Aberto chamamento público para gerência cultural no Gama
Esta matéria foi produzida durante o período de defeso eleitoral (de 4 de julho de 2026 a 25 de outubro de 2026) e, em cumprimento à Lei nº 9.504/1997, está sendo publicada depois da vedação expirada. A Administração Regional do Gama abriu o Edital nº 01/2026, que estabelece o chamamento público para a formação da lista tríplice destinada à nomeação de gerente de Cultura, Esporte e Lazer da administração regional. A iniciativa tem como objetivo garantir um processo transparente e participativo para a escolha do responsável por coordenar e fortalecer as políticas públicas voltadas para as áreas de cultura, esporte e lazer no Gama. Os interessados que atendam aos requisitos estabelecidos no edital poderão participar do processo, observando os critérios, prazos e documentação exigidos. A Administração Regional do Gama reforça a importância da participação da sociedade nesse processo, contribuindo para a construção de uma gestão comprometida com o desenvolvimento cultural, esportivo e social da cidade. O Edital n° 01/2026 já está disponível para consulta e contém todas as informações sobre inscrições, requisitos, cronograma e demais etapas do chamamento público. *Com informações da Administração Regional do Gama
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Plano Piloto e Scia/Estrutural terão ação de acolhimento à população em situação de rua nesta quarta (29)
Nesta quarta (29), a partir das 9h, servidores estarão no Plano Piloto e Scia/Estrutural para oferecer acolhimento e assistência social a pessoas em situação de rua que quiserem ajuda. Após o atendimento, os pertences serão transportados ao endereço indicado pelos ocupantes; ou, caso não haja um ponto fixo, os objetos pessoais serão levados ao depósito (SIA Trecho 4, lotes 1380/1420), para retirada em até 60 dias, sem qualquer custo para o responsável. A divulgação das ações de acolhimento segue o que foi decidido pelo Supremo Tribunal Federal (STF) no âmbito do julgamento da Arguição de Descumprimento de Preceito Fundamental (ADPF) 976. A decisão determina que o Poder Executivo Distrital divulgue “previamente o dia, o horário e o local das ações de zeladoria urbana nos seus respectivos sites” e que preste “informações claras sobre a destinação de bens porventura apreendidos, o local de armazenamento dos itens e o procedimento de recuperação do bem”. Veja abaixo os pontos de ação. Plano Piloto ⇒ Proximidades da Torre de TV ⇒ Torre de TV, subsolo ⇒ Setor Comercial Sul ⇒ Eixo Rodoviário Sul (Eixão) na altura da SQS 102, SQS 107, SQS 109 e SQS 211 ⇒ Contêiner de lixo - SCR 516, Edifício Jardim Tropical ⇒ Entre as quadras 114/115 Sul ⇒ Centro Pop, 903 Sul ⇒ SHIGS 703/704, Praça Galdino Jesus dos Santos ⇒ Via W5 e W4 Sul, extensão da 902 à 905 e da 702 à 705 SCIA/Estrutural ⇒ SCSV Quadra 1 Conjunto 12, próximo à estação de bombeamento da rede de esgoto da Caesb ⇒ Parque urbano ao lado do Setor Norte — Quadra 4 AE 3, Centro Olímpico e Paralímpico da Estrutural ⇒ Quadra 12, Centro Olímpico Estrutural ⇒ Área Especial 23, Setor Central ⇒ Setor Oeste Estrutural ⇒ Rotatória de entrada da Cidade Estrutural ⇒ SCIA, Quadra 2 ⇒ SCIA, Quadra 1, Conjunto E.
