Adolescentes. A data foi instituída em memória de Araceli Crespo, menina de oito anos vítima de violência sexual e assassinada em 1973, caso que se tornou símbolo da luta pela proteção da infância no Brasil. Como denunciar A denúncia é uma das principais formas de interromper situações de violência e garantir proteção às vítimas. Os canais disponíveis são: Cisdeca – Disque 125: atendimento gratuito, de segunda a sexta-feira, das 8h às 18h, com atendimento 24 horas aos finais de semana e feriados; Disque 100: atendimento gratuito, 24 horas por dia, todos os dias da semana; Centro Integrado 18 de Maio: (61) 2244-1512 e (61) 2244-1513.

Ler mais...

Lactário do Hospital de Base garante alimentação segura e personalizada aos pacientes

05/08/26 às 15:20, Atualizado em 05/08/26 às 15:20

Internado no Hospital de Base do Distrito Federal (HBDF) para tratar uma bronquiolite, Adrian Alves de Sousa, de apenas 3 meses, recebe uma fórmula preparada especialmente para atender às suas necessidades nutricionais. Com alergia à proteína do leite de vaca (APLV), o bebê é um dos pacientes assistidos pelo lactário da unidade, responsável por produzir fórmulas e dietas individualizadas, seguindo rigorosos protocolos de segurança. O trabalho do lactário ganha ainda mais relevância durante a Semana Mundial da Amamentação, celebrada entre 1º e 7 de agosto. Para os bebês que, por diferentes condições clínicas, não podem receber aleitamento materno durante a internação, o serviço assegura uma alimentação adequada, segura e personalizada. Greiciele Alves da Costa, mãe de Adrian: "Estar com o filho tão pequeno internado é um momento muito difícil e vulnerável, mas ter todo esse apoio tem feito toda a diferença" | Fotos: Divulgação   A mãe de Adrian, Greiciele Alves da Costa, conta que a alimentação do filho sempre foi motivo de preocupação por causa da alergia, mas afirma que o atendimento recebido no hospital trouxe tranquilidade durante a internação. "Estar com o filho tão pequeno internado é um momento muito difícil e vulnerável, mas ter todo esse apoio tem feito toda a diferença. A mamadeira dele sempre chega quentinha e ele toma tudo, está muito bem alimentado", comemora. Nutrição especializada para cada paciente Além de preparar fórmulas infantis, o espaço funciona como laboratório de nutrição enteral, responsável pela produção de dietas destinadas a pacientes que não conseguem se alimentar pela via oral. Nesses casos, a alimentação é administrada por sondas e utilizada principalmente por pessoas em estado grave, com dificuldade de deglutição ou em condições clínicas que impedem a alimentação convencional. Segundo o chefe do Serviço de Nutrição e Dietética do HBDF, Álvaro Leal da Silva, todas as fórmulas são preparadas individualmente, conforme a prescrição dos nutricionistas e as necessidades específicas de cada paciente. "As dietas são pensadas analisando minuciosamente o estado de saúde de cada um. Se o paciente precisar de mais proteína, ingestão hídrica ou algum nutriente específico, é aqui que essa alimentação será preparada", explica. Diariamente, o setor produz dietas enterais para cerca de 85 pacientes e fornece suplementação nutricional oral a aproximadamente 220 pessoas internadas no HBDF. A produção também abastece as unidades de pronto atendimento (UPAs) do Paranoá, Planaltina, Sobradinho, Riacho Fundo II, Núcleo Bandeirante, Vicente Pires e São Sebastião. Por atender pacientes em condições clínicas delicadas, o serviço segue protocolos rigorosos de controle de qualidade   Segurança em cada etapa Por atender pacientes em condições clínicas delicadas, o serviço segue protocolos rigorosos de controle de qualidade. São realizadas análises microbiológicas das fórmulas, dos equipamentos, da água utilizada durante o preparo e das mãos dos manipuladores. As mamadeiras passam por esterilização após cada uso, enquanto amostras das preparações permanecem armazenadas por período determinado e são encaminhadas periodicamente para análise. Esse material também pode ser utilizado em investigações, caso ocorra alguma intercorrência. Todo o processo é acompanhado por nutricionistas, responsáveis por verificar o cumprimento dos protocolos e assegurar a qualidade das preparações oferecidas aos pacientes. A chefe do Núcleo de Nutrição e Produção do HBDF, Ana Cecília Nunes da Silva, destaca que, quando se trata de bebês e pacientes vulneráveis, cada etapa precisa ser executada com máxima precisão. "Nosso compromisso é garantir que a fórmula prescrita chegue ao paciente correto, nas condições adequadas e com toda a segurança necessária" Ana Cecília Nunes da Silva, chefe do Núcleo de Nutrição e Produção do HBDF   "Quando falamos de bebês e de pacientes em condições clínicas delicadas, cada detalhe faz diferença. Por isso, todo o processo segue critérios rigorosos, desde o recebimento dos insumos e a higienização do ambiente até o preparo, a identificação, o armazenamento e a distribuição. Nosso compromisso é garantir que a fórmula prescrita chegue ao paciente correto, nas condições adequadas e com toda a segurança necessária", ressalta. Mais do que preparar fórmulas e dietas, o lactário do HBDF desempenha um papel essencial na recuperação dos pacientes. Ao combinar acompanhamento nutricional, protocolos rigorosos de segurança e atendimento individualizado, o serviço contribui para que bebês, crianças e adultos recebam o suporte nutricional adequado durante todo o período de internação, fortalecendo a assistência prestada pelo hospital.

Ler mais...

Agosto Lilás reforça orientação sobre direitos e canais de proteção às mulheres

05/08/26 às 15:07, Atualizado em 05/08/26 às 15:07

O Agosto Lilás, campanha nacional de conscientização pelo enfrentamento à violência contra a mulher, ganha um significado especial em 2026 ao marcar os 20 anos da Lei Maria da Penha (Lei nº 11.340/2006). Instituída nacionalmente pela Lei Federal nº 14.448/2022, a iniciativa é dedicada à disseminação de informações sobre prevenção da violência, divulgação dos direitos das mulheres e fortalecimento do acesso aos serviços especializados de atendimento. Reconhecida internacionalmente como um dos principais instrumentos legais de proteção às mulheres, a Lei Maria da Penha estabeleceu mecanismos para prevenir, coibir e enfrentar a violência doméstica e familiar, além de ampliar a rede de atendimento e garantir maior proteção às mulheres em situação de violência. Mais do que lembrar uma data, o Agosto Lilás convida toda a sociedade a reconhecer que a violência contra a mulher pode se manifestar de diferentes formas e que identificar os sinais é um passo importante para interromper o ciclo da violência. A própria campanha alerta que comportamentos como controle excessivo das amizades, das roupas, do dinheiro, dos documentos, das mensagens, isolamento da família, ameaças, humilhações e ciúmes constantes não representam demonstrações de cuidado ou afeto, mas podem indicar situações de violência psicológica e controle. Cinco formas de violência A Lei Maria da Penha estabeleceu mecanismos para prevenir, coibir e enfrentar a violência doméstica e familiar | Foto: Divulgação A Lei Maria da Penha reconhece cinco formas de violência doméstica e familiar contra a mulher: Violência física: qualquer conduta que cause dano ou sofrimento físico; Violência psicológica: ações que provoquem medo, isolamento, constrangimento, manipulação, ameaça ou diminuição da autoestima; Violência sexual: situações em que a mulher é obrigada ou constrangida a manter práticas sexuais sem consentimento; Violência patrimonial: retenção, destruição ou controle de bens, documentos, recursos financeiros e objetos pessoais; Violência moral: condutas que configurem calúnia, difamação ou injúria. Conhecer essas formas de violência ajuda mulheres, familiares, amigos e vizinhos a identificarem situações de risco e buscarem apoio especializado. Acolhimento faz diferença O enfrentamento à violência também depende da atuação das pessoas que convivem com a mulher. A orientação é acolher sem julgamentos, acreditar no relato, oferecer apoio, incentivar a busca pelos serviços especializados e, diante de situações de risco iminente, acionar imediatamente as forças de segurança. A denúncia representa uma medida de proteção da vida, da integridade física e dos direitos da mulher. Onde buscar ajuda No Distrito Federal, mulheres em situação de violência contam com uma rede especializada de atendimento composta por serviços de acolhimento, orientação psicossocial, assistência jurídica e proteção. Entre os equipamentos disponíveis estão a Casa da Mulher Brasileira, os centros especializados de atendimento à mulher (Ceams), os espaços Acolher, os comitês de proteção à mulher, a Casa Abrigo e o Centro de Referência da Mulher Brasileira. Os endereços, telefones e informações atualizadas sobre cada unidade podem ser consultados neste link.  Canais de atendimento Em situações de emergência, a orientação é acionar imediatamente a Polícia Militar pelo 190. Também estão disponíveis: Central de Atendimento à Mulher – Ligue 180 (atendimento gratuito, 24 horas); Disque-Denúncia da Polícia Civil – 197.  

Ler mais...

Agenda do Diretor-Presidente

05/08/26 às 11:27, Atualizado em 05/08/26 às 11:28

Ler mais...

Conhecendo as fontes de emissão para aprimorar a gestão da qualidade do ar

03/08/26 às 17:10, Atualizado em 05/08/26 às 09:15

Ler mais...

Campanha Multivacinação 2026: confira as principais dúvidas sobre a imunização no DF

05/08/26 às 09:13, Atualizado em 05/08/26 às 12:12

Aberta em todo o DF na segunda-feira (3), a edição de 2026 da Campanha Nacional de Multivacinação segue até 1º de setembro para imunizar crianças e adolescentes com até 14 anos, 11 meses e 29 dias que ainda estejam com seus esquemas vacinais incompletos. Além desse grupo prioritário, a iniciativa busca proteger pessoas de todas as faixas etárias. O objetivo é garantir a aplicação das doses previstas no calendário de rotina e evitar a reintrodução no território brasileiro de doenças como o sarampo e a poliomielite. O público prioritário é formado por crianças e adolescentes menores de 15 anos, mas pessoas de todas as idades podem se vacinar | Foto: Divulgação Neste ano, a campanha traz ainda uma importante atualização no calendário nacional ao incluir a segunda dose de reforço contra a poliomielite para crianças de 4 anos. O “Dia D de Vacinação” está programado para 22 de agosto, quando as ações serão intensificadas nas unidades básicas de saúde (UBSs) e em pontos comunitários de todas as regiões do DF. Veja abaixo as principais dúvidas a respeito da campanha.   O que mudou na vacinação contra a poliomielite? O calendário infantil passou a contar com uma segunda dose de reforço da vacina inativada poliomielite (VIP), aplicada aos 4 anos de idade. Com essa atualização, o esquema contra a doença passa a ser composto por cinco doses: → 1ª dose: aos 2 meses → 2ª dose: aos 4 meses → 3ª dose: aos 6 meses → 1º reforço: aos 15 meses → 2º reforço: aos 4 anos. Quais crianças podem tomar essa nova dose? Crianças menores de 5 anos que ainda não receberam o segundo reforço da vacina contra a poliomielite. Estão dispensadas da dose adicional aquelas que já receberam a vacina VIP ou a oral poliomielite (VOP). A campanha de multivacinação é apenas para crianças e adolescentes? Não. Embora o público prioritário seja formado por crianças e adolescentes menores de 15 anos, a campanha também é uma oportunidade para que pessoas de todas as idades verifiquem a caderneta e recebam as doses recomendadas para sua faixa etária ou condição de saúde. Quais vacinas estão disponíveis? Durante a campanha, estarão disponíveis os imunizantes do calendário de rotina para crianças, adolescentes, adultos e idosos. Também serão ofertadas vacinas contra a influenza, para os grupos prioritários; contra o papilomavírus humano (HPV), para adolescentes e jovens de 15 a 19 anos, na estratégia de resgate; e contra o sarampo, para pessoas elegíveis que necessitem atualizar o esquema vacinal A campanha vai ampliar a vacina da gripe para todo mundo? Não. No Distrito Federal, a vacina contra a influenza continua sendo destinada exclusivamente aos grupos prioritários definidos pelo Ministério da Saúde, como crianças, idosos, gestantes, puérperas, pessoas com comorbidades e outros grupos contemplados pela estratégia nacional. Por que a campanha inclui a vacina de sarampo? O Brasil voltou a registrar casos de sarampo em diferentes estados, além de haver circulação da doença em outros países. Diante do cenário, a campanha busca identificar e proteger pessoas com esquema vacinal incompleto, reduzindo o risco de reintrodução da doença no DF. O último caso confirmado na capital federal ocorreu em 2025, em uma pessoa com histórico de viagem internacional. Onde posso me vacinar? Não é necessário comparecer à UBS de referência. Os locais e os horários de funcionamento estão disponíveis neste link.  O que é preciso levar? A caderneta de vacinação e um documento de identificação válido e com foto. Perdi a caderneta. Posso me vacinar? Sim. A ausência da caderneta não impede a vacinação. Sempre que possível, a equipe de saúde consultará os sistemas para verificar o histórico da pessoa e orientar a atualização do esquema. Estou com sintomas de gripe. Posso me vacinar? A vacinação deve ser adiada apenas em caso de febre ou de síndrome gripal em fase aguda. Sintomas leves, como coriza ou tosse discreta, não impedem a vacinação. Em caso de dúvida, a equipe de saúde fará a avaliação na hora do atendimento. E se meu filho receber todas as doses de uma vez, é seguro? Sim. A administração simultânea de diferentes vacinas é segura, recomendada pelo Programa Nacional de Imunizações (PNI). Além de garantir proteção no momento adequado, essa estratégia reduz o risco de atraso no esquema vacinal e evita oportunidades perdidas. Os imunizantes não sobrecarregam o sistema imunológico nem comprometem a resposta de proteção do organismo. Meu filho pode ter efeitos colaterais? Como qualquer medicamento, podem ocorrer eventos adversos, geralmente leves e transitórios, como dor, vermelhidão ou inchaço no local da aplicação e febre baixa nas primeiras 48 horas após a vacinação. Caso os sintomas sejam intensos, persistam por mais de 48h ou escalem para manifestações que preocupem pais ou responsáveis, a criança deve ser levada à UBS ou a um serviço de saúde para avaliação. O que é o Dia D de Vacinação? É uma estratégia de mobilização para ampliar o acesso às vacinas, com ações em diversos pontos do DF, inclusive em locais de grande circulação de pessoas. Mas não é preciso esperar essa data para se vacinar: as doses ficam disponíveis durante todo o período da campanha.      

