Seca no DF: hidratação é fundamental durante o período
Para os próximos dias, a previsão do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) aponta umidade de até 20% e temperaturas que podem chegar a 31°C. Nesse cenário de tempo seco e quente, manter a hidratação é uma das principais medidas para proteger o organismo. Com o tempo seco e quente, o consumo de água é medida imprescindível para manter o organismo hidratado | Fotos: Divulgação “A falta de umidade no ar favorece o ressecamento das mucosas do nariz, da garganta e dos olhos, além da pele” Jennifer Rios, engenheira ambiental do programa VigiDesastres Segundo a engenheira ambiental Jennifer Rios, do programa VigiDesastres, os efeitos da baixa umidade exigem atenção. “A falta de umidade no ar favorece o ressecamento das mucosas do nariz, da garganta e dos olhos, além da pele”, detalha. Essa condição compromete a proteção natural das vias respiratórias e pode aumentar o risco de irritações, sangramentos nasais, desidratação e agravamento de doenças respiratórias e cardiovasculares. A combinação de ar seco e temperaturas elevadas também acelera a perda de líquidos pelo corpo. “O consumo de água é indispensável”, alerta Rios. A hidratação inadequada pode provocar fadiga, tonturas e mal-estar. Nessa época, pessoas com problemas respiratórios também podem ficar mais suscetíveis a crises de asma, bronquite, rinite alérgica, sinusite e doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), por exemplo. Grupos mais afetados A atenção à hidratação deve ser redobrada especialmente entre crianças, idosos, gestantes, pessoas com doenças respiratórias ou cardiovasculares e trabalhadores expostos ao sol ou que permanecem por longos períodos em ambientes externos. Rios alerta ainda para os impactos das queimadas no Cerrado, comuns neste período. “A fumaça contém partículas finas e gases que irritam as vias respiratórias. Quando associada ao ar seco, essa combinação aumenta o risco de crises de doenças respiratórias, além de agravar condições cardiovasculares”, destaca. A ordem é evitar esforço e exercícios ao ar livre entre as 10h e as 16h, quando as temperaturas costumam estar mais elevadas e a umidade pode atingir os menores índices do dia Reforço na hidratação Para manter o corpo hidratado e reduzir os efeitos do período de seca, algumas medidas simples podem ser adotadas no dia a dia. Veja abaixo: ⇒ Beba líquidos ao longo do dia: não espere sentir sede para beber água. Tenha sempre uma garrafa por perto e mantenha o consumo frequente de líquidos; ⇒ Hidrate as vias aéreas e mucosas: utilize soro fisiológico 0,9% nas narinas para manter as vias respiratórias úmidas. Colírios lubrificantes adequados, protetores labiais e cremes hidratantes também podem ajudar a reduzir o ressecamento; ⇒ Umidifique os ambientes internos: bacias com água, toalhas molhadas ou umidificadores de ar podem ajudar a aumentar a umidade nos ambientes de descanso e trabalho. Lembre-se: os umidificadores devem ser higienizados regularmente para evitar a proliferação de fungos e bactérias; ⇒ Evite esforço nos horários mais secos: reduza a prática de exercícios físicos ao ar livre entre as 10h e as 16h, período em que as temperaturas costumam estar mais elevadas e a umidade pode atingir os menores índices do dia. Atenção aos sinais do corpo Alguns sintomas exigem atenção, como dificuldade para respirar, chiado ou dor no peito, febre persistente e sangramento nasal frequente ou de difícil controle. A desidratação também pode provocar tontura intensa, sonolência e redução importante da quantidade de urina. Em caso de sintomas, procure uma Unidade Básica de Saúde (UBS) de referência. Situações de urgência podem ser atendidas nas Unidades de Pronto Atendimento (UPAs). Em emergências, acione o Samu-DF pelo 192 ou o Corpo de Bombeiros pelo 193.
