Calor intensifica sintomas da esclerose múltipla e exige cuidados
Esta matéria foi produzida durante o período de defeso eleitoral (de 4 de julho de 2026 a 25 de outubro de 2026) e, em cumprimento à Lei nº 9.504/1997, está sendo publicada depois da vedação expirada. “No calor, eu não consigo nem respirar direito. A fadiga vem como uma onda, você fica mole e cansada sem ter feito nada. Sua mente fica esgotada”, relata Ivanir Maria de Souza Moreira, diagnosticada com esclerose múltipla há quatro anos. Neste domingo (30), Dia Nacional de Conscientização sobre a Esclerose Múltipla, especialistas alertam que o aumento da temperatura corporal pode intensificar temporariamente alguns sintomas da doença e recomendam cuidados para enfrentar os períodos mais quentes. Em tratamento no Hospital de Base do Distrito Federal (HBDF), unidade administrada pelo Instituto de Gestão Estratégica de Saúde do Distrito Federal (IgesDF), Ivanir conta que, mesmo com a doença estabilizada pelo tratamento, ainda sente os efeitos do calor e precisou organizar a rotina e a própria casa. “Instalei ar-condicionado, coloquei ventiladores. Quando preciso sair, uso roupas frescas ou térmicas. A gente vai se adaptando ao que precisa”, explica. Períodos mais quentes podem intensificar temporariamente alguns sintomas da doença: especialistas recomendam cuidados | Fotos; Divulgação/IgesDF “No calor, minha visão fica mais turva, sinto mais cansaço. Uma atividade que normalmente é simples fica bem mais complicada, principalmente se for algo cognitivo. Não consigo nem dirigir às vezes” Ana Paula Morais, diagnosticada com esclerose múlstipla há 9 anos A esclerose múltipla (EM) é uma doença inflamatória autoimune que afeta o sistema nervoso central. Nesse quadro, o sistema imunológico ataca a bainha de mielina, estrutura que reveste e protege as fibras nervosas e contribui para a transmissão dos impulsos entre o cérebro e o restante do corpo. A doença pode provocar diferentes sintomas, que variam de intensidade e podem surgir ou se agravar temporariamente. O neurologista do HBDF, André Ferreira, explica que a exposição a temperaturas elevadas, inclusive em situações como banhos muito quentes e saunas, pode provocar uma piora temporária dos sintomas em pessoas com esclerose múltipla. “Esta época do ano no Distrito Federal é especialmente ruim para eles e aumenta os sintomas que já têm, principalmente a fadiga”, destaca. Segundo o médico, o aumento da temperatura corporal pode dificultar a condução dos impulsos nervosos nas regiões já afetadas. A manifestação é conhecida como Fenômeno de Uhthoff. “Essa dificuldade em um nervo que já é lesionado piora os sintomas que o paciente sente”, completa. Recursos de regulação térmica Para reduzir o desconforto e evitar a intensificação dos sintomas, a recomendação é controlar, sempre que possível, a temperatura corporal e evitar exposição prolongada ao calor. Ana Paula Morais convive com a doença há nove anos e conta que os períodos de altas temperaturas costumam ser especialmente difíceis. “No calor, minha visão fica mais turva, sinto mais cansaço. Uma atividade que normalmente é simples fica bem mais complicada, principalmente se for algo cognitivo. Não consigo nem dirigir às vezes”, relata. Para lidar com os períodos mais quentes, ela adotou estratégias para evitar o aumento da temperatura corporal. Entre as medidas estão o uso de roupas leves e com recursos de regulação térmica, consumo de água gelada, sorvetes, banhos frios e alimentação leve. Quando possível, o uso de ar-condicionado e ventiladores também ajuda a manter o ambiente mais confortável. Os principais sintomas Intervalo entre o surgimento dos primeiros sintomas e a confirmação da doença pode levar de cinco a sete anos “A doença costuma surgir entre os 20 e os 40 anos e pode causar sintomas semelhantes aos de um Acidente Vascular Cerebral (AVC). Como alguns sinais desaparecem após um período, muitas pessoas acreditam que houve melhora espontânea e deixam de investigar o quadro até o surgimento de um novo surto” Ronaldo Maciel, neurologista do Hospital de Base do Distrito Federal Os principais sintomas da esclerose múltipla incluem fraqueza