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Como manter o peso após suspender o uso de caneta emagrecedora
As canetas emagrecedoras podem auxiliar no controle da fome, aumentar a saciedade e favorecer a perda de peso durante o tratamento da obesidade. Após a suspensão da medicação, porém, esses efeitos tendem a diminuir, e o retorno do apetite pode favorecer a retomada do peso. Especialistas alertam que a interrupção do tratamento deve ser planejada e acompanhada por profissionais de saúde para reduzir esse risco. Segundo a endocrinologista Tatiana Wanderley, do Hospital de Base do Distrito Federal (HBDF), a obesidade é uma doença crônica que envolve alterações nos mecanismos responsáveis pela regulação da fome e da saciedade. Por isso, o organismo de quem convive com a doença pode reagir de forma mais intensa à retirada da medicação. "Esses pacientes costumam sentir mais fome e menos saciedade. Quando a medicação é retirada, existe uma tendência importante ao reganho de peso, principalmente se não foram fortalecidas outras estratégias, como a mudança do estilo de vida, a relação com a comida e o cuidado com a saúde emocional", explica. A médica acrescenta que o próprio organismo ativa mecanismos de adaptação após a perda de peso, tentando retornar ao peso anterior. No caso de pessoas com obesidade, essa resposta pode ser ainda mais intensa. O objetivo do acompanhamento após o uso das canetas é minimizar a ocorrência de pequenas oscilações de peso e evitar que o paciente retorne ao peso anterior | Foto: Divulgação Mudança começa durante o tratamento A preparação para manter o peso não deve começar apenas quando a medicação é suspensa. A nutricionista Giovanna Menezes, do Hospital de Base, destaca que o período de tratamento deve ser aproveitado para construir hábitos que permaneçam mesmo após a redução dos efeitos do medicamento. "O medicamento deve ser encarado como um facilitador da mudança de comportamento, criando uma oportunidade para estabelecer hábitos alimentares saudáveis, uma rotina de exercícios e estratégias para lidar com a fome, a ansiedade e as situações do dia a dia", orienta. Quanto mais consolidados estiverem esses hábitos, maiores serão as chances de manter os resultados. Entre as principais medidas estão organizar os horários das refeições, evitar longos períodos de jejum, reconhecer os sinais de fome e saciedade e priorizar alimentos in natura ou minimamente processados. Retirada deve ser individualizada Não existe uma regra única para suspender as canetas emagrecedoras. De acordo com Tatiana, a decisão deve ser tomada em conjunto pelo paciente e pela equipe de saúde, considerando a evolução e as necessidades de cada caso. "É importante adaptar a alimentação ao retorno gradual do apetite sem recorrer a excessos. O planejamento das refeições e a constância fazem muita diferença na manutenção do peso" Giovanna Menezes, nutricionista do Hospital de Base "A tendência é que o tratamento seja mantido por longo prazo, por se tratar de uma doença crônica. Quando houver a decisão de suspender, é importante avaliar junto com o paciente e, de maneira geral, fazer a retirada aos poucos", esclarece. Em alguns casos, pode ser necessário manter a medicação continuamente ou adotar uma estratégia de manutenção. A interrupção por conta própria, além de favorecer o retorno do apetite, pode dificultar o controle do peso e aumentar o risco do chamado efeito sanfona. Efeito sanfona altera a composição corporal A alternância entre perder e recuperar peso também pode comprometer a composição corporal. Tatiana explica que, durante o emagrecimento, é possível perder gordura e massa muscular. Já no reganho, quando não há alimentação adequada e treinamento de força, a tendência é recuperar principalmente gordura. "Ficar emagrecendo e engordando repetidamente pode alterar a constituição metabólica do organismo. A pessoa perde músculos e recupera mais gordura, o que prejudica o metabolismo e aumenta a resistência à insulina e a predisposição a problemas cardiovasculares", alerta. A médica ressalta que pequenas oscilações são esperadas após a suspensão da medicação. O objetivo do acompanhamento é minimizar esse reganho e evitar que o paciente retorne ao peso anterior. Alimentação ajuda no controle da fome Durante a transição, a alimentação deve permanecer equilibrada e adaptada às necessidades individuais. Proteínas, fibras e alimentos menos processados ajudam a prolongar a saciedade e controlar a ingestão de calorias. As proteínas também contribuem para preservar a massa muscular, enquanto as fibras retardam o esvaziamento gástrico e auxiliam no controle da glicemia. Frutas, verduras, legumes, feijões e cereais integrais estão entre os alimentos que podem fazer parte da rotina. "É importante adaptar a alimentação ao retorno gradual do apetite sem recorrer a excessos. O planejamento das refeições e a constância fazem muita diferença na manutenção do peso", destaca Giovanna. Dietas muito restritivas após pequenas alterações na balança devem ser evitadas. Segundo a nutricionista, essas estratégias podem aumentar a fome, dificultar a adesão ao tratamento e favorecer episódios de compulsão alimentar. Cuidado vai além da alimentação A prática regular de atividade física, especialmente exercícios de força, ajuda a preservar a massa muscular e o gasto energético. Sono de qualidade, hidratação adequada, controle do estresse e acompanhamento da saúde emocional também contribuem para manter os resultados. Segundo Giovanna, o peso deve ser acompanhado sem obsessão, e pequenas oscilações não podem ser encaradas como um fracasso. "O foco deve estar na consistência dos hábitos, e não na busca por resultados perfeitos. O objetivo é construir um estilo de vida que permita manter a saúde e o peso de forma sustentável a longo prazo", observa. Quem utiliza canetas emagrecedoras não deve reduzir a dose nem interromper o tratamento por conta própria. A orientação é procurar o profissional responsável pelo acompanhamento. Em caso de dúvidas ou necessidade de avaliação, a unidade básica de saúde (UBS) é a porta de entrada do Sistema Único de Saúde (SUS).