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Instituído novo centro voltado à pesquisa, ensino e inovação em saúde coletiva
Esta matéria foi produzida durante o período de defeso eleitoral (de 4 de julho de 2026 a 25 de outubro de 2026) e, em cumprimento à Lei nº 9.504/1997, está sendo publicada depois da vedação expirada. O Distrito Federal passou a contar com uma nova estrutura dedicada à produção de conhecimento e ao desenvolvimento de iniciativas na área de saúde coletiva. O Centro de Estudos, Pesquisas e Extensão em Saúde Coletiva do Distrito Federal (Cepesc/DF) foi instituído por meio de publicação no Diário Oficial do Distrito Federal (DODF) desta sexta-feira (7/8). Vinculado à Escola de Saúde Pública do Distrito Federal (ESP/DF), mantida pela Fundação de Ensino e Pesquisa em Ciências da Saúde (Fepecs), o centro terá entre suas atribuições o desenvolvimento de atividades de ensino, pesquisa, inovação, extensão e cooperação técnico-científica em saúde coletiva. A criação do Cepesc/DF está alinhada às diretrizes da Secretaria de Saúde (SES-DF) e amplia, dentro da estrutura da ESP/DF, o espaço destinado à produção e à disseminação de conhecimento relacionado à saúde coletiva. O novo centro nasce com um grupo de pesquisa formado por 20 pesquisadores, a maioria com títulos de mestrado e doutorado. Registrado no Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico (CNPq), o grupo já conta com dez linhas de pesquisa, que abrangem temas como Políticas públicas, Gestão, Planejamento, Economia em saúde, Agroecologia, Ambiente, Saúde mental coletiva, Relação do direito e saúde, Desigualdades em saúde e Acesso aos serviços, além de pesquisas sobre Doenças Tropicais Negligenciadas (DTN) e Doenças Relacionadas a Saneamento Inadequado (Dsai). Com a criação do centro, atividades de ensino e pesquisa passam a integrar formalmente uma unidade técnico-científica específica dentro da ESP/DF, ao lado de ações de inovação, extensão e cooperação técnico-científica. A implantação do Cepesc/DF será gradual e dependerá de planejamento institucional, além da disponibilidade administrativa, orçamentária e estrutural. *Com informações da Fepecs
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Atenção! Golpistas estão cobrando por processos seletivos ou cursos de capacitação em unidades de saúde do DF
Golpistas estão usando o nome do Instituto de Gestão Estratégica de Saúde do Distrito Federal (IgesDF) para aplicar golpes envolvendo falsas vagas de emprego e cursos de capacitação. Pessoas têm alertado o instituto de que foram vítimas de criminosos que utilizaram o nome do Hospital de Base do Distrito Federal (HBDF) para oferecer supostas vagas de copeiro. Para participar da seleção, os candidatos eram orientados a pagar uma taxa referente a um falso curso profissionalizante. Todos os processos seletivos, treinamentos e demais serviços oferecidos pela instituição são gratuitos, transparentes, seguem critérios estabelecidos em edital e passam pelo acompanhamento e monitoramento dos órgãos de controle do DF, garantindo a segurança e a regularidade de todas as etapas. A orientação é que candidatos desconsiderem qualquer solicitação de pagamento para participar de processos seletivos ou cursos supostamente vinculados ao IgesDF. Em caso de dúvida, a recomendação é consultar os canais oficiais antes de fornecer dados pessoais ou realizar qualquer tipo de transferência financeira. Caso identifique uma tentativa de golpe, a orientação é registrar um boletim de ocorrência e comunicar o fato aos órgãos competentes.
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Projeto Jornada da Mulher Trabalhadora abre processo seletivo
Esta matéria foi produzida durante o período de defeso eleitoral (de 4 de julho de 2026 a 25 de outubro de 2026) e, em cumprimento à Lei nº 9.504/1997, está sendo publicada depois da vedação expirada. Já estão abertas as inscrições do projeto Jornada da Mulher Trabalhadora. A consulta deve ser feita por meio da lista de convocados publicada conforme previsto no Edital de Chamamento Público nº 39/2026. O curso de trancista é um dos que oferecem vagas | Foto: Divulgação Pessoas interessadas devem conferir atentamente o curso, a unidade de ensino, o turno e os horários para os quais desejam se inscrever, bem como observar todas as orientações constantes no edital. Os cursos estão distribuídos nas áreas de alongamento de unhas, extensão de cílios e trancista. As aulas serão ministradas no Riacho Fundo, nos períodos matutino e vespertino. Candidatos que forem selecionados devem confirmar a matrícula entre os dias 18 e 24 deste mês em uma das agências do trabalhador, apresentando documentos comprobatórios. O início das atividades formativas está previsto para 1º de setembro. Confira o Edital de Chamamento Público nº 9/2026. Eventuais dúvidas poderão ser esclarecidas pelo telefone (61) 3773-9572.