Ler mais...

Campanha Agosto Dourado reforça aleitamento materno como compromisso coletivo

04/08/26 às 18:33, Atualizado em 04/08/26 às 18:33

Agosto é um mês dedicado à conscientização e ao incentivo ao aleitamento materno. Com esse objetivo, a campanha Agosto Dourado intensifica as ações de promoção, proteção e apoio à amamentação na rede pública. As iniciativas têm como foco sensibilizar toda a sociedade sobre os benefícios do leite humano, que se estendem desde os primeiros dias do recém-nascido até a vida adulta. De acordo com a coordenadora de Políticas de Aleitamento Materno do DF, Graça Cruz, a campanha busca disseminar informações essenciais para a saúde pública. “No mundo inteiro, realizamos ações de promoção do aleitamento materno para ensinar e reforçar os múltiplos benefícios do leite humano. Os nutrientes e fatores de proteção presentes no leite materno garantem uma base de saúde duradoura”, destaca. A especialista enfatiza que o suporte durante o Agosto Dourado não deve ser direcionado apenas às lactantes, mas envolver gestantes, familiares, empregadores e a comunidade em geral. A proposta é desmistificar a ideia de que a amamentação é uma responsabilidade individual da mulher. “A amamentação é um direito que precisa ser assegurado por toda a sociedade. Isso envolve os serviços de saúde, a família e também os empregadores, que desempenham um papel fundamental ao apoiarem essa mulher no retorno ao trabalho para que ela continue amamentando”, pontua Cruz. O Ministério da Saúde e a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomendam o aleitamento materno exclusivo até os seis meses de vida, devendo ser mantido de forma complementar com outros alimentos saudáveis até os dois anos de idade ou mais. “Para que a mulher consiga atingir essas metas, ela necessita de uma rede de apoio sólida e atuante”, reforça a coordenadora. As iniciativas têm como foco sensibilizar toda a sociedade sobre os benefícios do leite humano, que se estendem desde os primeiros dias do recém-nascido até a vida adulta | Foto: Divulgação Atendimento As mães que precisarem de apoio para amamentar ou que desejarem se tornar doadoras de leite humano podem procurar a Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima ou um dos bancos de leite humano (BLH) espalhados pelo Distrito Federal. Para obter suporte direto, tirar dúvidas ou agendar a doação de leite humano, as famílias podem acessar o portal oficial Amamenta Brasília. Além do site, a rede disponibiliza atendimento telefônico pelo Disque Saúde 160 (Opção 4) e o Portal do Cidadão para realizar o agendamento para doação de leite. Agosto Dourado A denominação “Agosto Dourado” foi definida pela OMS e pela Aliança Mundial de Ação Pró-Amamentação (Waba) para simbolizar o “padrão ouro” de qualidade do leite materno — considerado o alimento mais completo e perfeito para a nutrição e imunidade nos primeiros meses de vida. No Brasil, o mês de conscientização foi oficializado pela Lei Federal nº 13.435/2017, reforçando que amamentar é um investimento em saúde pública com impactos para toda a vida.

Ler mais...

Ação de acolhimento da população em situação de rua ocorre no Plano Piloto e Ceilândia nesta quarta-feira

04/08/26 às 18:16, Atualizado em 04/08/26 às 18:20

Nesta quarta (5), a partir das 9h, servidores estarão no Plano Piloto e em Ceilândia para oferecer acolhimento e assistência social a pessoas em situação de rua que quiserem ajuda. Após o atendimento, os pertences serão transportados ao endereço indicado por eles ou, caso não haja um ponto fixo, os objetos pessoais serão levados ao depósito (SIA Trecho 4, lotes 1380/1420), para retirada em até 60 dias, sem qualquer custo para o responsável. A divulgação das ações de acolhimento segue o que foi decidido pelo Supremo Tribunal Federal (STF) no âmbito do julgamento da Arguição de Descumprimento de Preceito Fundamental (ADPF) 976. A decisão determina que o Poder Executivo Distrital divulgue “previamente o dia, o horário e o local das ações de zeladoria urbana nos seus respectivos sites” e que preste “informações claras sobre a destinação de bens porventura apreendidos, o local de armazenamento dos itens e o procedimento de recuperação do bem”. Pontos de ação para quarta (5) no Plano Piloto: 1. Proximidades da Torre de TV; 2. Torre de TV, subsolo; 3. Setor Comercial Sul; 4. Eixo Rodoviário Sul (Eixão) na altura da SQS 102, SQS 107, SQS 109 e SQS 211; 5. Contêiner de lixo - SCR 516, edifício Jardim Tropical; 6. Entre as quadras 114/115 Sul; 7. Centro POP, 903 Sul; 8. SHIGS 703/704, praça Galdino Jesus dos Santos; 9. Via W5 e W4 Sul, extensão da 902 à 905 e 702 à 705; 10. Buraco do Rato; 11. SQS 313, ao lado do parquinho de areia. Pontos de ação em Ceilândia: 1. Extensão da QNN 11; 2. QNN 13; 3. QNN 03, em frente aos conjuntos O e P, na cerca do metrô; 4. QNN 1, canteiro central da Avenida Hélio Prates; 5. QNN 01/03, Bloco D, lojas 03 e 04; 6. Próximo à UBS 10; 7. QNP 1, área verde próxima à Feira do Produtor; 8. QNN 37/QNN 29, fundos do IESB.

Ler mais...

Agências do trabalhador oferecem mais de mil vagas de emprego nesta quarta-feira (5)

04/08/26 às 17:21, Atualizado em 04/08/26 às 17:21

As agências do trabalhador do Distrito Federal oferecem, nesta quarta-feira (5), 1.165 vagas para candidatos em busca de uma oportunidade no mercado de trabalho. As chances contemplam profissionais de diferentes níveis de escolaridade, com ou sem experiência, incluindo quem busca o primeiro emprego. Os cargos com os maiores salários são o de jardineiro, com uma vaga no Núcleo Bandeirante, e o de técnico de enfermagem, que aparece em segundo lugar, com 20 vagas disponíveis na Asa Sul. Ambos oferecem remuneração de R$ 2,7 mil, além dos benefícios. Outro cargo que se destaca pela quantidade de vagas oferecidas é o de operador de caixa, com 206 oportunidades distribuídas em diversas regiões. A remuneração chega a R$ 1,7 mil, além dos benefícios. Para participar dos processos seletivos, basta cadastrar o currículo no aplicativo da Carteira de Trabalho Digital (CTPS) ou ir a uma das 16 agências do trabalhador, das 8h às 17h, durante a semana. Mesmo que nenhuma das oportunidades do dia seja atraente ao candidato, o cadastro vale para oportunidades futuras, já que o sistema cruza dados dos concorrentes com o perfil que as empresas procuram. Empregadores e empreendedores que desejam ofertar vagas ou utilizar o espaço das agências do trabalhador para as entrevistas podem se cadastrar pessoalmente nas unidades ou pelo e-mail. Pode ser utilizado, ainda, o Canal do Empregador.

Ler mais...

Liberados R$ 42,1 milhões para pagamento do Cartão Gás, Cartão Prato Cheio e DF Social

04/08/26 às 16:49, Atualizado em 05/08/26 às 09:02

Foram liberados, nesta segunda-feira (3), R$ 42,1 milhões para o pagamento do Cartão Gás, do Cartão Prato Cheio e do DF Social. A maior parte desse montante, R$ 24,7 milhões, foi investida no Prato Cheio, com crédito de R$ 250, utilizado para compra de alimentos. O auxílio é pago em ciclo de 18 parcelas para famílias em situação de insegurança alimentar e nutricional. O Cartão Prato Cheio teve, em junho, 8.725 famílias contempladas, sendo 4.269 entrando pela primeira vez no programa e que devem retirar os cartões nas agências do BRB, e 4.456 retornando. Estes devem utilizar o cartão que já possuem. Para pagamento do DF Social, foram investidos R$ 10,4 milhões, beneficiando 70 mil famílias. Entre os contemplados do programa, 299 famílias abriram as contas sociais digitais para receber o benefício mensal. Já o Cartão Gás teve investimento de R$ 7 milhões para atender a 70 mil famílias. Em junho, foram 620 novas famílias beneficiadas com o programa. No site GDF Social, o cidadão pode obter informações sobre a agência do BRB onde vai retirar o cartão, devendo fazer a busca pelo nome do titular do auxílio. Para fazer a retirada, é preciso apresentar documento oficial com foto e CPF.  

Ler mais...

Fornecer o CPF da pessoa desaparecida pode ajudar na busca

08/08/26 às 15:35, Atualizado em 09/08/26 às 18:14

Alguém conhecido desapareceu? A orientação é que você aja rapidamente, não aguardando 24 horas para registrar a ocorrência, entrando em contato pelos telefones 190 ou 197. Caso o registro seja feito de forma online, um familiar ou responsável deve comparecer à delegacia para complementar a ocorrência, apresentar fotografia recente e fornecer informações que possam auxiliar na localização. A ausência de documentos não impede o registro. Entre os dados mais importantes estão as características físicas da pessoa desaparecida, como altura, cor dos olhos e dos cabelos, tatuagens, cicatrizes, marcas de nascença e uso de óculos, além das roupas e objetos que portava quando foi vista pela última vez. Fornecer o CPF do desaparecido é fundamental, principalmente para gerar o alerta. Em alguns casos, pode ser solicitada colega de material genético para aumentar a eficiência da busca | Foto: Divulgação Sobre a pessoa que desapareceu, também é importante informar onde e quando ocorreu o fato, o destino previsto, o trajeto habitual, pessoas com quem manteve contato, eventual uso de veículo e informações sobre condições de saúde, uso de medicamentos, deficiência ou qualquer situação de vulnerabilidade. Quanto mais completas forem as informações, mais direcionadas poderão ser as buscas. A depender da ocorrência, também pode ser solicitada a coleta de material genético de familiares e objetos de uso pessoal da pessoa desaparecida para auxiliar nos procedimentos de identificação. Divulgação segura A orientação é compartilhar apenas o cartaz oficial da pessoa desaparecida, disponível no perfil @desaparecidos_df, no Instagram, e no Cadastro Distrital de Pessoas Desaparecidas. Não são recomendadas a produção de cartazes próprios e a divulgação de telefones, endereços, rotinas ou outras informações pessoais, pois esses dados podem ser utilizados em tentativas de golpe. Qualquer informação sobre o paradeiro da pessoa deve ser comunicada exclusivamente pelo telefone 197. Quando a pessoa for localizada, a família deve informar imediatamente às autoridades para que a ocorrência seja encerrada e as divulgações oficiais sejam retiradas. O registro imediato da ocorrência e o fornecimento do maior número possível de informações são medidas que contribuem para tornar as buscas mais rápidas e eficientes, especialmente nas primeiras horas após o desaparecimento.  

Ler mais...