muscular, tremores, fadiga e alterações na fala, na visão, nos movimentos e na cognição. Os sinais podem aparecer de forma temporária e variar de intensidade, característica que, em alguns casos, pode dificultar o diagnóstico. De acordo com o neurologista Ronaldo Maciel, do HBDF, o intervalo entre o surgimento dos primeiros sintomas e a confirmação da doença pode levar de cinco a sete anos, o que pode atrasar o início do tratamento adequado. “A doença costuma surgir entre os 20 e os 40 anos e pode causar sintomas semelhantes aos de um Acidente Vascular Cerebral (AVC). Como alguns sinais desaparecem após um período, muitas pessoas acreditam que houve melhora espontânea e deixam de investigar o quadro até o surgimento de um novo surto”, detalha. Ainda não há consenso científico sobre as causas da esclerose múltipla, mas estudos apontam para a combinação de fatores genéticos e ambientais no desenvolvimento da doença. Sem acompanhamento adequado, a condição pode evoluir progressivamente e comprometer a autonomia dos pacientes ao longo do tempo. “O impacto na qualidade de vida é significativo, principalmente porque a doença se desenvolve durante a juventude e pode comprometer a autonomia e a vida profissional do paciente. Por isso, o controle adequado é essencial”, ressalta o neurologista. Tratamento e acompanhamento Embora ainda não tenha cura, a esclerose múltipla conta com tratamentos capazes de controlar os sintomas, reduzir a ocorrência de surtos e retardar a progressão da doença. “A doença é uma condição cujos impactos podem ser significativamente reduzidos com tratamento adequado. Por isso, é fundamental diminuir o tempo entre os primeiros sintomas e o diagnóstico”, reforça Ronaldo Maciel. O Hospital de Base do Distrito Federal é referência no tratamento da esclerose múltipla no Centro-Oeste e acompanha pacientes com a doença há décadas. Em 2025, foram realizados aproximadamente 1.200 atendimentos relacionados à condição na unidade. Além do acompanhamento com neurologistas, os pacientes atendidos no HBDF contam com suporte multiprofissional, que inclui fisioterapeutas, psicólogos e profissionais de outras especialidades. Em caso de sintomas persistentes, como formigamentos, alterações motoras, perda de força, dificuldades visuais ou tremores, a orientação é procurar atendimento em uma Unidade Básica de Saúde (UBS). Após avaliação clínica, o paciente poderá ser encaminhado para atendimento especializado no Hospital de Base. *Com informações do IgesDF
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Obra de recuperação de ponte em Sobradinho dos Melos chega à fase de armamento das ferragens
Esta matéria foi produzida durante o período de defeso eleitoral (de 4 de julho de 2026 a 25 de outubro de 2026) e, em cumprimento à Lei nº 9.504/1997, está sendo publicada depois da vedação expirada. A recuperação da ponte de Sobradinho dos Melos, no Paranoá, chegou a 65% de execução. A estrutura liga a região de Sobradinho dos Melos ao Núcleo Rural Capão da Onça e atravessa o Rio São Bartolomeu, sendo um importante acesso para moradores, trabalhadores e produtores rurais da área. A obra, conduzida pela Companhia Urbanizadora da Nova Capital do Brasil (Novacap), recebe investimento de R$ 2,95 milhões e busca garantir mais segurança e melhores condições de circulação para quem utiliza a passagem diariamente. Iniciada em 16 de junho, a intervenção já concluiu a concretagem das fundações. Atualmente, as equipes trabalham na etapa final da montagem e do armamento das ferragens estruturais, conhecidas como gaiolas de aço, que fazem parte da estrutura responsável pela sustentação da ponte. O recurso para a obra foi liberado em abril, e o programa que contempla a intervenção, o GDF na Sua Porta, foi lançado no mesmo mês. A recuperação atende a uma demanda antiga da população da região, que depende da ponte como uma das principais alternativas de deslocamento entre as áreas residenciais e outros pontos do Paranoá. Para o diretor de Obras da Novacap, André Luiz Oliveira Vaz, a intervenção representa uma ação importante para garantir a segurança e a durabilidade da estrutura. “Nosso trabalho é entregar uma ponte segura, resistente e preparada para