Projeto 'É Direito Delas Ser Feliz' promove evento de cultura, saúde e bem-estar na Praça do Cruzeiro
Depois de reunir mais de 3 mil pessoas em sua primeira edição, no Parque de Águas Claras, o projeto “É Direito Delas Ser Feliz” chega à Praça do Cruzeiro neste sábado (30), das 16h às 19h. Promovida pela Secretaria de Justiça e Cidadania do Distrito Federal (Sejus-DF), a iniciativa oferece um espaço de encontro e acolhimento, unindo cultura, saúde, bem-estar e cidadania em uma programação gratuita aberta a toda a comunidade. O público poderá participar de aulas de alongamento, dança, artes corporais e práticas de autocuidado, além de usufruir de sessões de massagem, orientações de saúde e atividades voltadas ao fortalecimento comunitário. Um dos destaques será a Feira do Banco de Talentos, que reúne produtos de mulheres empreendedoras em situação de vulnerabilidade social. [LEIA_TAMBEM]O projeto tem como objetivo proporcionar um ambiente de convivência, lazer e informação, reforçando a importância do autocuidado e do acesso a direitos como caminhos para uma vida plena. Projeto “É Direito Delas Ser Feliz” — 2ª edição → Sábado (30) → Das 16h às 19h → Praça do Cruzeiro → Entrada gratuita *Com informações da Secretaria de Justiça e Cidadania (Sejus-DF)
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Projeto É Direito Delas Ser Feliz leva saúde e bem-estar a moradores de Águas Claras
Neste domingo (6), o Parque de Águas Claras será palco da primeira edição do projeto É Direito Delas Ser Feliz, promovido pela Secretaria de Justiça e Cidadania do DF (Sejus-DF). A ação será realizada das 8h às 13h, com uma programação especial voltada para a promoção da saúde, bem-estar e cuidado integral da população. “Nosso objetivo é garantir à população o acesso a práticas que promovam qualidade de vida, autoestima e equilíbrio físico e emocional. Essa é mais uma ação que reforça o compromisso da Sejus com a integralidade do cuidado e a promoção da cidadania”, destaca a secretária de Justiça e Cidadania do DF, Marcela Passamani. Projeto leva qualidade de vida, autoestima e saúde mental à comunidade | Fotos: Jhonatan Vieira/Sejus A programação, aberta à comunidade, inclui diversas atividades físicas, terapêuticas e de autocuidado, como aulas de alongamento, tai chi chuan, fit dance, body dance, dança de salão, muay thai, judô, aromaterapia, bioimpedância, massagens, maquiagem, trancismo e cuidados com a pele. Também haverá atendimento com profissionais de saúde e nutrição, com orientações sobre alimentação e bem-estar. Outro destaque do evento será a feira do Banco de Talentos, projeto que incentiva a autonomia econômica de mulheres em situação de violência ou vulnerabilidade social. As expositoras são mentoras e participantes do projeto que fazem do empreendedorismo ferramenta de superação e construção de novas trajetórias. A primeira cidade a receber o É Direito Delas Ser Feliz será Águas Claras Encerrando a manhã de atividades, o evento contará com a apresentação especial da banda Maria Vai Casoutras, trazendo cultura e música para celebrar o cuidado e a convivência comunitária. A participação é gratuita, com ingressos disponíveis até o dia do evento pela plataforma Sympla. [LEIA_TAMBEM]Serviço Projeto É Direito Delas Ser Feliz - Domingo (6), das 8h às 13h, no Parque de Águas Claras Entrada gratuita (retirada de ingresso pelo Sympla) Atividades e serviços disponíveis Tai chi chuan, com o professor Ricardo Gomes Body dance, com o professor Bruno Gomes Fit dance e alongamento, com a Quattor Academia Forró, com os professores Claudemir e Wédina Judô, com o grupo Mulheres que Lutam Muay thai Técnicas preventivas de segurança Serviços de autocuidado e saúde Aromaterapia Trancismo Massagem Design de sobrancelha Maquiagem e cuidados com a pele Bioimpedância Serviços de saúde e nutrição Palestras 10h30 – Palestra Saúde e Nutrição, Poliana Soares 11h – Técnicas Preventivas de Segurança, com Érica Paes *Com informações da Sejus-DF