Águas Claras e Ceilândia terão ação de acolhimento à população em situação de rua nesta terça (4)

03/08/26 às 19:26, Atualizado em 03/08/26 às 19:30

Nesta terça-feira (4), a partir das 9h, servidores estarão em Águas Claras e Ceilândia para oferecer acolhimento e assistência social a pessoas em situação de rua que quiserem ajuda.  Após o atendimento, os pertences serão transportados ao endereço indicado pelas pessoas atendidas ou, caso não haja um ponto fixo, os objetos pessoais serão levados a um depósito no SIA (Trecho 4, lotes 1380/1420), para retirada em até 60 dias, sem qualquer custo para o responsável. A divulgação das ações de acolhimento segue o que foi decidido pelo Supremo Tribunal Federal (STF) no âmbito do julgamento da Arguição de Descumprimento de Preceito Fundamental (ADPF) 976. A decisão determina que o Poder Executivo Distrital divulgue “previamente o dia, o horário e o local das ações de zeladoria urbana nos seus respectivos sites” e que preste “informações claras sobre a destinação de bens porventura apreendidos, o local de armazenamento dos itens e o procedimento de recuperação do bem”. Acompanhe, abaixo, os pontos demarcados para a ação desta terça. Águas Claras: 1. Área verde entre a linha do metrô e o Colégio Leonardo da Vinci; 2. Rua 25 Sul; 3. Avenida Boulevard Sul, entre as ruas 21 Sul e 20 Sul; 4. Rua 21, próximo à Praça Quero Quero; 5. Praça da Caesb, próximo ao Parque Ecológico de Águas Claras;  6. Avenida Boulevard Norte, entre as ruas 16 e Buriti; 7. Avenida Boulevard, próximo à Estação Arniqueiras; 8. Avenida das Araucárias, 4530, Marquise Artes Claras; 9. Cruzamento das ruas Ipê Amarelo e 07 com a Avenida Boulevard Sul; 10. Quadra 301, Praça das Gaivotas; 11. Quadra 301, Alameda Gravatá, próximo ao Restaurante Fornassa; 12. Quadra 301, Conjunto A, Avenida Parque Águas Claras, 695; 13. Avenida Flamboyant Norte, lateral do condomínio Top Life. Ceilândia: 1. Próximo à torre de TV; 2. EQNO 5/7, área verde aberta; 3. Esquina do acesso ao Condomínio Privê, área verde nas margens da BR-070; 4. Área verde no KM 10,3 da BR-070; 5. QI 15, Setor de Indústria, área pavimentada; 6. Área verde próxima à BR-070; 7. SDMC Q 16, área verde aberta; 8. QI 14, Setor de Indústria, área verde;  9. Área verde marginal à via de expansão da QNO 17.

Ler mais...

Queima de lixo e vegetação é crime ambiental e eleva risco de incêndio durante o período de seca

03/08/26 às 18:27, Atualizado em 04/08/26 às 08:52

Queimar lixo, restos de poda, vegetação ou usar fogo para limpar terrenos é crime ambiental e representa risco elevado de incêndio florestal durante a estação da seca. A prática é proibida em qualquer época, mas torna-se especialmente perigosa neste período, quando a baixa umidade do ar e a vegetação seca fazem o fogo se alastrar com mais rapidez. O risco tende a aumentar nos próximos meses. Levantamentos do Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (Inpe) e da agência norte-americana Noaa indicam evolução das condições para El Niño no ciclo 2026/2027, com probabilidade de prolongamento da estiagem e elevação das temperaturas no Brasil Central. As evidências científicas ainda não permitem confirmar a intensidade máxima que o fenômeno atingirá, mas o cenário aumenta a probabilidade de incêndios no Cerrado, sobretudo em áreas degradadas. Três práticas comuns entre moradores e produtores rurais exigem atenção nesse período: Queima de lixo doméstico: mesmo em quintais e propriedades particulares, configura crime ambiental; Queima de restos de poda e entulho vegetal, pois a vegetação seca é altamente inflamável e pode originar incêndios de grandes proporções; Uso do fogo para limpeza de terrenos é proibido durante a estiagem, quando o fogo se alastra com facilidade pela baixa umidade. A conduta é enquadrada pela Lei de Crimes Ambientais (Lei nº 9.605/1998). O artigo 41 prevê reclusão de dois a quatro anos, além de multa, para quem provocar incêndio em mata, floresta ou qualquer forma de vegetação. O artigo 54 trata da poluição que possa resultar em dano à saúde ou ao meio ambiente, com pena de reclusão de um a quatro anos e multa. Os restos de poda e entulho vegetal devem ser descartados em pontos de coleta autorizados. Nunca queime, mesmo em terreno particular. Serviço Foco de incêndio: acione o Corpo de Bombeiros pelo telefone 193 Denúncias e solicitações: Polícia Militar (190) e Participa DF (162)

Ler mais...

Transmissão ao vivo de sessão pública de licitação acontece nesta terça-feira (4)

31/07/26 às 08:07, Atualizado em 04/08/26 às 09:30

Ler mais...

Agências do trabalhador oferecem 986 vagas nesta terça-feira (4)

03/08/26 às 18:04, Atualizado em 03/08/26 às 18:04

As agências do trabalhador do Distrito Federal oferecem, nesta terça-feira (4), 986 vagas para candidatos em busca de uma oportunidade no mercado de trabalho. As chances contemplam profissionais de diferentes níveis de escolaridade, com ou sem experiência, incluindo quem busca o primeiro emprego. O maior salário entre as vagas disponíveis é para o cargo de chef de cozinha, com cinco vagas na Asa Sul e remuneração de R$ 5 mil, além dos benefícios. Outro cargo que se destaca pela quantidade de vagas oferecidas é o de operador de caixa, com 185 oportunidades. Em seguida, aparece o cargo de repositor de mercadorias, com 111 vagas. Ambos oferecem remuneração de até R$ 1,7 mil, além dos benefícios. Para participar dos processos seletivos, basta cadastrar o currículo no aplicativo da Carteira de Trabalho Digital (CTPS) ou ir a uma das 16 agências do trabalhador, das 8h às 17h, durante a semana. Mesmo que nenhuma das oportunidades do dia seja atraente ao candidato, o cadastro vale para oportunidades futuras, já que o sistema cruza dados dos concorrentes com o perfil que as empresas procuram. Empregadores e empreendedores que desejam ofertar vagas ou utilizar o espaço das agências do trabalhador para as entrevistas podem se cadastrar pessoalmente nas unidades ou pelo e-mail. Pode ser utilizado, ainda, o Canal do Empregador.

Ler mais...

Festival Cultura Viver Juntos leva inclusão, acolhimento e conscientização ao Gama

03/08/26 às 16:59, Atualizado em 03/08/26 às 16:59

A Rua do Lazer, no Gama, foi palco, neste domingo (2), de uma manhã marcada pela inclusão e o fortalecimento dos laços comunitários, com o Festival Cultura Viver Juntos. O evento reuniu famílias, crianças e moradores da cidade em uma programação voltada para a valorização da diversidade, ao respeito e à conscientização sobre a importância de construir uma sociedade cada vez mais acolhedora. MC Divertida foi uma das atrações especiais da programação | Foto: Divulgação A programação contou com diversas atrações, como a participação do Instituto PAS, da MC Divertida e de outros parceiros que proporcionaram momentos de alegria, interação e aprendizado. Por meio de atividades culturais, recreativas e educativas, o festival reforçou a importância da inclusão e da convivência harmoniosa entre pessoas com diferentes realidades e necessidades. O evento levou uma mensagem de empatia e acolhimento às famílias, especialmente às mães e aos pais de crianças atípicas. Muitas vezes, a jornada dessas famílias é marcada por desafios, dúvidas e sentimentos de solidão.

Ler mais...

Endereços em Planaltina terão o fornecimento de energia interrompido nesta quinta-feira (6)

05/08/26 às 15:33, Atualizado em 05/08/26 às 15:33

Áreas de Planaltina terão o fornecimento de energia interrompido nesta quinta-feira (6) para a execução dos serviços de poda de árvores, entre 10h e 16h. O fornecimento ficará temporariamente suspenso no Núcleo Rural Pipiripau, nas chácaras 93, 105 e 107. Caso o trabalho termine antes do previsto, a rede voltará a ser energizada. Além dos desligamentos programados, pode ocorrer a interrupção de energia em alguma região, sem comunicação prévia. Nesses casos, a população pode registrar a ocorrência pelo telefone 116. Clientes com deficiência auditiva e de fala podem acessar o atendimento pelo 0800 701 01 55, desde que utilizem aparelho adaptado.

Ler mais...

Brazlândia terá fornecimento de energia interrompido neste sábado (8)

07/08/26 às 16:26, Atualizado em 07/08/26 às 18:03

Neste sábado (8), áreas de Brazlândia terão o fornecimento de energia interrompido das 10h às 15h para a execução de serviços de poda de árvores. O fornecimento ficará temporariamente suspenso no Núcleo Rural Alexandre Gusmão, na Gleba 03, na Chácara 01 e no Incra 09. Caso o trabalho termine antes do previsto, a rede voltará a ser energizada. Além dos desligamentos programados, pode ocorrer a interrupção de energia em alguma região, sem comunicação prévia. Nesses casos, a população pode registrar a ocorrência pelo telefone 116. Clientes com deficiência auditiva e de fala podem acessar o atendimento pelo 0800 701 01 55, desde que utilizem aparelho adaptado.

Ler mais...

Exercícios orientados podem melhorar qualidade de vida durante tratamento contra o câncer

03/08/26 às 12:00, Atualizado em 03/08/26 às 15:39

Quando recebeu o diagnóstico de câncer, em 2020, a profissional de educação física e gestora de academia Maria Erenice Mendonça, conhecida por todos como Berê, viu a rotina mudar completamente. Em meio aos desafios do tratamento, decidiu não abrir mão de algo que sempre fez parte da sua vida: a atividade física. Hoje, em remissão, ela olha para trás com gratidão e acredita que o exercício foi um importante aliado durante esse período. "Foi um período desafiador, mas também de muito aprendizado. Hoje sou profundamente grata por tudo o que vivi", afirma. A decisão de continuar se exercitando não tinha como objetivo manter o desempenho físico ou alcançar resultados estéticos. O foco era preservar a qualidade de vida e enfrentar o tratamento com mais equilíbrio. Berê conta que, mesmo nos dias em que conseguia realizar apenas uma atividade leve, percebia melhora na forma como lidava com a rotina. "Minha maior motivação era preservar minha saúde mental e não permitir que o câncer definisse quem eu era. Sempre que conseguia me exercitar, eu me sentia melhor física e emocionalmente." Nem todos os dias, porém, eram iguais. Os efeitos colaterais do tratamento exigiram uma mudança de perspectiva e ensinaram que respeitar os limites do próprio corpo também faz parte do processo. Ela relembra que houve momentos em que caminhar por alguns minutos já representava uma vitória. "Aprendi que persistir não significa ignorar os limites, mas continuar dentro do que é possível." Maria Erenice Mendonça, paciente em remissão de câncer: "Minha maior motivação era preservar minha saúde mental e não permitir que o câncer definisse quem eu era" | Foto: Divulgação   Embora experiências como a de Berê sejam inspiradoras, os especialistas reforçam que não existe uma recomendação única para todos os pacientes. A oncologista Katia Marchetti explica que a atividade física integra o cuidado oncológico quando há indicação clínica e acompanhamento especializado. "Ela deve ser adaptada à condição clínica, às limitações do paciente e ao momento do tratamento. Em muitos casos, a fisioterapia motora também é uma importante forma de manter o corpo ativo, principalmente entre pacientes mais frágeis", pontua. Além de favorecer a disposição e a funcionalidade, a prática orientada pode trazer benefícios para diferentes aspectos do tratamento. Segundo a médica, estudos indicam que o exercício realizado antes, durante e após o tratamento pode contribuir para manter a capacidade física, auxiliar no controle de alguns efeitos colaterais e favorecer a recuperação após procedimentos cirúrgicos. Em determinadas situações, também pode estar associado a melhores desfechos clínicos. Ela ressalta, no entanto, que o excesso pode trazer consequências negativas. "O exercício nunca deve ultrapassar a capacidade de execução do paciente, pois isso pode provocar lesões físicas ou gerar ansiedade por não conseguir atingir aquilo que foi proposto", salienta. "O exercício nunca deve ultrapassar a capacidade de execução do paciente" Katia Marchetti, oncologista Exercício exige avaliação individual Hoje, de volta ao trabalho e vivendo a remissão, Berê acredita que a atividade física contribuiu para atravessar o tratamento com mais autonomia e confiança. Para ela, cada pequena conquista ajudou a construir o caminho percorrido. "A atividade física me fez sentir viva, capaz e esperançosa. O câncer faz parte da minha história, mas não definiu o final dela." A enfermeira Kelly Marques destaca que os efeitos positivos também são percebidos no acompanhamento diário realizado pela equipe. Segundo ela, pessoas em tratamento que conseguem manter algum nível de atividade física tendem a apresentar mais autonomia para realizar tarefas simples, preservar melhor a força muscular e relatar melhora do humor e da autoestima. "Cada paciente responde de uma forma diferente, por isso todas as orientações são individualizadas e respeitam as condições clínicas e emocionais de cada pessoa", frisa. Kelly lembra que alguns cuidados são indispensáveis antes de iniciar qualquer atividade. Febre, anemia importante, dor intensa, alterações laboratoriais, risco de infecção ou limitações decorrentes de cirurgias precisam ser avaliados pela equipe assistencial. Durante os exercícios, sinais como falta de ar, tontura, dor ou cansaço excessivo merecem atenção e devem ser comunicados aos profissionais responsáveis. "O objetivo nunca é exigir desempenho, mas promover saúde com segurança", acrescenta. O fisioterapeuta André Luiz Maia, especialista em traumato-ortopedia e fisioterapia desportiva, explica que o movimento precisa ser encarado como parte do cuidado, mas sempre acompanhado por profissionais capacitados. Antes da prescrição dos exercícios, a equipe avalia fatores como força muscular, mobilidade, equilíbrio, capacidade cardiorrespiratória, dor, fadiga, risco de quedas, além das características da doença e dos tratamentos realizados. "Não basta dizer ao paciente para se exercitar. É preciso definir qual atividade realizar, em que intensidade, com quais adaptações e qual o nível de supervisão necessário", orienta. Segundo ele, não existe um exercício ideal para todas as pessoas com câncer. Caminhadas podem ser um bom começo para alguns pacientes, enquanto outros precisam priorizar fortalecimento muscular, exercícios de equilíbrio, mobilidade ou fisioterapia específica. "O importante é encontrar uma dose de movimento que seja segura e útil naquele momento, preservando a autonomia e a qualidade de vida durante todo o tratamento", detalha. A atuação multiprofissional permite que cada paciente receba orientações compatíveis com sua realidade, com ajustes sempre que necessário ao longo do tratamento. Mais do que incentivar a prática de exercícios, os especialistas reforçam que o movimento, quando orientado por profissionais e adaptado às condições de cada paciente, pode contribuir para atravessar o tratamento com mais autonomia, segurança e qualidade de vida. Para quem ainda enfrenta o câncer, Berê deixa uma mensagem de esperança. "Cada tratamento é único, e, se houver liberação da equipe de saúde, a atividade física pode ser uma grande aliada. Respeitem seus limites e celebrem cada pequena vitória", afirma. 