atender à população por muitos anos. A execução das fundações foi concluída e, neste momento, avançamos para uma etapa importante da estrutura, que é a montagem e o armamento das ferragens. O objetivo é garantir qualidade em cada fase da obra”, afirma o diretor. Atualmente, as equipes trabalham na etapa final da montagem e do armamento das ferragens estruturais | Foto: Divulgação/Novacap Segundo o administrador do Paranoá, a recuperação atende a uma reivindicação de moradores que utilizam a passagem como parte da rotina. “Essa obra representa muito mais do que a reconstrução de uma ponte. É a recuperação de um acesso fundamental para os moradores de Sobradinho dos Melos e de toda a região, garante mais segurança, mobilidade e tranquilidade para quem utiliza essa via diariamente. A comunidade aguardava por essa solução, e acompanhar o avanço dos trabalhos é a certeza de que estamos caminhando para restabelecer plenamente esse importante acesso. É uma obra que impacta diretamente a rotina das famílias, dos trabalhadores e dos produtores rurais, facilita o deslocamento e fortalece a região”, destaca o administrador regional do Paranoá, Wagner Teixeira. Mais segurança no trajeto A ponte é utilizada por moradores que precisam se deslocar pela região para chegar ao trabalho, acessar serviços e fazer outros deslocamentos cotidianos. Para quem vive nas proximidades, a recuperação também representa a expectativa de reduzir os transtornos provocados por problemas na estrutura e evitar trajetos alternativos mais longos. A aposentada Maria José da Conceição Ramos, de 67 anos, destaca que a obra traz expectativa de melhoria para quem utiliza a passagem diariamente. “A gente usa essa ponte praticamente todos os dias e sabe o quanto ela é importante para a região. Quando uma estrutura como essa apresenta problemas, o deslocamento fica mais complicado. A expectativa é que, com a recuperação, a população tenha mais segurança e possa voltar a utilizar a ponte com tranquilidade”, relata. Com 65% dos serviços executados, a obra segue para as próximas etapas da recuperação estrutural. Para o diretor-presidente da Novacap, Fernando Leite, a recuperação da ponte reforça o compromisso da companhia com a melhoria da infraestrutura e da mobilidade nas regiões do Distrito Federal. “Trabalhamos para garantir que a população tenha estruturas mais seguras, resistentes e adequadas às necessidades de cada região. A recuperação da ponte de Sobradinho dos Melos é uma intervenção importante para os moradores e para todos que utilizam esse acesso. Com a obra já em 65% de execução, seguimos concentrados em concluir cada etapa com qualidade e entregar à comunidade uma estrutura segura e duradoura”, afirma. *Com informações da Novacap
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Agências do trabalhador iniciam a semana com 732 vagas
As agências do trabalhador do Distrito Federal estão com 732 vagas abertas nesta segunda-feira (31). As oportunidades atendem candidatos de diferentes níveis de escolaridade e incluem opções para quem já tem experiência e também para aqueles que buscam ingressar pela primeira vez no mercado de trabalho. Entre as vagas disponíveis, a de mecânico de veículos chama a atenção pela remuneração. O cargo conta com salário de R$ 4,5 mil, além de benefícios. Para se candidatar, é preciso ter experiência comprovada e ensino fundamental completo. Em número de oportunidades, o destaque fica com o cargo de operador de caixa, que reúne 124 vagas. Os salários chegam a R$ 1,7 mil, também com benefícios. Para participar dos processos seletivos, basta cadastrar o currículo no aplicativo da Carteira de Trabalho Digital (CTPS) ou ir a uma das 16 agências do trabalhador, das 8h às 17h, de segunda a sexta-feira. Mesmo que nenhuma das ofertas do dia seja atraente ao candidato, o cadastro vale para oportunidades futuras, já que o sistema cruza dados dos concorrentes com o perfil que as empresas procuram. Empregadores e empreendedores que desejam oferecer vagas ou utilizar o espaço das agências do trabalhador para as entrevistas podem se cadastrar pessoalmente nas unidades ou pelo e-mail. Pode ser utilizado, ainda, o Canal do Empregador.