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Canais aceitam denúncias de tráfico de pessoas no DF
O tráfico de pessoas é um crime que viola direitos humanos e pode ocorrer para fins de exploração sexual, trabalho em condição análoga à escravidão, adoção ilegal, remoção de órgãos, entre outras formas de exploração. Diante de qualquer suspeita, é fundamental denunciar. No Distrito Federal, a população conta com canais específicos para registrar denúncias, solicitar orientações e buscar ajuda. As informações recebidas contribuem para a identificação de possíveis vítimas e para o encaminhamento dos casos aos órgãos competentes. Como denunciar ou pedir ajuda: * Por este e-mail * Pelo telefone: (61) 2244-1232 Canal da Gerência de Enfrentamento ao Tráfico de Pessoas e Apoio ao Migrante (Getpam) destinado ao recebimento de denúncias, esclarecimento de dúvidas e orientações sobre tráfico de pessoas. Também é possível utilizar os canais nacionais: * Disque 100 – para denúncias de violações de direitos humanos; * Ligue 180 – Central de Atendimento à Mulher, que também recebe denúncias e encaminha casos relacionados ao tráfico de pessoas. Fique atento aos sinais: Alguns indícios podem indicar situações de tráfico de pessoas, como: * promessas de emprego com condições pouco claras ou vantagens excessivas; * retenção de documentos pessoais; * restrição da liberdade de ir e vir; * situações de exploração, violência ou ameaças; * aliciamento para viagens ou trabalhos sem informações confiáveis. Ao identificar qualquer situação suspeita, não se omita. A denúncia é um importante instrumento para proteger vítimas e combater esse tipo de crime.
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DF-010: GDF investe R$ 28,8 milhões em via que conecta Scia e SMU
Esta matéria foi produzida durante o período de defeso eleitoral (de 4 de julho de 2026 a 25 de outubro de 2026) e, em cumprimento à Lei nº 9.504/1997, está sendo publicada depois da vedação expirada. Nesta segunda-feira (27/07), a governadora do Distrito Federal, Celina Leão, participou de uma visita técnica às obras da DF-010, via que conecta o Setor Complementar de Indústria e Abastecimento (Scia) e o Setor Militar Urbano (SMU). A nova rota beneficiará cerca de 30 mil pessoas diariamente e recebeu investimento de R$ 28,8 milhões. De acordo com o Departamento de Estradas de Rodagens do Distrito Federal (DER-DF), por meio da interligação de duas rodovias importantes como a Epia (DF-003) e a Estrutural (DF-095), o objetivo da obra é criar uma rota de fuga para a Cidade do Automóvel e para o Scia, que, atualmente, dispõe de apenas uma entrada e saída. Há também a expectativa de desafogar o trânsito da região ao lado do viaduto Ayrton Senna e da Rodoferroviária. Celina Leão lembra que a obra é um pedido antigo dos comerciantes da Cidade do Automóvel | Fotos: Matheus Borges/Agência Brasília “São 7 km de obra, com mais de R$ 28 milhões investidos, já com ciclovia. Este é um pedido antigo da Cidade do Automóvel, onde atuei ainda quando deputada federal. Agora, estamos fazendo essa obra e, em menos de dois meses, ela será entregue”, comentou a chefe do Executivo. Para o presidente do DER-DF, Fauzi Nacfur Junior, a região atendida pela nova rota de tráfego irá arrefecer fluxos intensos de veículos em vias de ligação de áreas importantes do Distrito Federal. “[Esta via] dá uma nova alternativa para o cidadão poder passar. Hoje, existe um trecho muito saturado na Epia, entre a antiga rodoferroviária e o viaduto Ayrton Senna. Com essa via de ligação, você tira os veículos que querem vir da área norte e acessar Taguatinga, Ceilândia e Brazlândia. Já no sentido inverso, você tira por essa nova ligação, desobstruindo a região ali do viaduto, da rodoferroviária, que é uma rodovia bastante saturada”, explicou. De acordo com o presidente da Associação dos Revendedores de Veículos do Distrito Federal (Agenciauto), José Neto Rodrigues, a construção da via irá solucionar um gargalo de fluxo de veículos na região, sobretudo em horários de pico. “[Esta obra] não vai beneficiar apenas a Cidade do Automóvel, mas todo o DF. Para pessoas que saem da área norte chegar aqui na hora da inversão da Estrutural é confuso. [Atualmente] só tem o SIA Techo 17, que não é uma via preparada para receber todo esse fluxo de carros”, comentou, celebrando a nova alternativa de trânsito.