Ler mais...

Praça do Relógio, em Taguatinga, receberá unidade móvel de doação de sangue nesta quinta-feira (6)

03/08/26 às 11:04, Atualizado em 03/08/26 às 11:04

Esta quinta-feira (6) será de doação de sangue na Praça do Relógio, em Taguatinga. Uma unidade móvel estará no local para a coleta, das 9h às 16h. O agendamento para os voluntários está disponível no site agenda.df.gov.br. A equipe também atenderá a doadores não agendados, conforme a capacidade máxima de atendimento no local. A depender da capacidade máxima de atendimento, quem não se cadastrar previamente também poderá doar sangue no local | Foto: Divulgação Para doar sangue, é necessário ter entre 16 e 69 anos — menores de idade precisam de autorização dos responsáveis —, pesar acima de 51 kg, estar alimentado e apresentar documento oficial com foto. Em caso de dúvidas ou para mais informações sobre os critérios de doação, a população pode enviar uma mensagem para o WhatsApp (61) 99136-2495.

Ler mais...

Águas Claras e Plano Piloto terão ação de acolhimento à população em situação de rua nesta terça (4)

03/08/26 às 09:15, Atualizado em 03/08/26 às 09:18

Nesta terça-feira (4), a partir das 9h, servidores estarão em Águas Claras e no Plano Piloto para oferecer acolhimento e assistência social a pessoas em situação de rua que quiserem ajuda.  Após o atendimento, os pertences serão transportados ao endereço indicado pelas pessoas atendidas ou, caso não haja um ponto fixo, os objetos pessoais serão levados a um depósito no SIA (Trecho 4, lotes 1380/1420), para retirada em até 60 dias, sem qualquer custo para o responsável. A divulgação das ações de acolhimento segue o que foi decidido pelo Supremo Tribunal Federal (STF) no âmbito do julgamento da Arguição de Descumprimento de Preceito Fundamental (ADPF) 976. A decisão determina que o Poder Executivo Distrital divulgue “previamente o dia, o horário e o local das ações de zeladoria urbana nos seus respectivos sites” e que preste “informações claras sobre a destinação de bens porventura apreendidos, o local de armazenamento dos itens e o procedimento de recuperação do bem”. Acompanhe, abaixo, os pontos demarcados para a ação desta terça. Águas Claras Área verde entre a linha do metrô e o Colégio Leonardo da Vinci; Rua 25 Sul; Avenida Boulevard Sul, entre as ruas 21 Sul e 20 Sul; Rua 21, próximo à Praça Quero-Quero; Praça da Caesb, próximo ao Parque Ecológico de Águas Claras;  Avenida Boulevard Norte, entre as ruas 16 e Buriti; Avenida Boulevard, próximo à Estação Arniqueiras; Avenida das Araucárias 4530, marquise Artes Claras; Cruzamento das ruas Ipê-Amarelo e 07 com a Avenida Boulevard Sul; Quadra 301, Praça das Gaivotas; Quadra 301, Alameda Gravatá, próximo ao restaurante Fornassa; Quadra 301, Conjunto A, Avenida Parque Águas Claras 695; Avenida Flamboyant Norte, lateral do condomínio Top Life. Plano Piloto SHCNW Trecho 2, terreno nas proximidades do Arquivo Público do Distrito Federal; SQNW 302, área verde; Quadra 702/703 do Noroeste; SHCNW, entre a Cia da Beleza e a Padoca Brasília; Área Especial Noroeste, Quadra 02; SQNW 310, área verde; SQNW 311, área verde em frente ao comércio 10/11.  

Ler mais...

Ação de acolhimento à população em situação de rua ocorre no Scia/Estrutural nesta segunda (3)

02/08/26 às 09:27, Atualizado em 02/08/26 às 10:14

Nesta segunda (3), a partir das 9h, será realizada, no Scia/Estrutural, ação de acolhimento e assistência social a pessoas em situação de rua que quiserem ajuda. Após o atendimento, os pertences serão transportados ao endereço indicado por eles ou, caso não haja um ponto fixo, os objetos pessoais serão levados ao depósito (SIA Trecho 4, lotes 1380/1420), para retirada em até 60 dias, sem qualquer custo para o responsável. A divulgação das ações de acolhimento segue o que foi decidido pelo Supremo Tribunal Federal (STF) no âmbito do julgamento da Arguição de Descumprimento de Preceito Fundamental (ADPF) 976. A decisão determina que o Poder Executivo Distrital divulgue “previamente o dia, o horário e o local das ações de zeladoria urbana nos seus respectivos sites” e que preste “informações claras sobre a destinação de bens porventura apreendidos, o local de armazenamento dos itens e o procedimento de recuperação do bem”. Pontos de ação no Scia/Estrutural: 1. SCSV Qd 01 Conjunto 12, próximo à estação de bombeamento da rede de esgoto da Caesb; 2. Parque urbano ao lado do Setor Norte - Quadra 04 AE 03, Centro Olímpico e Paralímpico da Estrutural; 3. Q 12, Centro Olímpico Estrutural; 4. Área Especial 23, Setor Central; 5. Setor Oeste Estrutural; 6. Rotatória de entrada da Cidade Estrutural; 7. SCIA, Quadra 2; 8. SCIA, Quadra 01, Conjunto E.

Ler mais...

Semana começa com mais de mil vagas nas agências do trabalhador

02/08/26 às 09:37, Atualizado em 03/08/26 às 09:19

As agências do trabalhador do Distrito Federal oferecem, nesta segunda-feira (3), 1178 vagas para candidatos em busca de uma oportunidade no mercado de trabalho. As chances contemplam profissionais de diferentes níveis de escolaridade, com ou sem experiência, incluindo quem busca o primeiro emprego.   O maior salário entre as vagas disponíveis é para o cargo de chef de cozinha, com cinco vagas na Asa Sul e remuneração de R$ 5 mil, além dos benefícios. Outro cargo que se destaca pela quantidade de vagas oferecidas é o de operador de caixa, com 190 oportunidades. A remuneração chega a R$ 1,7 mil, além dos benefícios. Para participar dos processos seletivos, basta cadastrar o currículo no aplicativo da Carteira de Trabalho Digital (CTPS) ou ir a uma das 16 agências do trabalhador, das 8h às 17h, durante a semana. Mesmo que nenhuma das oportunidades do dia seja atraente ao candidato, o cadastro vale para oportunidades futuras, já que o sistema cruza dados dos concorrentes com o perfil que as empresas procuram. Empregadores e empreendedores que desejam ofertar vagas ou utilizar o espaço das agências do trabalhador para as entrevistas podem se cadastrar pessoalmente nas unidades ou pelo e-mail. Pode ser utilizado, ainda, o Canal do Empregador. 

Ler mais...

Campanha de multivacinação começa nesta segunda (3) em todo o DF

01/08/26 às 16:44, Atualizado em 03/08/26 às 14:23

Terá início, a partir desta segunda-feira (3), a Estratégia de Multivacinação 2026, que segue até 1º de setembro. O objetivo é vacinar crianças e adolescentes que estejam com esquemas vacinais incompletos. A mobilização também terá um “Dia D” em 22 de agosto, quando as ações de imunização serão intensificadas nas unidades básicas de saúde (UBSs) e em pontos comunitários de todas as regiões do DF. O foco prioritário da iniciativa são crianças e jovens menores de 15 anos (até 14 anos, 11 meses e 29 dias). O objetivo é garantir a aplicação das doses previstas no Calendário Nacional de Vacinação para proteger a população contra doenças imunopreveníveis e evitar a reintrodução de enfermidades como o sarampo e a poliomielite.  O foco da iniciativa são crianças e jovens menores de 15 anos (até 14 anos, 11 meses e 29 dias) | Foto: Divulgação Oportunidade para vacinar toda a família Apesar do público-alvo prioritário, pais e responsáveis podem aproveitar a ida aos postos para conferir e atualizar a caderneta de toda a família. Durante o período da campanha, estarão disponíveis no DF: · Todas as vacinas do Calendário Infantil e do Adolescente (como tríplice viral, pentavalente, poliomielite, febre amarela, meningocócica, pneumocócica e varicela). · Vacina contra influenza para os grupos prioritários. · Vacina contra o HPV para jovens de 15 a 19 anos. · Vacina contra o sarampo para pessoas elegíveis conforme o histórico vacinal. Imunização individualizada Os profissionais de saúde farão a avaliação detalhada do histórico de cada cidadão e aplicarão apenas as doses estritamente necessárias para iniciar ou completar os esquemas atrasados. Proteção coletiva e eliminação de riscos As vacinas oferecidas pelo Sistema Único de Saúde (SUS) são fundamentais para conter a circulação de vírus e bactérias causadores de complicações graves, internações e óbitos. Orientações ⇒ Compareça com antecedência: não é necessário esperar pelo Dia D (22 de agosto). Procure a unidade de saúde mais próxima ao longo de todo o período da campanha. ⇒ Documentação: leve a caderneta de vacinação e um documento de identificação. ⇒ Perda de caderneta: caso tenha perdido a caderneta de vacinação, compareça à UBS assim mesmo. A equipe de saúde consultará os sistemas digitais de informação para resgatar o histórico vacinal e prestar a devida orientação. ⇒ Doses em atraso: se houver doses atrasadas de longo tempo, não adie. O esquema vacinal não é reiniciado, apenas continuado do ponto onde parou. Multivacinação 2026 no DF • Período da ação: 3 de agosto a 1º de setembro • Dia D de Mobilização Social: 22 de agosto • Público-alvo prioritário: crianças e adolescentes menores de 15 anos (atualização estendida a jovens até 19 anos para HPV e demais faixas elegíveis para gripe e sarampo). • Locais de atendimento: salas de vacina nas unidades básicas de saúde (UBS) e ações extramuros (escolas e espaços comunitários sinalizados). • Horários e postos: a lista detalhada dos locais e horários de atendimento pode ser consultada neste link.  

Ler mais...

Linhas de ônibus terão novo itinerário no Engenho das Lages a partir desta segunda-feira (3)

31/07/26 às 14:32, Atualizado em 31/07/26 às 16:02

A partir de segunda-feira (3), três linhas de ônibus que atendem ao Engenho das Lages (206.1, 207.2 e 207.3) terão mudanças no itinerário. Os coletivos passarão a circular pelos dois lados da BR-060, permitindo que os passageiros embarquem em ambos os sentidos da rodovia. Serão impactadas as linhas 206.1 – Gama/Taguatinga (BR-060), 207.2 – Gama/Engenho das Lages e 207.3 – Engenho das Lages/Taguatinga Norte. Apesar da mudança nos trajetos, os horários das viagens permanecerão os mesmos. Serviço O que muda: linhas passam a circular pelos dois lados da BR-060 Quando: A partir desta segunda (3) Linhas: 206.1 (Pioneira/Marechal), 207.2 (Pioneira) e 207.3 (Marechal) Horários: não haverá alteração.

Ler mais...

Governança Corporativa (1)

31/07/26 às 12:04, Atualizado em 03/09/26 às 12:11

Ler mais...

Saiba como fazer e enviar a autoleitura do consumo de água da sua casa

01/08/26 às 16:03, Atualizado em 01/08/26 às 17:50

Moradores do Distrito Federal que têm hidrômetros instalados em áreas internas ou de difícil acesso dispõem do serviço de autoleitura. A ferramenta permite que o próprio cliente repasse mensalmente os números registrados no medidor de água diretamente pelo site da companhia. A opção facilita a emissão da fatura e ajuda a evitar multas decorrentes da impossibilidade de acesso do leiturista ao local nos casos em que o hidrômetro fica do lado de dentro do lote. Além disso, o controle mensal dos números ajuda o usuário a identificar com rapidez possíveis vazamentos ou desvios de água em caso de aumento atípico no consumo. A autoleitura facilita a emissão da fatura e ajuda a evitar multas decorrentes da impossibilidade de acesso do leiturista ao local | Foto: Paulo H. Carvalho/Agência Brasília   Como se cadastrar Para se cadastrar na autoleitura, o usuário deve ser o responsável financeiro pela conta. Não há necessidade de apresentar documentação para solicitar a alteração. Após o cadastro, o cliente deve registrar a leitura do hidrômetro no portal no período compreendido entre três dias de antecedência da data prevista para a medição oficial e o próprio dia agendado. A fatura para pagamento fica disponível no site cinco dias úteis após o envio dos dados. Regras e vistorias O sistema de autoleitura exige o cumprimento de normas para a manutenção do cadastro. Nos meses de abril e outubro, o cliente deve garantir o acesso de agentes da companhia ao hidrômetro para vistoria e validação dos registros. A falta de envio da leitura por dois meses seguidos ou o impedimento de acesso ao imóvel nos meses obrigatórios de vistoria resultam na exclusão do sistema. Nessas situações, uma nova inscrição só poderá ser feita após seis meses. Em caso de dúvidas sobre o serviço, há atendimento por meio do telefone 115, que funciona 24 horas por dia, ou por intermédio da assistente virtual.