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Explore o Quadrado: Parques ecológicos e urbanos são opções para as férias da criançada
Férias combinam com natureza, algo que não falta nos parques ecológicos e urbanos espalhados pelo Distrito Federal. Para preencher o tempo de toda a família e tirar as crianças de casa durante as férias escolares, há verdadeiros tesouros ecológicos, como piscinas de água mineral, trilhas e espaços ideais para a prática de ecoturismo – além de áreas com brinquedos e equipamentos públicos para gastar a energia dos pequenos exploradores. Tatiele Alves Carneiro, 33, costuma levar a filha, Karol, ao Parque de Águas Claras sempre que pode. A consultora de vendas destaca que é uma excelente opção para tirar a filha de casa, ainda mais sendo tão pertinho de onde mora. Tatiele Alves Carneiro sempre que pode leva a filha, Karol, ao Parque de Águas Claras: “É muito importante para o desenvolvimento da criança ter esse contato com a natureza” | Foto: Paulo H. Carvalho/Agência Brasília “Moramos em apartamento e ficamos muito dentro de casa. Aí eu resolvi trazer para o parque, para distraí-la um pouquinho. Eu acho maravilhoso esse parque com áreas verdes. É muito importante para o desenvolvimento da criança ter esse contato com a natureza. Além de tirá-la um pouco do tablet, às vezes encontramos outras crianças da mesma idade para brincar com ela, então ainda ajuda na interação”, explica a mãe, enquanto a menina se diverte num escorregador de areia. Assim como Tatiele faz com a filha Karol, a Agência Brasília apresenta opções de 16 parques para as férias. Veja, a seguir, quais são os lares de diversas espécies de flora e fauna endêmicas do segundo maior bioma da América Latina, que é o Cerrado, e espaços de lazer para a população. Arte: Fábio Nascimento/Agência Brasília Diversidade de parques Segundo o presidente do Instituto Brasília Ambiental, Rôney Nemer, os parques oferecem lazer e preservação por meio de programações com torneios, promoções e eventos que cada parque organiza. Além disso, a pasta também coordena o programa Parque Educador, que leva as crianças para conhecer as reservas ambientais desde cedo. “O parque fica mais vivo com as pessoas lá, especialmente as crianças. É fundamental esse contato com a natureza para aprenderem a importância da preservação” Rôney Nemer, presidente do Instituto Brasília Ambiental “Esse período de férias se encontra com o período de seca, então os parques arborizados são uma excelente opção. E temos muitos, todos com ciclovias, quadras e outros espaços para esportes e caminhadas. O parque fica mais vivo com as pessoas lá, especialmente as crianças. É fundamental esse contato com a natureza para aprender a importância da preservação”, destaca Nemer. O presidente frisa também a importância de a população cuidar dos espaços públicos, principalmente após alguma atividade nos parques ecológicos, como piqueniques. “Ao sair dos parques, levem os lixos de volta e não deixem nada nessas áreas de conservação”, observa. Longe das telas e dentro do bolso A vendedora Raquel de Oliveira Camargo, 35, leva os filhos há anos no Parque da Cidade para aproveitar o dia no espaço ao ar livre, ficando principalmente na área do foguetinho, que é a mais popular do Parque Ana Lídia, parte da cultura de qualquer brasiliense. Raquel de Oliveira Camargo passa o dia com as filhas no Parque da Cidade | Fotos: Matheus H. Souza/Agência Brasília Na avaliação de Raquel, essa é uma excelente opção para as crianças nas férias. “A gente traz lanche de casa e eles se divertem o dia inteirinho. Tem lugar para tomar banho, para brincar, então a gente economiza e gasta a energia da criançada que é muita”, destaca a mãe. Enquanto o pequeno Leonardo, de 11 meses, visitava o parque pela primeira vez, os filhos mais velhos de Raquel, Davi de 12 anos e Vitor de 10, já o conheciam desde pequenos e escolheram o espaço para passar a tarde. Vitor aprova os passeios ao parque: “Eu prefiro ficar aqui do que vendo TV em casa” | Foto: Matheus H. Souza/Agência Brasília “Eu gosto das estruturas que dá para se divertir bastante e se exercitar. Tem o foguete em que você exercita as pernas subindo e desce pelas escadas. É muito legal esse parque e a areia, e você também pode trazer baldinho para fazer muitos castelos”, observa Davi. Vitor complementa a fala do irmão, recordando a reforma feita recentemente nos brinquedos: “Deu uma melhorada depois da reforma. Eu prefiro ficar aqui do que vendo TV em casa, é bem legal. Você pode brincar e cair na areia, que não vai doer, não tem vidro, é seguro”. Josiana Sales aposta em programações ao ar livre para tirar as filhas da frente das telas | Foto: Matheus H. Souza/ Agência Brasília A veterinária Josiane Sales, 43, reforça o Parque da Cidade como uma opção confortável para as crianças. Mãe de duas meninas, uma de 13 e outra de 2 anos, ela conta que já está pensando em levar as filhas nas férias escolares para usufruir da área verde e livre de telas, que é o objetivo principal. “Em casa a gente não consegue tirar as telas deles sem precisar trabalhar muito a criatividade. Aqui tudo é público e acessível, e isso é muito importante, ainda mais porque são vários dias, então as férias têm que caber no orçamento. O parque é uma grande opção porque tem muita coisa pra fazer gastando pouco”, acentua. Como chegar No site ou pelo aplicativo DF no Ponto é possível ver quais as linhas do transporte público passam próximas aos parques urbanos – tanto para ir direto quanto por integração entre ônibus e metrô. A integração no transporte público por meio do cartão mobilidade permite até três acessos no período de três horas, em um mesmo sentido, podendo ser utilizada em ônibus, BRT ou metrô. Já para quem curte um passeio de bike, há ciclovias próximas aos parques e as que estão dentro dos espaços. Por meio deste guia, é possível checar as rotas existentes – lembrando que alguns parques possuem ciclovias internas ou ciclorrotas. Confira abaixo alguns dos eventos confirmados para o mês de julho nos parques do DF: – Dia 8: Cunhatã Cerratense – 1° Encontro de Arte, Educação e Natureza na Primeira Infância, no Parque Ecológico Olhos d’Água – Dias 8 e 9: Gravação de cena para o projeto audiovisual A Nossa História, patrocinado pelo Fundo de Apoio à Cultura (FAC-DF), no Parque Ecológico do Paranoá – Dia 12: Aniversário de 2 anos do Parque Ecológico Ezechias Heringer – Dia 13: Corrida Doze Running – Etapa Lago Sul, no Parque Ecológico Península Sul – Dia 21: Dia do Lazer no Parque Ecológico Águas Claras – Dia 28: Piquenique de aniversário de 2 anos do Parque Ecológico Águas Claras.
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Segunda edição do Cuide-se promove autocuidado e incentiva o bem-estar
A Secretaria de Atendimento à Comunidade do Distrito Federal (Seac-DF) realiza, no próximo sábado (24), mais uma edição do evento Cuide-se, com o objetivo de disseminar o cuidado pessoal e promover o bem-estar. A programação contempla a prática integrativa de meditação guiada, acupuntura, aromaterapia e floral, reiki, nutrição, fitoterapia, tai chi chuan, ioga, auriculoterapia, entre outras | Foto: Divulgação/Seac-DF A iniciativa, que ocorre pela segunda vez no DF, reúne atividades focadas em diversas áreas do corpo e da mente. A ação será no Parque de Águas Claras, das 8h às 12h. A programação contempla a prática integrativa de meditação guiada, acupuntura, aromaterapia e floral, reiki, nutrição, fitoterapia, tai chi chuan, ioga, auriculoterapia, entre outras. Para participar, basta se inscrever nas modalidades escolhidas durante o próprio evento, com um dos atendentes da secretaria. A participação é gratuita e o Cuide-se é aberto à comunidade, em parceria com Caesb, Secretaria de Saúde e Secretaria de Esporte e Lazer. *Com informações da Secretaria de Atendimento à Comunidade do Distrito Federal (Seac-DF)
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