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Aviso de Manutenção
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Neste sábado (29) haverá vacinação em 49 locais em todo o DF
Manter a vacinação em dia é uma das formas mais eficazes de se proteger contra doenças que podem ser prevenidas por imunizantes. Neste sábado (29), pessoas de diferentes faixas etárias e situações de saúde podem se dirigir a 49 locais de vacinação por todo o DF: a lista completa com endereços e horários está disponível neste endereço eletrônico. Além disso, de segunda a sexta-feira, há 140 pontos de vacinação de rotina, distribuídos por todas as regiões. Imunização Crianças, adolescentes, adultos, idosos e grupos prioritários podem aproveitar o dia para serem imunizados contra doenças como sarampo, meningite, poliomielite, febre amarela, influenza, covid-19, hepatites, HPV, varicela e tétano, entre outras A rede oferece os imunizantes previstos no Calendário Vacinal de 2026, contemplando crianças, adolescentes, adultos, idosos e grupos prioritários. Entre as vacinas disponíveis estão as que protegem contra doenças como sarampo, meningite, poliomielite, febre amarela, influenza, covid-19, hepatites, HPV, varicela e tétano, entre outras. Uma das formas mais eficazes de se proteger contra doenças que podem ser prevenidas é manter a vacinação em dia | Foto: Divulgação Para saber quais vacinas estão indicadas para cada pessoa, é importante levar a caderneta de vacinação. Caso não tenha a caderneta, basta procurar um dos pontos de vacinação e apresentar um documento válido com foto. O histórico de vacinação também pode ser consultado pelo aplicativo Meu SUS Digital, o que facilita a conferência pela equipe de saúde das doses já recebidas. No domingo (30), não haverá atendimento. Reforço contra o sarampo O registro de casos de sarampo em São Paulo acendeu o alerta contra a doença, que é altamente transmissível e pode provocar complicações graves. A vacinação continua sendo a principal forma de prevenção. Atualmente, a vacinação contra o sarampo é indicada na rotina aos 12 e aos 15 meses de idade. Para famílias que vão para São Paulo, o DF está aplicando a chamada dose zero em bebês de 6 a 11 meses. A estratégia busca ampliar a proteção dessas crianças, que são mais vulneráveis à infecção e às formas graves da doença. A dose zero, porém, não substitui as demais doses previstas no calendário de rotina. Para adultos, a recomendação varia de acordo com a idade e o histórico vacinal. Pessoas de até 29 anos precisam ter recebido duas doses; para a população de 30 a 59 anos, a indicação é de uma dose. Para pessoas com mais de 60 anos, o imunizante não é sugerido.