Ler mais...

Viadutos do Eixão são liberados para o trânsito

31/07/26 às 09:57, Atualizado em 01/08/26 às 12:50

Os viadutos 10 e 11 do Eixo Rodoviário Norte (DF-002), próximos ao Buraco do Tatu, foram totalmente liberados para o tráfego na noite dessa quinta-feira (30). A obra recuperou as duas estruturas num dos pontos de maior fluxo de veículos e pedestres da capital. A liberação veio depois do teste de carga realizado no último sábado (25), etapa que avalia a segurança da estrutura antes da abertura ao trânsito. O resultado confirmou que os dois viadutos estão dentro de todos os parâmetros técnicos exigidos. Com isso, as equipes concluíram o asfaltamento da última das quatro alças de retorno e seguiram com a limpeza da área que serviu de canteiro de obras, já em fase de recomposição do gramado no entorno.  Nos últimos dias, o local recebeu os últimos detalhes na sinalização e organização das placas de sinalização.

Ler mais...

Neste fim de semana, Plano Piloto recebe ação de acolhimento à população em situação de rua  

31/07/26 às 09:03, Atualizado em 31/07/26 às 16:00

Neste fim de semana, a partir das 9h, servidores estarão no Plano Piloto para oferecer acolhimento e assistência social a pessoas em situação de rua que quiserem ajuda. Após o atendimento, os pertences serão transportados ao endereço indicado por eles; caso não haja um ponto fixo, os objetos pessoais serão levados ao depósito (SIA Trecho 4, lotes 1380/1420), para retirada em até 60 dias, sem qualquer custo para o responsável. A divulgação das ações de acolhimento segue o que foi decidido pelo Supremo Tribunal Federal (STF) no âmbito do julgamento da Arguição de Descumprimento de Preceito Fundamental (ADPF) 976. A decisão determina que o Poder Executivo Distrital divulgue “previamente o dia, o horário e o local das ações de zeladoria urbana nos seus respectivos sites” e que preste “informações claras sobre a destinação de bens porventura apreendidos, o local de armazenamento dos itens e o procedimento de recuperação do bem”. Veja abaixo os pontos programados para receber a ação.  1. Via N2, próximo à 5ªDP 2. Atrás da subestação entre a 5ª DP e o CMBDF 3.  Via de acesso SGAN 908/909, do balão à W5 4. SGAN 909 e 910, entre a quadra e o Parque Burle Marx 5.  SGAN 913, entre o Colégio Anjo da Guarda e a Mesquita Islâmica 6.  SGAN 915, ao lado da Escola Sagrada Família Menino Deus 7. Final da W3 Norte, entre o Setor Hospitalar e o Setor Terminal Norte 8. SHCNW 302, interior da torre abandonada 9. Setor Terminal Norte, Av. Parque Burle Marx 10. Setor Comercial Sul 11. Via W5 e W4 Sul, extensão da 903 à 905 e da 702 à 705 12. Centro Pop 903 Sul 13. SHIGS 703/704, Praça Galdino Jesus dos Santos 14. Entrequadra SQS 303/304, área verde 15. 303 sul, atrás do Bloco D (loja Pepe Tintas) 16. SHCS CLS 102 bloco A, ao lado da Drogasil 17. SHCS CLS 305, ao lado da Drogasil, próximo ao Pão de Açúcar 18. SCLS 412, ao lado da Drogasil 19. SCLS 413, entre os blocos C e D, lateral da Drogaria Pacheco 20. CLS 415 Bl D, lateral da Loja 20.  

Ler mais...

Eventos alteram o trânsito neste fim de semana

31/07/26 às 08:42, Atualizado em 31/07/26 às 15:47

Em razão de eventos esportivos e culturais programados para este sábado (1º) e domingo (2), as equipes de fiscalização do Detran-DF farão intervenções em vias do Plano Piloto e do Gama. Veja abaixo as principais alterações. Esplanada dos Ministérios Sábado e domingo são dias da corrida Live! Run XP, que terá provas de 5 km, 10 km, 21 km e 42 km, com largada e chegada na Esplanada dos Ministérios, na altura da Catedral Metropolitana de Brasília. No sábado, as ações de controle de tráfego terão início às 16h. Já no domingo, as intervenções nas vias começam na madrugada, a partir das 4h. Imagens: Divulgação No sábado, quando haverá as provas de 5 km e 10 km com percursos pelas vias S1, N1 e Palácio Presidencial, a S1 será bloqueada na altura do Museu da República, enquanto o fluxo de veículos será desviado para a L2 Sul. Os motoristas que seguirem pela L2 Sul, no sentido Esplanada, serão direcionados para o Buraco do Tatuí. O acesso ao estacionamento da Catedral de Brasília será permitido apenas pelo túnel da Cúria, na S2. Na Esplanada, a faixa da direita da S1 será destinada à saída de veículos dos ministérios. O fluxo seguirá até a altura do Palácio do Itamaraty, onde será desviado para a S2.   Na N1, os acessos pela Via Palácio Presidencial e pela L4 Norte estarão fechados. O bloqueio vai do quartel do Corpo de Bombeiros Militar (CBMDF) até a via de ligação N1/S1, na altura do Museu da República. A faixa mais à direita será destinada à saída de veículos de emergência do CBMDF, enquanto as demais faixas serão utilizadas pelos participantes do evento.  O acesso à Via Palácio Presidencial, no sentido Palácio do Jaburu, também será interditado, com desvio do fluxo de veículos para a Estrada Parque das Nações (via L4). A expectativa é que as vias sejam liberadas a partir das 20h. No domingo serão realizadas as provas de 21 km e 42 km, que seguirão o mesmo percurso da corrida de sábado, acrescido de trechos pelos eixões Norte e Sul.   As equipes de fiscalização farão as mesmas interdições viárias implantadas no sábado nas vias S1, N1 e Palácio Presidencial.  Na L2 Norte, o acesso à via N1 será interditado, direcionando o fluxo de veículos ao Buraco do Tatuí. A previsão é que as interdições ocorram até as 10h. Nos dois dias de evento, agentes de trânsito vão atuar no controle do tráfego para garantir a fluidez e a segurança viária. Painéis eletrônicos de mensagens também serão utilizados em pontos estratégicos para orientar motoristas. Gama No domingo, o dia da Rua do Lazer do Gama movimenta a EQ 55/56 AE 1, via principal entre o Gama Shopping e o Centro Esportivo do Setor Central, das 7h às 18h. Durante o evento, todos os acessos à via principal estarão fechados. Na altura do Condomínio Flex Gama, será implantada sinalização para garantir o acesso de veículos ao local. As equipes de fiscalização atuarão no controle do tráfego nas imediações para garantir a segurança no trânsito. 

Ler mais...

Autorização de Instrutor de Trânsito deve ser solicitada on-line

31/07/26 às 08:07, Atualizado em 31/07/26 às 08:41

Ler mais...

Eventos alteram o trânsito neste fim de semana

31/07/26 às 07:40, Atualizado em 31/07/26 às 07:54

Ler mais...

Planos de Manejo

30/07/26 às 17:42, Atualizado em 21/08/26 às 14:31

Ler mais...

Agências do trabalhador encerram a semana com 676 oportunidades

30/07/26 às 17:36, Atualizado em 30/07/26 às 17:36

As agências do trabalhador do Distrito Federal oferecem, nesta sexta-feira (31), 676 vagas para candidatos em busca de uma oportunidade no mercado de trabalho. As chances contemplam profissionais de diferentes níveis de escolaridade, com ou sem experiência, incluindo quem busca o primeiro emprego. O maior salário entre as vagas disponíveis é para o cargo de chef de cozinha, com cinco vagas na Asa Sul e remuneração de R$ 5 mil, além dos benefícios. Outro cargo que também se destaca pela remuneração é o de operador de escavadeira, com duas vagas e salário de R$ 4 mil, além dos benefícios. O cargo de operador de caixa concentra o maior número de vagas disponíveis, com 130 oportunidades. A remuneração chega a R$ 1,7 mil, além dos benefícios. Para participar dos processos seletivos, basta cadastrar o currículo no aplicativo da Carteira de Trabalho Digital (CTPS) ou ir a uma das 16 agências do trabalhador, das 8h às 17h, de segunda a sexta-feira. Mesmo que nenhuma das oportunidades do dia seja atraente ao candidato, o cadastro vale para oportunidades futuras, já que o sistema cruza dados dos concorrentes com o perfil que as empresas procuram. Empregadores e empreendedores que desejam ofertar vagas ou utilizar o espaço das agências do trabalhador para as entrevistas podem se cadastrar pessoalmente nas unidades ou pelo e-mail. Pode ser utilizado, ainda, o Canal do Empregador.

Ler mais...

Música, teatro e exposições de arte movimentam final de semana brasiliense

31/07/26 às 08:08, Atualizado em 31/07/26 às 15:46

O primeiro final de semana de agosto conta com opções culturais gratuitas no Distrito Federal. A programação reúne apresentações teatrais em Águas Claras, Riacho Fundo e Ponte Alta Norte, música instrumental na Vila Planalto, shows de artistas nacionais no Plano Piloto e encontro de cultura popular em Planaltina. Confira a lista:  Música Neste domingo (2), o projeto Conexões Camerísticas na Praça – Edição Especial é atração no Casarão da Vila Planalto | Fotos: Divulgação O projeto Conexões Camerísticas na Praça – Edição Especial começa no Casarão da Vila Planalto neste domingo (2). A programação terá encontros aos domingos de agosto, às 11h30, e se encerra no dia 20 de setembro, a partir das 15h30, na Praça Principal do bairro. A flautista Sammille Bonfim e o violonista Vinícius Vianna apresentam performances em diferentes formações musicais.  O III Encontro de Baques do DF ocorre no Complexo Cultural de Planaltina neste final de semana. As atividades serão realizadas das 13h às 21h, com entrada gratuita, incluindo música, cortejo, cinema, feira e convivência. Teatro Espectro de Ser, em Águas Claras, tem como tema os desafios do Transtorno do Espectro Autista O espetáculo Espectro de Ser aborda os desafios do Transtorno do Espectro Autista (TEA), com foco no nível 1 de suporte. As duas últimas sessões gratuitas serão neste sábado (1º), às 20h, e domingo (2), às 19h, no Teatro dos Ventos, no Duo Mall, em Águas Claras. O espetáculo Janelas ocorre nesta sexta (31) e sábado (1º), às 20h, e domingo (2), às 19h, no Salão Comunitário do Riacho Fundo. A entrada é gratuita e a classificação indicativa é de 14 anos. Na Ponte Alta Norte, o projeto Bonecos na Rural apresenta o espetáculo A Flor do Sertão no Espaço Cultural Cidade dos Bonecos (Avenida Buriti, Condomínio Esquina do Sol, Lote 15 comercial). As sessões serão realizadas nos domingos deste mês, com abertura dos portões às 16h. A entrada é gratuita, com suporte de interpretação em Libras e audiodescrição. Criançada No Gama, a MC Divertida é uma das atrações do Festival Cultural Viver Juntos, voltado ao público infantil O Festival Cultural Viver Juntos oferece atividades voltadas ao público infantil neste domingo (2), em frente à Vila Olímpica do Gama, a partir das 9h. O evento conta com apresentações artísticas, brinquedoteca inclusiva, espaços de convivência e conversas sobre autismo infantil. As atrações incluem a MC Divertida e apresentações de personagens infantis. Exposições  Um encontro automotivo ocorre no Pavilhão do Parque da Cidade neste sábado (1º) e domingo (2), a partir das 9h, com entrada gratuita mediante retirada de ingressos pela plataforma Sympla. A exposição apresenta veículos clássicos, modelos raros, carros customizados e projetos especiais. A programação conta com apresentações musicais das bandas Old Play e Let it Beatles, além de feira de artesanato, área de alimentação e espaço infantil. Exposição de veículos clássicos e apresentações das bandas Old Play e Let it Beatles estão entre as atrações que movimentam o Pavilhão do Parque da Cidade O Museu de Arte de Brasília (MAB) recebe a exposição Poéticas Paranaenses – Mulheres do MAC no MAB até 10 de setembro. A mostra reúne obras do acervo do Museu de Arte Contemporânea do Paraná (MAC). O espaço funciona de quarta a segunda-feira, das 10h às 19h. Também no MAB, estão abertas para visitação a mostra de longa duração do acervo na galeria principal; a exposição Marés e Respiro, de Ingrid Haubrich, na Sala da Contemplação; e Rejuntes Afetivos, de Isabel Becker, na Sala Multiúso. No Museu Nacional da República, ocorrem as mostras Dípticos, Arte e Curadoria (Galeria 2), disponível até 9 de agosto, e Muído em Aleijo ou Aleijo em Miúdos (Galeria 3), até 30 de agosto. A área externa recebe o Festival Favela Sounds, com entrada gratuita mediante retirada de ingresso na plataforma Sympla. Haverá apresentações artísticas com a cantora Gaby Amarantos e o cantor Puterrier. O Museu Vivo da Memória Candanga apresenta as exposições Poeira, Lona e Concreto; A Importância da Mulher na Construção da Nova Capital; Candangos e Pioneiros: Ernesto Silva e Edson Porto; A Construção de Brasília — Fotografias de Jankiel Gonczarowska (1956–1970); Cerrado de Pau de Pedro; e Brasília Memória Viva — Fotografias de Joaquim Paiva. O Museu Vivo também disponibiliza as oficinas Saber Fazer, de segunda a sexta-feira, com atividades de corte e costura, bordado, crochê, tricô e reciclagem de jeans. O projeto Poéticas da Meia-Noite — Fechaduras Abertas ocorre de segunda a sábado, das 9h às 13h. Aos sábados e domingos, há o curso em Técnicas de Resgate da Autoestima, das 8h às 17h. A atividade Aventura de Educação Ambiental, do Grupo de Escoteiros Hokma Guará — 35º DF, está prevista para ocorrer das 9h às 12h. A programação do Espaço Cultural Renato Russo (ECRR) reúne exposições, espetáculos e oficinas. Dentre as atividades, destacam-se a exposição de artes plásticas e visuais, diariamente na Galeria Rubens Valentim, das 10h às 20h; e o espetáculo Sob o Céu de Brasília e o do coletivo Saturno Cultural, às 16h na Sala Multiuso e a partir das 18h no Galpão Hugo Rodas, respectivamente. Desta sexta (31) até segunda (3), o Complexo Cultural de Samambaia recebe atividades de artes cênicas, dança e ações comunitárias. O projeto Flores do Cerrado ocorre no ateliê das 14h às 18h, com oficinas de corte e costura e bordado. Além disso, grupos artísticos como Solaris, Cia Beckus e Cia In Glow se apresentam a partir das 14h nas salas do local. Na Biblioteca Nacional de Brasília, haverá cursos, encontros literários e exposições. Dentre os destaques estão a 2ª Exposição Sertões, disponível até 31 de agosto, além de cursos de conversação em inglês (básico e intermediário) e espanhol — todos gratuitos.    