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Ceilândia terá fornecimento de energia interrompido nesta segunda-feira (3)
Nesta segunda-feira (3/8), o fornecimento de energia será interrompido em áreas de Ceilândia, das 9h às 15h, para a execução de serviços de melhoria e modernização da rede elétrica. O desligamento afetará a QNO 17, Conjunto B, lotes 31 e 32, e a QNO 17, Conjunto C, lotes 1, 5, 6, 7, 8, 9, 10 e 11. A interrupção é necessária para garantir a segurança dos profissionais e da população durante a execução dos trabalhos. Caso o trabalho termine antes do previsto, a rede voltará a ser energizada. Além dos desligamentos programados, pode ocorrer a interrupção de energia em alguma região, sem comunicação prévia. Nesses casos, a população pode registrar a ocorrência pelo telefone 116. Clientes com deficiência auditiva e de fala podem acessar o atendimento pelo 0800 701 01 55, desde que utilizem aparelho adaptado.
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Mais de R$ 11,3 milhões são investidos em nova UBS da Cidade Estrutural
Esta matéria foi produzida durante o período de defeso eleitoral (de 4 de julho de 2026 a 25 de outubro de 2026) e, em cumprimento à Lei nº 9.504/1997, está sendo publicada depois da vedação expirada. Na manhã desta segunda-feira (27/7), a governadora do Distrito Federal, Celina Leão, participou de uma visita técnica às obras da Unidade Básica de Saúde 03 da Cidade Estrutural. Ao todo, o investido na estrutura tida como medida estratégica para ampliar o acesso da população aos serviços de saúde e reduzir a sobrecarga assistencial na região é de R$ 11.315.867,59. Localizado na Quadra 8, Conjunto 1, AE 1 do Setor Oeste, o projeto segue o modelo UBS Modular Tipo II, com dois módulos principais: um, com 686,71 metros quadrados, outro com 665,29, totalizando 1.449,35 metros quadrados de área construída. A unidade abrigará até quatro equipes de saúde da família, com estrutura para atendimento de imunização, curativos, saúde bucal, farmácia, sala de reuniões e demais serviços de atenção básica. Celina Leão: "Trata-se de uma obra feita com padrões de qualidade, mais barata e com a rapidez que a população espera. Tenho certeza de que é algo que vai trazer atendimento mais amplo para a população, mais conforto" | Fotos: Matheus Borges/Agência Brasília “[Antes] demorava-se dois anos para construir uma UBS. Agora, estamos construindo em três, quatro, cinco meses. Trata-se de uma obra feita com padrões de qualidade, mais barata e com a rapidez que a população espera. Tenho certeza de que é algo que vai trazer atendimento mais amplo para a população, mais conforto”, comentou a governadora. Na ocasião da visita da chefe do Executivo, a obra já se encontrava com serviços de instalações provisórias, fundações, estrutura, alvenarias, instalações hidrossanitárias e elétricas, infraestrutura externa e parte da urbanização e dos revestimentos parcialmente ou totalmente executados. O diretor-presidente da Companhia Urbanizadora da Nova Capital do Brasil (Novacap), Fernando Leite, explicou que o projeto modular de UBS, já reproduzido em outras regiões administrativas do Distrito Federal, traz maior celeridade em processos licitatórios e eficiência no uso de recursos públicos. A nova UBS fortalecerá a rede pública de saúde com a ampliação do acesso da população aos serviços e com a oferta de estrutura moderna e adequada para consultas, procedimentos, ações de prevenção, promoção da saúde e acompanhamento contínuo dos usuários do SUS “Esta é uma construção mais rápida, mais segura, muito mais econômica, em que conseguiremos atender a uma demanda antiga da população”, comentou. O prazo para entrega da nova unidade está previsto para dezembro deste ano De acordo com a Secretaria de Saúde (SEEDF), quando concluída, a nova UBS