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Novos Zebrinhas começam a circular em quatro regiões administrativas
Os passageiros do transporte público das regiões de Ceilândia, Sol Nascente/Pôr do Sol, Taguatinga e Guará passarão a ser atendidos por 22 novos Zebrinhas a partir desta segunda-feira (10). Oito linhas serão operadas exclusivamente por esses novos veículos, equipados com ar-condicionado e motor Euro 6, menos poluente. Além disso, haverá ampliação do número de viagens. As novidades fazem parte do processo de renovação da frota da Viação Marechal, que vai permitir a ampliação da oferta e a alteração do itinerário das linhas do Sistema de Transporte Público Coletivo (STPC). No Guará, a 157.1 (que faz o trajeto entre o Guará II e o Cruzeiro) passa a operar com dois Zebrinhas e uma viagem a mais em dias úteis. Em Taguatinga, a 0.357 (Taguatinga Sul-Nova QNL) vai funcionar com três ônibus novos, mais sete viagens de segunda a sexta e uma aos sábados, enquanto os passageiros que utilizam a 357.1 (Taguatinga Sul/Norte-Católica) vão contar com mais 15 horários nos dias úteis e quatro aos sábados. Já a 351.6 (Corujão), que faz o percurso entre Taguatinga e Águas Claras, funcionará com um ônibus Zebrinha, nos mesmos horários atuais. Em Ceilândia, as linhas que vão receber os novos Zebrinhas e o reforço dos horários têm como origem ou destino o Setor P Sul. A linha 933.2, que tem origem no P Sul e também atende os passageiros do Pôr do Sol, vai operar com sete Zebrinhas, com uma viagem a mais nos dias úteis e reforço de um horário aos sábados. Enquanto a 933.3, cujo trajeto passa pela Vila Madureira com destino à Avenida Hélio Prates, vai ter o reforço de seis viagens de segunda a sexta, além de rodar com quatro ônibus novos. Já as linhas 0.019 e 0.020, que vão do P Sul até o JK Shopping, terão reforço dos horários e alteração de itinerário. Ambas já funcionam com Zebrinhas. A 0.019 terá mais seis viagens em dias úteis e cinco aos sábados. Além disso, deixará de circular pelas vias P4 e P2 e Guariroba, passando a operar pela P3 e pela P1. Já a 0.020 passa a funcionar também aos domingos, com 13 viagens, e deixará de circular pelas vias P3 e P1 e Ceilândia Centro, passando a operar pela P4, pela Elmo Serejo (Centro Administrativo – CAD), pela QNJ, pelo Taguacenter e pelo JK Shopping. Por fim, as linhas 933.7 e 0.933 (Corujão), cujos trajetos partem do P Sul e de Taguatinga Norte, respectivamente, vão passar a operar com um ônibus Zebrinha cada uma, com os mesmos horários atuais. Todas as informações vão estar disponíveis no DF no Ponto, quando as novidades estiverem em vigor. Passageiros do transporte público das regiões de Ceilândia, Sol Nascente/Pôr do Sol, Taguatinga e Guará passarão a ser atendidos com 22 novos Zebrinhas, a partir desta segunda-feira (10) | Foto: Divulgação A partir desta segunda (10/8): Guará 157.1 — Guará II/Lúcio Costa/SIA/Feira dos Importados/Cruzeiro Sai: um veículo midiônibus Entram: dois veículos miniônibus (Zebrinhas) Viagens: mais um horário nos dias úteis. Taguatinga 0.357 — Taguatinga Sul (UCB)/Taguatinga (Centro-Comercial-Av. Hélio Prates)/Nova QNL Saem: dois midiônibus Entram: três miniônibus (Zebrinhas) Viagens: mais sete horários em dias úteis e um aos sábados. 357.1 – Taguatinga Sul-Norte/Nova QNL/Comercial/Católica Saem: dois midiônibus Entram: três miniônibus (Zebrinhas) Viagens: mais 15 saídas em dias úteis e 4 aos sábados. 351.6 — Taguatinga Norte-Sul/Areal (Pistão Sul)/Águas Claras (Corujão) Sai: um midiônibus Entra: um miniônibus (Zebrinha) Viagens: não haverá alterações. Ceilândia (Setor P Sul) 933.2 — Setor P Sul/Por do Sol/Hospital Regional da Ceilândia/Shopping JK Saem: seis midiônibus Entram: sete miniônibus (Zebrinhas) Viagens: mais um horário em dias úteis e dois aos sábados. 