Ler mais...

DF entra em nível de perigo por conta da baixa umidade do ar nesta quinta-feira (30)

30/07/26 às 11:07, Atualizado em 30/07/26 às 11:38

O Distrito Federal está em alerta para baixa umidade do ar nesta quinta-feira (30). O aviso de perigo do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) entra em vigor às 12h e segue até às 16h. Nesse período, a umidade relativa do ar deve variar entre 12% e 20%, nível abaixo do considerado adequado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), acima de 60%. Nessas condições, aumentam os riscos de incêndios florestais e de problemas de saúde, como ressecamento da pele, desconforto nos olhos, na boca e no nariz, além do agravamento de doenças respiratórias. No início da semana, as condições de umidade relativa do ar na capital federal permaneceram na faixa de atenção, entre 20% e 30%, na segunda-feira (27), terça-feira (28) e quarta-feira (29).  No início da semana, as condições de umidade relativa do ar na capital federal permaneceram na faixa de atenção, entre 20% e 30% | Foto: Paulo H. Carvalho/Agência Brasília Para reduzir os impactos da baixa umidade, a orientação é manter a hidratação ao longo do dia, evitar atividades físicas intensas e a exposição ao sol nas horas mais quentes, especialmente durante a tarde. Também é indicado o uso de bonés, chapéus, sombrinhas e roupas leves, além da aplicação de hidratantes na pele e de soro fisiológico nas vias respiratórias, quando necessário. Outra medida importante é manter os ambientes umidificados. Em caso de necessidade, a população pode obter mais informações junto à Defesa Civil, pelo telefone 199, e ao Corpo de Bombeiros, pelo telefone 193.  

Ler mais...

Guará e Ceilândia terão ação de acolhimento à população em situação de rua nesta sexta (31)

30/07/26 às 10:40, Atualizado em 30/07/26 às 14:44

Nesta sexta-feira (31), a partir das 9h, servidores estarão no Guará e em Ceilândia para oferecer acolhimento e assistência social a pessoas em situação de rua que quiserem ajuda.  Após o atendimento, os pertences serão transportados ao endereço indicado pelas pessoas atendidas ou, caso não haja um ponto fixo, os objetos pessoais serão levados a um depósito no SIA (Trecho 4, lotes 1380/1420), para retirada em até 60 dias, sem qualquer custo para o responsável. A divulgação das ações de acolhimento segue o que foi decidido pelo Supremo Tribunal Federal (STF) no âmbito do julgamento da Arguição de Descumprimento de Preceito Fundamental (ADPF) 976. A decisão determina que o Poder Executivo Distrital divulgue “previamente o dia, o horário e o local das ações de zeladoria urbana nos seus respectivos sites” e que preste “informações claras sobre a destinação de bens porventura apreendidos, o local de armazenamento dos itens e o procedimento de recuperação do bem”. Acompanhe, abaixo, os pontos demarcados para a ação desta sexta. Guará ⇒ Próximo ao SRIA II QE 36 ⇒ Alça de acesso da Epia para a EPGU ⇒ Atrás da Estação de Tratamento da Caesb ⇒ QE 44, em frente ao Conjunto X ⇒ Próximo ao SRIA II QE 44 ⇒ QE 50 conjuntos C/D ⇒ Próximo ao SRIA II Conjunto P ⇒ SRIA II QE 38 em frente ao Conjunto T ⇒ QE 38, Área Especial 6 ⇒ QE 40 Conjunto R, canteiro central, em frente à Igreja Ebenezer ⇒ QE 24 Conjunto E, Casa 1 Ceilândia ⇒ Lote não cercado na QNN 17 Conjunto B ⇒ QNN 11, área verde ⇒ CNN 1, área pavimentada aberta ⇒ QNN 1, canteiro central da Avenida Hélio Prates ⇒ EQNM 17/19, na área pavimentada próxima ao Quiosque 2 ⇒ Próximo à UBS 10 ⇒ QNP 1, área verde próxima à Feira do Produtor ⇒ EQNN 17/19 Bloco D, área verde ⇒ QNN 37/QNN 29, fundos do Iesb.  

Ler mais...

Mudanças após os 40 anos podem afetar a qualidade de vida da mulher

30/07/26 às 11:11, Atualizado em 30/07/26 às 11:11

Aos 57 anos, a assistente administrativa Ieda Soares percebeu que a menopausa trouxe mudanças que ela não esperava. Cansaço, dificuldade de concentração e alterações no corpo passaram a fazer parte da rotina. O que parecia ser apenas uma fase passageira mostrou a importância de compreender as transformações do organismo e buscar orientação médica. Ieda Soares, assistente administrativa: no início, ela sentiu cansaço, dificuldade de concentração e alterações no corpo | Fotos: Divulgação "No início, achei que seria um alívio, mas vieram outros desafios: cansaço, dificuldade de concentração e mudanças no corpo. É uma fase em que você precisa se conhecer de verdade e buscar orientação médica adequada", relata Ieda.  A experiência dela é semelhante à de milhões de mulheres. Ondas de calor repentinas, alterações no sono, diminuição da libido e dificuldade de concentração estão entre os sintomas que podem surgir a partir dos 40 anos. Muitas vezes, eles são confundidos com estresse, excesso de trabalho ou até depressão, quando, na verdade, podem indicar o início do climatério, período de transição que antecede a menopausa.  "É semelhante à adolescência. Assim como a puberdade não acontece de um dia para o outro, essa transição também ocorre ao longo de vários anos. A menopausa, que é a última menstruação, é apenas um evento dentro desse processo" Ana Carolina Ramiro, ginecologista e obstetra do Hospital Regional de Santa Maria A ginecologista e obstetra Carolina Ramiro, do Hospital Regional de Santa Maria (HRSM), explica que climatério e menopausa não são sinônimos. O climatério corresponde a todo o processo de transição hormonal vivido pela mulher, enquanto a menopausa é a última menstruação, confirmada após 12 meses consecutivos sem ciclo menstrual. "É semelhante à adolescência. Assim como a puberdade não acontece de um dia para o outro, essa transição também ocorre ao longo de vários anos. A menopausa, que é a última menstruação, é apenas um evento dentro desse processo", esclarece.  Reposição hormonal pode ser uma aliada Segundo a médica, a redução da produção hormonal costuma começar entre os 40 e 45 anos e pode provocar diferentes sintomas. O mais importante é que a mulher não normalize esse desconforto e procure atendimento médico quando as alterações começarem a interferir na qualidade de vida. Durante muitos anos, a terapia de reposição hormonal foi cercada por dúvidas e receios. Atualmente, as evidências científicas mostram que, para a maioria das mulheres, o tratamento pode ser feito com segurança, desde que seja indicado e acompanhado por um profissional. "Hoje sabemos que é um protocolo seguro para a grande maioria das pacientes. Existem contraindicações específicas, como casos de câncer de mama ativo ou histórico da doença, mas cada mulher deve ser avaliada individualmente", explica Ana Carolina. Além de aliviar sintomas como ondas de calor, insônia e alterações de humor, a reposição hormonal também contribui para a proteção da saúde óssea e cardiovascular. Outro benefício é a prevenção da síndrome geniturinária da menopausa, condição que provoca ressecamento e afinamento dos tecidos da região genital e urinária.  Ana Carolina Ramiro, ginecologista e obstetra do HRSM: "Atividades como musculação, pilates e exercícios de resistência são muito importantes. Elas ajudam a preservar a massa muscular e a fortalecer os ossos" Reposição hormonal não substitui hábitos saudáveis Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 1 bilhão de mulheres estarão na fase pós-menopausa até 2030. O dado reforça a importância de ampliar o acesso à informação e ao acompanhamento médico para que essa etapa da vida seja vivida com mais saúde e qualidade. Apesar dos benefícios da reposição hormonal, Ana Carolina Ramiro ressalta que o tratamento deve estar associado à adoção de hábitos saudáveis. "Atividades como musculação, pilates e exercícios de resistência são muito importantes. Elas ajudam a preservar a massa muscular e a fortalecer os ossos. Ter uma alimentação equilibrada também desempenha papel essencial para a saúde e o bem-estar", destaca. Além da prática regular de atividade física e de uma alimentação equilibrada, manter o acompanhamento ginecológico permite identificar precocemente as mudanças hormonais e definir, de forma individualizada, o tratamento mais adequado para cada mulher.  

Ler mais...

Ação de acolhimento à população em situação de rua ocorre no Plano Piloto e Scia/Estrutural nesta quinta (30)

29/07/26 às 18:16, Atualizado em 30/07/26 às 08:45

Nesta quinta (30), a partir das 9h, será realizada, no Plano Piloto e Scia/Estrutural, ação de acolhimento e assistência social a pessoas em situação de rua que quiserem ajuda. Após o atendimento, os pertences serão transportados ao endereço indicado por eles ou, caso não haja um ponto fixo, os objetos pessoais serão levados ao depósito (SIA Trecho 4, lotes 1380/1420), para retirada em até 60 dias, sem qualquer custo para o responsável. A divulgação das ações de acolhimento segue o que foi decidido pelo Supremo Tribunal Federal (STF) no âmbito do julgamento da Arguição de Descumprimento de Preceito Fundamental (ADPF) 976. A decisão determina que o Poder Executivo Distrital divulgue “previamente o dia, o horário e o local das ações de zeladoria urbana nos seus respectivos sites” e que preste “informações claras sobre a destinação de bens porventura apreendidos, o local de armazenamento dos itens e o procedimento de recuperação do bem”. Pontos de ação para quinta (30) no Plano Piloto: 1. L3 Norte, altura da 611; 2. Rua DFL casa 1; 3. Estacionamento ao lado do Ilhas do Lago; 4. Ao lado do Clube da Aeronáutica; 5. Ao lado do posto Melhor; 6. Via L4 Norte, próximo à Via N1 Leste. Pontos de ação no Scia/Estrutural: 1. SCSV Qd 01 Conjunto 12, próximo à estação de bombeamento da rede de esgoto da Caesb; 2. Parque urbano ao lado do Setor Norte - Quadra 04 AE 03, Centro Olímpico e Paralímpico da Estrutural; 3. Q 12, Centro Olímpico Estrutural; 4. Área Especial 23, Setor Central; 5. Setor Oeste Estrutural; 6. Rotatória de entrada da Cidade Estrutural; 7. SCIA, Quadra 2; 8. SCIA, Quadra 01, Conjunto E.

Ler mais...