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Ação de acolhimento à população em situação de rua ocorre no Plano Piloto neste fim de semana
A partir das 9h, neste sábado (29) e no domingo (30), servidores estarão no Plano Piloto para oferecer acolhimento e assistência social a pessoas em situação de rua que quiserem ajuda. Após o atendimento, os pertences serão transportados ao endereço indicado por eles ou, caso não haja um ponto fixo, os objetos pessoais serão levados ao depósito (SIA Trecho 4, lotes 1380/1420), para retirada em até 60 dias, sem qualquer custo para o responsável. A divulgação das ações de acolhimento segue o que foi decidido pelo Supremo Tribunal Federal (STF) no âmbito do julgamento da Arguição de Descumprimento de Preceito Fundamental (ADPF) 976. A decisão determina que o Poder Executivo Distrital divulgue “previamente o dia, o horário e o local das ações de zeladoria urbana nos seus respectivos sites” e que preste “informações claras sobre a destinação de bens porventura apreendidos, o local de armazenamento dos itens e o procedimento de recuperação do bem”. Pontos de ação no Plano Piloto para sábado (29) e domingo (30): 1. Setor Comercial Sul; 2. Centro Pop, 903 Sul; 3. Via W5 e W4 Sul, extensão da 903 à 905 e da 702 à 705; 4. SHIGS 703/704, Praça Galdino Jesus dos Santos; 5. SES 803, em frente à Embaixada da Venezuela; 6. SGAS 603, fundos da Escola Superior do Ministério Público da União; 7. SGAS 609, área verde em frente à Embaixada da Bélgica; 8. CLS 409, ao lado do Bloco A; 9. CLS 209, próximo ao Bloco C; 10. SCLS 412, ao lado da Drogasil; 11. SCLS 413, entre os blocos C e D, lateral da Drogaria Pacheco; 12. CLS 415 Bl D, lateral da Loja 20; 13. SRTVN Quadra 701/2 Bloco P, Edifício Rádio Center; 14. Hemocentro, em frente à SQN 302; 15. 601 Norte; 16. L2 Norte, na altura da 602, abaixo do Serpro; 17. SQN 406 Bloco M; 18. L3 Norte, altura da 611 e adjacências; 19. SQN 116, entrada da quadra; 20. SQN 216, ao lado dos blocos A e B; 21. SQN 416, Bloco M; 22. DF-004, em frente ao Deck Norte; 23. Final do calçadão da Asa Norte, beira-lago.
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INAS apresenta novidades do GDF Saúde e amplia diálogo com policiais civis
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Encerramento do Agosto Lilás terá atendimento e orientação às mulheres no Parque da Cidade neste sábado (29)
O encerramento do Agosto Lilás será realizado neste sábado (29), das 9h às 12h, no estacionamento 12 do Parque da Cidade. A ação reunirá equipes para atendimento e orientação sobre direitos das mulheres, prevenção à violência e os serviços disponíveis para quem precisa de informação ou apoio. A manhã foi planejada para aproximar esse conteúdo do público de forma acessível, com espaço para esclarecimento de dúvidas e atendimento. Também haverá atividades de cuidado, bem-estar e convivência, compondo um espaço de escuta, descontração e interação ao longo da manhã. Campanha mobiliza a sociedade em torno da conscientização da importância do enfrentamento à violência contra a mulher | Foto: Divulgação A iniciativa encerra as ações do Agosto Lilás, período dedicado à ampliação da informação e à conscientização sobre a violência contra as mulheres. Em 2026, a programação também se relaciona aos 20 anos da Lei Maria da Penha (Lei nº 11.340/2006), sancionada em 7 de agosto de 2006. Vinte anos da Lei Maria da Penha A Lei Maria da Penha criou mecanismos para prevenir e enfrentar a violência doméstica e familiar contra a mulher e estabeleceu medidas de assistência e proteção. Ao completar duas décadas, a legislação também reforça a importância de reconhecer situações de violência e conhecer os caminhos para buscar ajuda. A lei reconhece cinco formas de violência doméstica e familiar: física, psicológica, sexual, patrimonial e moral. A violência física envolve agressões que causem dano à integridade ou à saúde corporal. A psicológica pode ocorrer por meio de ameaça, constrangimento, humilhação, manipulação, isolamento ou controle das ações e decisões da mulher. Também são consideradas formas de violência a prática de atos sexuais sem consentimento, a retenção ou destruição de documentos e bens, o controle de recursos financeiros e condutas como calúnia, difamação e injúria. Conhecer essas formas de violência ajuda a identificar situações que podem passar despercebidas e a procurar orientação. Canais de atendimento e denúncia ⇒ Ligue 180 – Central de Atendimento à Mulher, para orientação e registro de denúncias ⇒ 190 – Polícia Militar, em situações de emergência ou risco imediato ⇒ 197 – Polícia Civil do Distrito Federal, para informações e denúncias.
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