933.3 — Setor P Sul/Vila Madureira/P Sul (P4, P3, P2)/Ceilândia Leste/AV. Hélio Prates Saem: três midiônibus Entram: quatro miniônibus (Zebrinhas) Viagens: mais seis saídas em dias úteis. 933.7 — Setor P Sul/Rancho Preguiça (Instituto AMPB) Sai: um miniônibus Entra: um miniônibus (Zebrinhas) Viagens: não haverá alterações. 0.933 — Taguatinga Norte/Setor P Sul (Corujão) Sai: um midiônibus Entra: um miniônibus (Zebrinha) Viagens: não haverá alterações. 0.019 — Setor P Sul (P3, P1)/Metrô (Ceilândia Centro)/JK Shopping Viagens: serão criadas mais seis saídas em dias úteis e cinco aos sábados. Mudança de itinerário: deixará de circular pelas vias P4 e P2 e pela Guariroba, passando a operar pelas vias P3 e P1. 0.020 — Setor P Sul (P4)/Pôr do Sol/Metrô (Centro Metropolitano)/QNJ/Taguacenter/JK Shopping Viagens: será criado o atendimento aos domingos, com 13 horários. Mudança de itinerário: deixará de circular pelas vias P3 e P1 e Ceilândia Centro, passando a operar pela P4, pela Elmo Serejo (Centro Administrativo — CAD), pela QNJ, pelo Taguacenter e pelo JK Shopping.
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Região 26 de Setembro terá vacinação neste sábado (8)
Haverá vacinação neste sábado (8) em uma das mais novas regiões administrativas do Distrito Federal, a 26 de Setembro. Equipes estarão na entrada 2 da Rua 1. Outras 21 localidades também irão oferecer atendimento. A lista completa com endereços e horários está disponível neste link. Equipes da Secretaria de Saúde estão preparadas para informar todas as vacinas necessárias, conforme a faixa etária da pessoa | Foto: Divulgação É necessário levar um documento de identificação e, se disponível, a caderneta vacinal. Os imunizantes serão aplicados conforme a faixa etária [confira aqui] e os grupos prioritários. Professores, integrantes das Forças Armadas, policiais, bombeiros e outros profissionais previstos para a vacinação contra a gripe devem levar comprovante (crachá, contracheque etc.). Diversas vacinas estarão disponíveis. Adolescentes e adultos podem, por exemplo, receber as doses contra febre amarela, hepatite B, difteria/tétano (dT), sarampo, caxumba e rubéola (tríplice viral). Meninos e meninas de 10 a 14 anos estão aptos a tomar o imunizante de combate à dengue [este aqui]; já os de 9 a 19 anos podem se vacinar contra o papilomavírus humano (HPV). Também há doses específicas para idosos, gestantes e crianças. Não haverá atendimento no domingo (9). Já na segunda-feira (10), as mais de cem salas de vacinação [veja aqui] reabrem em horário normal.
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Quarta parcela do IPTU vence a partir desta segunda-feira (10)
Atenção, contribuinte do Distrito Federal que optou pelo parcelamento do Imposto Predial e Territorial Urbano (IPTU): o vencimento da quarta parcela começa nesta segunda-feira (10) e vai até sexta (14), dependendo do último dígito da matrícula do imóvel. Cerca de 900 mil imóveis e terrenos, comerciais e residenciais, estão aptos a recolher o imposto no DF. Caso não tenha o boleto em mãos, o proprietário do imóvel pode emitir a guia para pagamento no portal da Receita. Basta acessar a opção de emissão do IPTU, informar os dados do imóvel e gerar o documento para pagamento. Ele também pode usar o aplicativo “Economia DF”, disponível para Android e iOS. Quitar a parcela dentro do prazo evita a cobrança de juros e multa por atraso. As quinta e sexta cotas têm vencimento previsto para setembro e outubro, respectivamente.
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