Agências do trabalhador têm vagas com salários de até R$ 5 mil nesta quinta-feira (30)

29/07/26 às 17:29, Atualizado em 29/07/26 às 18:52

As agências do trabalhador do Distrito Federal oferecem, nesta quinta-feira (30), 821 vagas para candidatos em busca de uma oportunidade no mercado de trabalho. As chances contemplam profissionais de diferentes níveis de escolaridade, com ou sem experiência, incluindo quem busca o primeiro emprego.   O maior salário entre as vagas disponíveis é para o cargo de chef de cozinha, com cinco vagas na Asa Sul e remuneração de R$ 5 mil, além dos benefícios. Outro cargo que se destaca pela quantidade de vagas oferecidas é o de operador de caixa, com 141 oportunidades. A remuneração chega a R$ 1,7 mil, além dos benefícios. Para participar dos processos seletivos, basta cadastrar o currículo no aplicativo da Carteira de Trabalho Digital (CTPS) ou ir a uma das 16 agências do trabalhador, das 8h às 17h, durante a semana. Mesmo que nenhuma das oportunidades do dia seja atraente ao candidato, o cadastro vale para oportunidades futuras, já que o sistema cruza dados dos concorrentes com o perfil que as empresas procuram. Empregadores e empreendedores que desejam ofertar vagas ou utilizar o espaço das agências do trabalhador para as entrevistas podem se cadastrar pessoalmente nas unidades ou pelo e-mail. Pode ser utilizado, ainda, o Canal do Empregador. 

Ler mais...

Diagnóstico precoce é a principal arma contra as hepatites virais

28/07/26 às 19:48, Atualizado em 29/07/26 às 08:56

Milhares de pessoas convivem com as hepatites virais sem saber. Na maioria dos casos, a infecção evolui durante anos sem provocar sintomas, fazendo com que muitos pacientes descubram a doença apenas quando o fígado já apresenta lesões importantes. Nesta terça-feira (28), Dia Mundial de Luta contra as Hepatites Virais, a atenção se volta para uma doença que pode ser prevenida, controlada e tratada quando identificada precocemente. As hepatites virais são infecções que atingem o fígado e podem ser causadas por cinco vírus diferentes: A, B, C, D e E. No Brasil, os tipos A, B e C são os mais frequentes. Em muitos casos, os primeiros sinais, como cansaço, febre, mal-estar, tontura e pele ou olhos amarelados, só aparecem quando a doença já está mais avançada. A hepatologista Liliana Mendes explica que identificar a doença precocemente permite iniciar o tratamento antes que ocorram danos mais graves ao fígado. "Quanto mais cedo a doença for identificada, mais cedo podemos iniciar o tratamento e evitar complicações. A principal forma de prevenção da hepatite B é a vacinação. Além disso, a recomendação é que todos os adultos realizem pelo menos uma vez na vida o exame de sorologia para rastreamento da doença", explica.  "Quanto mais cedo a doença for identificada, mais cedo podemos iniciar o tratamento e evitar complicações" Liliana Mendes, hepatologista O paciente Adalto Pinheiro, de 63 anos, descobriu que tinha hepatite B há quase 20 anos durante um exame de rotina. Sem apresentar sintomas, ele recebeu o diagnóstico por acaso e, desde então, faz acompanhamento no HBDF para controlar a evolução da doença. "Eu descobri totalmente por acaso, não sentia sintoma nenhum. Agora tomo os remédios e faço exames para garantir que não piore", comenta. Formas de transmissão A hepatite A é transmitida principalmente pela via fecal-oral, estando associada ao consumo de água e alimentos contaminados, além de condições inadequadas de saneamento básico e higiene. Já as hepatites B e C podem ser transmitidas por relações sexuais desprotegidas, pelo compartilhamento de objetos perfurocortantes de uso pessoal, como lâminas de barbear, escovas de dente e alicates de unha, pelo compartilhamento de agulhas e seringas e também da mãe para o bebê durante a gestação ou o parto. As hepatites B e C podem ser transmitidas por relações sexuais desprotegidas | Foto: Divulgação   Pessoas com maior risco de exposição, como usuários de drogas e profissionais do sexo, devem realizar exames de rastreamento anualmente. O tratamento varia conforme o tipo da hepatite e se a infecção é aguda ou crônica. Em todos os casos, a assistência e os medicamentos são oferecidos gratuitamente pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Para realizar a sorologia de rastreamento, a população pode procurar uma unidade básica de saúde (UBS). Nos casos agudos, o atendimento deve ser buscado em uma unidade de pronto atendimento (UPA). Quando necessário, o paciente é encaminhado para avaliação especializada e continuidade do tratamento. Tipos de hepatites Existem cinco tipos de hepatites virais, identificadas pelas letras A, B, C, D e E. A hepatite D ocorre principalmente na Região Norte do país, enquanto a hepatite E é rara no Brasil e mais comum em regiões da África e da Ásia. Segundo o Ministério da Saúde, as hepatites virais provocam cerca de 1,3 milhão de mortes por ano no mundo em decorrência de infecção aguda, cirrose ou câncer de fígado. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostram que as hepatites B e C, juntas, causam mais mortes anuais do que o HIV e um número semelhante ao da tuberculose. Como prevenir Vacinação Hepatite A: vacina eficaz prevista no Calendário Nacional de Vacinação para crianças aos 15 meses de idade Hepatite B: vacina segura, eficaz e gratuita pelo SUS. É fundamental completar o esquema vacinal Hepatites C, D e E: não há vacina disponível. No caso da hepatite D, a prevenção depende da imunização contra a hepatite B Higiene e saneamento (especialmente para hepatites A e E) Consumir água tratada e alimentos bem lavados ou cozidos Lavar as mãos frequentemente Evitar contato com esgoto Manter higiene adequada da região genital, perineal e anal. Prevenção da transmissão sexual e pelo sangue (especialmente para hepatites B e C) Utilizar preservativo em todas as relações sexuais Não compartilhar lâminas de barbear, escovas de dente, alicates de unha ou outros objetos perfurocortantes Não compartilhar agulhas, seringas ou equipamentos para uso de drogas Certificar-se de que tatuagens, piercings e procedimentos médicos, odontológicos e estéticos sejam realizados com materiais esterilizados ou descartáveis

Ler mais...

Agências do trabalhador oferecem 861 vagas nesta quarta-feira (29)

28/07/26 às 18:31, Atualizado em 28/07/26 às 18:31

As agências do trabalhador do Distrito Federal oferecem, nesta quarta-feira (29), 861 vagas para candidatos em busca de uma oportunidade no mercado de trabalho. As chances contemplam profissionais de diferentes níveis de escolaridade, com ou sem experiência, incluindo quem busca o primeiro emprego. O maior salário entre as vagas disponíveis é para o cargo de chef de cozinha, com cinco vagas na Asa Sul e remuneração de R$ 5 mil, além de benefícios. Outro cargo que se destaca pela quantidade de vagas oferecidas é o de operador de caixa, com 66 oportunidades. A remuneração chega a R$ 1,7 mil, além dos benefícios. Para participar dos processos seletivos, basta cadastrar o currículo no aplicativo da Carteira de Trabalho Digital (CTPS) ou ir a uma das 16 agências do trabalhador, das 8h às 17h, durante a semana. Mesmo que nenhuma das oportunidades do dia seja atraente ao candidato, o cadastro vale para oportunidades futuras, já que o sistema cruza dados dos concorrentes com o perfil que as empresas procuram. Empregadores e empreendedores que desejam ofertar vagas ou utilizar o espaço das agências do trabalhador para as entrevistas podem se cadastrar pessoalmente nas unidades ou pelo e-mail. Pode ser utilizado, ainda, o Canal do Empregador.

Ler mais...

Estão abertas as inscrições para curso Mobilidade e Trânsito

27/07/26 às 07:35, Atualizado em 28/07/26 às 16:13

Ler mais...

DF segue em alerta amarelo para baixa umidade; previsão é de tempo seco até 3 de agosto

28/07/26 às 12:29, Atualizado em 28/07/26 às 12:29

O Distrito Federal continua em alerta amarelo para baixa umidade relativa do ar. O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) renovou, nesta terça-feira (28), o aviso de perigo potencial, válido das 10h às 21h. A previsão é de umidade entre 20% e 30% e de tempo seco pelo menos até a próxima segunda-feira (3). Segundo o Inmet, não há previsão de chuva nem de aumento significativo da umidade nos próximos dias. O cenário é causado pela atuação de uma massa de ar seco, típica do inverno no Planalto Central. Sem chuva com acumulados expressivos desde junho, o ar continua cada vez mais seco, principalmente durante as tardes. A previsão é de umidade entre 20% e 30% e de tempo seco pelo menos até a próxima segunda-feira (3) | Foto: Joel Rodrigues/Agência Brasília Cuidados com a saúde Com o tempo seco, é importante reforçar alguns cuidados para evitar problemas de saúde. A recomendação é beber bastante água, evitar atividades físicas e exposição ao sol nas horas mais quentes do dia, usar roupas leves e manter a pele e as vias respiratórias hidratadas. Sempre que possível, também vale umidificar os ambientes. O Inmet monitora as condições meteorológicas diariamente. Se a umidade cair ainda mais, novos alertas poderão ser emitidos, inclusive em níveis mais severos. Neste mês, o menor índice de umidade registrado no DF foi de 18%, em 7 de julho, na estação meteorológica do Gama/Ponte Alta. O recorde histórico do Distrito Federal é de 7%, registrado na mesma estação em 3 de setembro de 2024.

Ler mais...

Plano Piloto e Scia/Estrutural terão ação de acolhimento à população em situação de rua nesta quarta (29)

28/07/26 às 10:42, Atualizado em 28/07/26 às 10:51

Nesta quarta (29), a partir das 9h, servidores estarão no Plano Piloto e Scia/Estrutural  para oferecer acolhimento e assistência social a pessoas em situação de rua que quiserem ajuda.  Após o atendimento, os pertences serão transportados ao endereço indicado pelos ocupantes; ou, caso não haja um ponto fixo, os objetos pessoais serão levados ao depósito (SIA Trecho 4, lotes 1380/1420), para retirada em até 60 dias, sem qualquer custo para o responsável. A divulgação das ações de acolhimento segue o que foi decidido pelo Supremo Tribunal Federal (STF) no âmbito do julgamento da Arguição de Descumprimento de Preceito Fundamental (ADPF) 976. A decisão determina que o Poder Executivo Distrital divulgue “previamente o dia, o horário e o local das ações de zeladoria urbana nos seus respectivos sites” e que preste “informações claras sobre a destinação de bens porventura apreendidos, o local de armazenamento dos itens e o procedimento de recuperação do bem”. Veja abaixo os pontos de ação. Plano Piloto ⇒ Proximidades da Torre de TV ⇒ Torre de TV, subsolo ⇒ Setor Comercial Sul ⇒ Eixo Rodoviário Sul (Eixão) na altura da SQS 102, SQS 107, SQS 109 e SQS 211 ⇒ Contêiner de lixo - SCR 516, Edifício Jardim Tropical ⇒ Entre as quadras 114/115 Sul ⇒ Centro Pop, 903 Sul ⇒ SHIGS 703/704, Praça Galdino Jesus dos Santos ⇒ Via W5 e W4 Sul, extensão da 902 à 905 e da 702 à 705 SCIA/Estrutural ⇒ SCSV Quadra 1 Conjunto 12, próximo à estação de bombeamento da rede de esgoto da Caesb ⇒ Parque urbano ao lado do Setor Norte — Quadra 4 AE 3, Centro Olímpico e Paralímpico da Estrutural ⇒ Quadra 12, Centro Olímpico Estrutural ⇒ Área Especial 23, Setor Central ⇒ Setor Oeste Estrutural ⇒ Rotatória de entrada da Cidade Estrutural ⇒ SCIA, Quadra 2 ⇒ SCIA, Quadra 1, Conjunto E.  

Ler mais...