fortalecerá a rede pública de saúde com a ampliação do acesso da população aos serviços e com a oferta de estrutura moderna e adequada para consultas, procedimentos, ações de prevenção, promoção da saúde e acompanhamento contínuo dos usuários do SUS. Dona de casa e moradora da Cidade Estrutural desde o final dos anos 1990, Nariane Pinheiro disse que a estrutura da unidade de saúde vai trazer uma maior comodidade para a população. “[Existem] crianças que precisam de atendimento, idosos que não têm condições de ir andando, pegar um ônibus e se deslocar para outra UBS. Aqui [com a entrega da nova UBS], será possível ir andando e chegar até o local”, comentou Nariane. Marcos Vieira comemora que a nova UBS vai desafogar a busca por atendimento em outras unidades de saúde da Cidade Estrutural e de regiões administrativas adjacentes Para o armador de ferragens Marcos Vieira, de 28 anos, a nova UBS vai desafogar a busca por atendimento em outras unidades de saúde da Cidade Estrutural e de regiões administrativas adjacentes. “Minha mulher já precisou [de atendimento] e foi aquele problema de sempre, com fila enorme, aí você aguarda na fila e, quando chega perto, não tem mais consulta ou o médico já foi embora e precisa marcar para outro dia. Agora, vai ter uma ao lado de casa. Vai atender à população com mais estrutura”, comentou.
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Brasil.IA amplia acesso à tecnologia para alunos de quatro regiões do Distrito Federal
Esta matéria foi produzida durante o período de defeso eleitoral (de 4 de julho de 2026 a 25 de outubro de 2026) e, em cumprimento à Lei nº 9.504/1997, está sendo publicada depois da vedação expirada. Moradores de Candangolândia, Itapoã, Sobradinho e Sol Nascente compõem a turma de formandos de mais uma etapa do Brasil.IA, projeto que promove capacitação gratuita em tecnologia e inteligência artificial. Após terem desenvolvido conhecimentos em áreas estratégicas da transformação digital, ampliando suas perspectivas de qualificação profissional, eles vão receber a certificação nesta quarta-feira (29/7). Capacitação ajuda a ampliar o acesso de jovens e adultos ao conhecimento tecnológico | Foto: Divulgação/Secti-DF O projeto tem como objetivo democratizar o acesso ao conhecimento tecnológico e preparar jovens e adultos para as novas demandas do mercado de trabalho. Durante a formação, os participantes tiveram contato com conteúdos que vão desde os primeiros passos na informática até aplicações práticas de inteligência artificial, programação, criação digital e análise de dados. A trilha de aprendizagem incluiu os módulos de Informática básica, Laboratório de animação, Estratégia de conteúdo para games, Criando com inteligência artificial, Big data e Inteligência artificial, IA e o futuro do mercado de trabalho e Primeiros passos na programação. Com linguagem acessível e atividades práticas, o curso apresentou ferramentas utilizadas no cotidiano e no ambiente profissional, estimulando a criatividade, o pensamento lógico e o desenvolvimento de competências digitais. Voltado a participantes a partir de 12 anos, sem exigência de conhecimento prévio, o projeto utiliza unidades móveis de ensino para levar capacitação gratuita às regiões administrativas do DF. A metodologia prática permite que os participantes conheçam ferramentas tecnológicas aplicadas a diferentes áreas, como desenvolvimento de jogos, produção de conteúdo digital, inteligência artificial e programação. O Brasil.IA continua expandindo sua atuação. A partir de 3 de agosto, novas turmas terão início em Planaltina (CEF 4), Gama (CEF 5), Santa Maria (CEF 308) e Núcleo Bandeirante, com inscrições abertas até 7 de agosto. *Com informações da Secretaria de Ciência, Tecnologia e Informação
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