Como manter o peso após suspender o uso de caneta emagrecedora

28/07/26 às 12:16, Atualizado em 28/07/26 às 12:16

As canetas emagrecedoras podem auxiliar no controle da fome, aumentar a saciedade e favorecer a perda de peso durante o tratamento da obesidade. Após a suspensão da medicação, porém, esses efeitos tendem a diminuir, e o retorno do apetite pode favorecer a retomada do peso. Especialistas alertam que a interrupção do tratamento deve ser planejada e acompanhada por profissionais de saúde para reduzir esse risco. Segundo a endocrinologista Tatiana Wanderley, do Hospital de Base do Distrito Federal (HBDF), a obesidade é uma doença crônica que envolve alterações nos mecanismos responsáveis pela regulação da fome e da saciedade. Por isso, o organismo de quem convive com a doença pode reagir de forma mais intensa à retirada da medicação. "Esses pacientes costumam sentir mais fome e menos saciedade. Quando a medicação é retirada, existe uma tendência importante ao reganho de peso, principalmente se não foram fortalecidas outras estratégias, como a mudança do estilo de vida, a relação com a comida e o cuidado com a saúde emocional", explica. A médica acrescenta que o próprio organismo ativa mecanismos de adaptação após a perda de peso, tentando retornar ao peso anterior. No caso de pessoas com obesidade, essa resposta pode ser ainda mais intensa.  O objetivo do acompanhamento após o uso das canetas é minimizar a ocorrência de pequenas oscilações de peso e evitar que o paciente retorne ao peso anterior | Foto: Divulgação Mudança começa durante o tratamento A preparação para manter o peso não deve começar apenas quando a medicação é suspensa. A nutricionista Giovanna Menezes, do Hospital de Base, destaca que o período de tratamento deve ser aproveitado para construir hábitos que permaneçam mesmo após a redução dos efeitos do medicamento. "O medicamento deve ser encarado como um facilitador da mudança de comportamento, criando uma oportunidade para estabelecer hábitos alimentares saudáveis, uma rotina de exercícios e estratégias para lidar com a fome, a ansiedade e as situações do dia a dia", orienta. Quanto mais consolidados estiverem esses hábitos, maiores serão as chances de manter os resultados. Entre as principais medidas estão organizar os horários das refeições, evitar longos períodos de jejum, reconhecer os sinais de fome e saciedade e priorizar alimentos in natura ou minimamente processados. Retirada deve ser individualizada Não existe uma regra única para suspender as canetas emagrecedoras. De acordo com Tatiana, a decisão deve ser tomada em conjunto pelo paciente e pela equipe de saúde, considerando a evolução e as necessidades de cada caso.  "É importante adaptar a alimentação ao retorno gradual do apetite sem recorrer a excessos. O planejamento das refeições e a constância fazem muita diferença na manutenção do peso" Giovanna Menezes, nutricionista do Hospital de Base "A tendência é que o tratamento seja mantido por longo prazo, por se tratar de uma doença crônica. Quando houver a decisão de suspender, é importante avaliar junto com o paciente e, de maneira geral, fazer a retirada aos poucos", esclarece. Em alguns casos, pode ser necessário manter a medicação continuamente ou adotar uma estratégia de manutenção. A interrupção por conta própria, além de favorecer o retorno do apetite, pode dificultar o controle do peso e aumentar o risco do chamado efeito sanfona.  Efeito sanfona altera a composição corporal A alternância entre perder e recuperar peso também pode comprometer a composição corporal. Tatiana explica que, durante o emagrecimento, é possível perder gordura e massa muscular. Já no reganho, quando não há alimentação adequada e treinamento de força, a tendência é recuperar principalmente gordura. "Ficar emagrecendo e engordando repetidamente pode alterar a constituição metabólica do organismo. A pessoa perde músculos e recupera mais gordura, o que prejudica o metabolismo e aumenta a resistência à insulina e a predisposição a problemas cardiovasculares", alerta. A médica ressalta que pequenas oscilações são esperadas após a suspensão da medicação. O objetivo do acompanhamento é minimizar esse reganho e evitar que o paciente retorne ao peso anterior. Alimentação ajuda no controle da fome Durante a transição, a alimentação deve permanecer equilibrada e adaptada às necessidades individuais. Proteínas, fibras e alimentos menos processados ajudam a prolongar a saciedade e controlar a ingestão de calorias. As proteínas também contribuem para preservar a massa muscular, enquanto as fibras retardam o esvaziamento gástrico e auxiliam no controle da glicemia. Frutas, verduras, legumes, feijões e cereais integrais estão entre os alimentos que podem fazer parte da rotina. "É importante adaptar a alimentação ao retorno gradual do apetite sem recorrer a excessos. O planejamento das refeições e a constância fazem muita diferença na manutenção do peso", destaca Giovanna. Dietas muito restritivas após pequenas alterações na balança devem ser evitadas. Segundo a nutricionista, essas estratégias podem aumentar a fome, dificultar a adesão ao tratamento e favorecer episódios de compulsão alimentar. Cuidado vai além da alimentação A prática regular de atividade física, especialmente exercícios de força, ajuda a preservar a massa muscular e o gasto energético. Sono de qualidade, hidratação adequada, controle do estresse e acompanhamento da saúde emocional também contribuem para manter os resultados. Segundo Giovanna, o peso deve ser acompanhado sem obsessão, e pequenas oscilações não podem ser encaradas como um fracasso. "O foco deve estar na consistência dos hábitos, e não na busca por resultados perfeitos. O objetivo é construir um estilo de vida que permita manter a saúde e o peso de forma sustentável a longo prazo", observa. Quem utiliza canetas emagrecedoras não deve reduzir a dose nem interromper o tratamento por conta própria. A orientação é procurar o profissional responsável pelo acompanhamento. Em caso de dúvidas ou necessidade de avaliação, a unidade básica de saúde (UBS) é a porta de entrada do Sistema Único de Saúde (SUS).

Ler mais...

Canais aceitam denúncias de tráfico de pessoas no DF

28/07/26 às 10:34, Atualizado em 28/07/26 às 16:04

O tráfico de pessoas é um crime que viola direitos humanos e pode ocorrer para fins de exploração sexual, trabalho em condição análoga à escravidão, adoção ilegal, remoção de órgãos, entre outras formas de exploração. Diante de qualquer suspeita, é fundamental denunciar. No Distrito Federal, a população conta com canais específicos para registrar denúncias, solicitar orientações e buscar ajuda. As informações recebidas contribuem para a identificação de possíveis vítimas e para o encaminhamento dos casos aos órgãos competentes. Como denunciar ou pedir ajuda: * Por este e-mail * Pelo telefone: (61) 2244-1232 Canal da Gerência de Enfrentamento ao Tráfico de Pessoas e Apoio ao Migrante (Getpam) destinado ao recebimento de denúncias, esclarecimento de dúvidas e orientações sobre tráfico de pessoas. Também é possível utilizar os canais nacionais: * Disque 100 – para denúncias de violações de direitos humanos; * Ligue 180 – Central de Atendimento à Mulher, que também recebe denúncias e encaminha casos relacionados ao tráfico de pessoas. Fique atento aos sinais: Alguns indícios podem indicar situações de tráfico de pessoas, como: * promessas de emprego com condições pouco claras ou vantagens excessivas; * retenção de documentos pessoais; * restrição da liberdade de ir e vir; * situações de exploração, violência ou ameaças; * aliciamento para viagens ou trabalhos sem informações confiáveis. Ao identificar qualquer situação suspeita, não se omita. A denúncia é um importante instrumento para proteger vítimas e combater esse tipo de crime.  

Ler mais...

Ceilândia terá fornecimento de energia interrompido nesta segunda-feira (3)

02/08/26 às 13:10, Atualizado em 02/08/26 às 13:19

Nesta segunda-feira (3/8), o fornecimento de energia será interrompido em áreas de Ceilândia, das 9h às 15h, para a execução de serviços de melhoria e modernização da rede elétrica. O desligamento afetará a QNO 17, Conjunto B, lotes 31 e 32, e a QNO 17, Conjunto C, lotes 1, 5, 6, 7, 8, 9, 10 e 11. A interrupção é necessária para garantir a segurança dos profissionais e da população durante a execução dos trabalhos. Caso o trabalho termine antes do previsto, a rede voltará a ser energizada. Além dos desligamentos programados, pode ocorrer a interrupção de energia em alguma região, sem comunicação prévia. Nesses casos, a população pode registrar a ocorrência pelo telefone 116. Clientes com deficiência auditiva e de fala podem acessar o atendimento pelo 0800 701 01 55, desde que utilizem aparelho adaptado. 

Ler mais...

Agências do trabalhador oferecem 961 vagas de emprego nesta terça-feira (28)

27/07/26 às 17:54, Atualizado em 27/07/26 às 17:54

As agências do trabalhador do Distrito Federal oferecem, nesta terça-feira (28), 961 vagas para candidatos em busca de uma oportunidade no mercado de trabalho. As chances contemplam profissionais de diferentes níveis de escolaridade, com ou sem experiência, incluindo quem busca o primeiro emprego.   Pessoas em busca de emprego em Agência do Trabalhador: maior salário, nesta terça-feira, é de R$ 5 mil, para o cargo de chefe de cozinha | Foto: Joel Rodrigues/Agência Brasília O maior salário entre as vagas disponíveis é para o cargo de chef de cozinha, com cinco vagas na Asa Sul e remuneração de R$ 5 mil, além dos benefícios. Outro cargo que se destaca pela quantidade de vagas oferecidas é o de operador de caixa, com 83 oportunidades. A remuneração chega a R$ 1,7 mil, além dos benefícios. Para participar dos processos seletivos, basta cadastrar o currículo no aplicativo da Carteira de Trabalho Digital (CTPS) ou ir a uma das 16 agências do trabalhador, das 8h às 17h, durante a semana. Mesmo que nenhuma das oportunidades do dia seja atraente ao candidato, o cadastro vale para oportunidades futuras, já que o sistema cruza dados dos concorrentes com o perfil que as empresas procuram. Empregadores e empreendedores que desejam ofertar vagas ou utilizar o espaço das agências do trabalhador para as entrevistas podem se cadastrar pessoalmente nas unidades ou pelo e-mail. Pode ser utilizado, ainda, o Canal do Empregador.

Ler mais...

Desligamento programado de energia afeta o Lago Norte nesta sexta (31)

30/07/26 às 17:36, Atualizado em 30/07/26 às 17:36

Nesta sexta-feira (31), das 10h às 16h, o fornecimento de energia será interrompido no Lago Norte para a execução de serviços de melhoria e modernização da rede elétrica. O desligamento afetará o Setor de Mansões do Lago Norte, Trecho 7, e o Núcleo Rural Capoeira do Bálsamo. A interrupção é necessária para garantir a segurança dos profissionais e da população durante a realização dos trabalhos. Caso o trabalho termine antes do previsto, a rede voltará a ser energizada. Além dos desligamentos programados, pode ocorrer a interrupção de energia em alguma região, sem comunicação prévia. Nesses casos, a população pode registrar a ocorrência pelo telefone 116. Clientes com deficiência auditiva e de fala podem acessar o atendimento pelo 0800 701 01 55, desde que utilizem aparelho adaptado.  

Ler mais...

Área do Jardim Botânico terá o fornecimento de energia interrompido nesta quarta-feira (29)

28/07/26 às 15:14, Atualizado em 28/07/26 às 15:14

Nesta quarta-feira (29), o fornecimento de energia será interrompido em uma área do Jardim Botânico, das 10h às 16h, para a execução de serviços de melhoria e modernização da rede elétrica. O desligamento afetará o km 7, no Condomínio Belvedere Green. Caso o trabalho termine antes do previsto, a rede voltará a ser energizada. Além dos desligamentos programados, pode ocorrer a interrupção de energia em alguma região, sem comunicação prévia. Nesses casos, a população pode registrar a ocorrência pelo telefone 116. Clientes com deficiência auditiva e de fala podem acessar o atendimento pelo 0800 701 01 55, desde que utilizem aparelho adaptado.  

Ler mais...

Ponte Alta Norte terá fornecimento de energia interrompido nesta terça-feira (28)

27/07/26 às 17:18, Atualizado em 27/07/26 às 17:18

Nesta terça-feira (28), o fornecimento de energia será interrompido em áreas da Ponte Alta Norte, das 10h às 16h, para a execução de serviços de melhoria e modernização da rede elétrica. A interrupção afetará a Avenida Buritis, a Rua Jacarandá e a Rua Sucupira. O desligamento é necessário para garantir a segurança dos profissionais e da população durante a realização dos trabalhos. Caso o trabalho termine antes do previsto, a rede voltará a ser energizada. Além dos desligamentos programados, pode ocorrer a interrupção de energia em alguma região, sem comunicação prévia. Nesses casos, a população pode registrar a ocorrência pelo telefone 116. Clientes com deficiência auditiva e de fala podem acessar o atendimento pelo 0800 701 01 55, desde que utilizem aparelho adaptado.

Ler mais...

Carreta da Inclusão chega ao Riacho Fundo II com atendimento gratuito e foco na acessibilidade

27/07/26 às 17:00, Atualizado em 27/07/26 às 17:00

Os moradores do Riacho Fundo II terão uma nova oportunidade de acessar serviços gratuitos voltados para inclusão e para garantia de direitos. Entre os dias 28 de julho e 2 de agosto, a Carreta da Inclusão estará instalada no Estacionamento Cral do Riacho Fundo II, com atendimentos diários das 9h às 16h. Durante o período, a população poderá contar com diversos atendimentos em um único local, entre eles orientações sobre direitos, encaminhamentos, demonstrações de tecnologias assistivas e outros serviços voltados às pessoas com deficiência e seus familiares. A iniciativa busca facilitar o acesso a essas políticas públicas, oferecendo mais praticidade e proximidade para quem necessita desse suporte. A Carreta da Inclusão reúne, em um único espaço, diversos serviços destinados às pessoas com deficiência, promovendo orientação e acolhimento. A proposta é aproximar esses atendimentos da comunidade, tornando-os mais acessíveis e reduzindo a necessidade de deslocamento para outras regiões do Distrito Federal. A ação percorre diferentes regiões administrativas, levando estrutura especializada diretamente às comunidades com o objetivo de promover a cidadania. Serviço Carreta da Inclusão – Riacho Fundo II ⇒ Data: 28 de julho a 2 de agosto ⇒ Horário: 9h às 16h ⇒ Local: Estacionamento Cral.  

Ler mais...

Publicações Unidades de Conservação

27/07/26 às 14:03, Atualizado em 27/07/26 às 14:04

Ler mais...

Dia de Plantar no Distrito Federal

27/07/26 às 14:00, Atualizado em 27/07/26 às 14:02

Ler mais...