Comunidade Kids chega a Samambaia com lazer, saúde e diversão para as crianças
A próxima edição do Comunidade Kids, projeto da Secretaria de Atendimento à Comunidade (Seac-DF), será em Samambaia, neste sábado (15), na QN 431, Área Especial, em frente à Subadministração. Haverá brincadeiras, aprendizado e cuidado para as crianças e famílias da região. Elaborado em parceria com outros órgãos do GDF, programa da Seac-DF oferece diversão e cuidados com a saúde | Foto: Divulgação/Seac-DF Durante toda a programação, o público poderá aproveitar brinquedos infláveis, cama elástica, piscina de bolinhas e oficinas criativas. Também haverá distribuição de pipoca e algodão-doce. A edição do programa contará ainda com exames oftalmológicos, reforçando o compromisso da Seac-DF com a promoção da saúde e do bem-estar infantil. [LEIA_TAMBEM]Elaborada pela Seac-DF em parceria com a Administração Regional de Samambaia, a ação conta com o apoio da Caesb e do Serviço de Limpeza Urbana (SLU). O Comunidade Kids é uma iniciativa que percorre as regiões do Distrito Federal com o objetivo de fortalecer valores comunitários e promover o desenvolvimento integral das crianças por meio de atividades lúdicas e educativas. “O Comunidade Kids é uma oportunidade de fortalecer laços e garantir que nossas crianças tenham acesso a momentos de cuidado, alegria e aprendizado”, resume a secretária de Atendimento à Comunidade, Clara Roriz. “Em cada edição, vemos o quanto essas ações fazem diferença na vida das famílias e reforçam o papel do Governo do Distrito Federal em estar presente nas comunidades, ouvindo e acolhendo as pessoas.” *Com informações da Secretaria de Atendimento à Comunidade
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Ações educativas no fim de semana conscientizam sobre segurança no trânsito
A Diretoria de Educação do Departamento de Trânsito (Detran-DF) promoveu uma série de atividades educativas no último fim de semana, alcançando mais de mil pessoas. Detran-DF promoveu conscientização com atividades lúdicas sobre segurança no trânsito durante o GDF Mais Perto do Cidadão, no Paranoá | Foto: Divulgação/Detran-DF No sábado (15), a equipe participou do programa GDF Mais Perto do Cidadão, realizado no Paranoá, onde cerca de 400 pessoas foram atendidas com orientações sobre segurança no trânsito e atividades educativas. No mesmo dia, o Detran-DF esteve presente na Caminhada das Águas, no Parque da Cidade, onde interagiu com 500 participantes, reforçando a conscientização para um trânsito mais seguro. Já no domingo (16), foi realizado o projeto Detran nos Parques, desta vez no Taguaparque, em Taguatinga, reunindo 150 pessoas em atividades lúdicas e educativas voltadas para a mobilidade segura. O Detran-DF empreende ações educativas em diversas regiões do Distrito Federal para promover a conscientização no trânsito, incentivando o respeito e a harmonia entre motoristas, ciclistas e pedestres. *Com informações do Detran-DF
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Centro especializado promove dia de conscientização sobre obesidade com atividades educativas
Concurso de cardápios saudáveis, oficinas de culinária, degustação de alimentos às cegas, conversas e desafios para adotar hábitos mais saudáveis. Essas foram algumas das atividades promovidas pelo Centro Especializado em Diabetes, Obesidade e Hipertensão Arterial (Cedoh) nesta semana, em alusão ao Dia Mundial da Obesidade, comemorado no último dia 4. Centro Especializado em Diabetes, Obesidade e Hipertensão Arterial reuniu pacientes para realização de atividades educativas | Foto: Jhonatan Cantarelle/Agência Saúde-DF O evento reuniu pacientes em tratamento no Cedoh e profissionais da Secretaria de Saúde do Distrito Federal (SES-DF). Uma das iniciativas foi a troca simbólica de alimentos ultraprocessados por frutas e vegetais, incentivando escolhas mais saudáveis. A gerente substituta do Cedoh, Cássia Nery, destaca que a promoção da saúde e o combate à obesidade envolvem mudanças tanto nas políticas públicas quanto no meio social em que o indivíduo está inserido, especialmente em ambientes obesogênicos — que favorecem escolhas alimentares não saudáveis e comportamentos sedentários. Alexandra Lima, que realiza tratamento na unidade de saúde, elogiou a iniciativa: “A equipe do centro especializado é excelente, e o evento me fez enxergar a obesidade por um novo ângulo” “Percebemos, por exemplo, que os alimentos ultraprocessados — grandes responsáveis pelo aumento das taxas de obesidade no mundo — são mais baratos e de mais fácil acesso do que frutas e vegetais. Então, a proposta deste ano é tirar o foco apenas do indivíduo e refletir sobre o sistema e o ambiente obesogênico em que vivemos”, explica. A psicóloga do Cedoh, Maria Fernanda de Carvalho, que palestrou no evento, reforçou que diversos fatores sociais influenciam diretamente os hábitos da população. “A obesidade, por ser uma doença complexa, crônica e de alta reincidência, é influenciada pelo sistema familiar e social, pela baixa taxação dos alimentos ultraprocessados em comparação com os hortifrutigranjeiros e pela dificuldade de acesso da população a espaços adequados para a prática de exercícios físicos”, pontua. A empregada doméstica Alexandra Lima, que realiza tratamento no Cedoh há dois anos, elogiou a iniciativa. “A equipe do centro especializado é excelente, e o evento me fez enxergar a obesidade por um novo ângulo. É uma doença que resulta de vários fatores combinados”, afirma. Criado em 2017, o Centro Especializado em Diabetes, Obesidade e Hipertensão Arterial (Cedoh) é uma unidade de Atendimento Ambulatorial Secundário Especializado (AASE), que atende moradores da Região Central de Saúde — abrangendo Asa Sul, Asa Norte, Cruzeiro, Lago Norte, Varjão e Vila Planalto. O centro conta com uma equipe multiprofissional composta por endocrinologistas, nutricionistas, psicólogos, fisioterapeutas, enfermeiros, entre outros especialistas. De 2018 a 2024, aproximadamente 1.150 pacientes adultos passaram pelo programa de tratamento da obesidade do Cedoh, distribuídos em 40 grupos de acompanhamento, além de 150 crianças e adolescentes. *Com informações da SES-DF
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Projeto Bombeiro Amigo já atendeu mais de mil idosos em 2024 no DF
“A gente chega feliz e sai feliz. Se ficarmos só em casa, nos tornamos sedentários. Aqui mantemos a saúde”, declara o aposentado Wilson Nazareth, de 70 anos. Ele se refere ao programa social Bombeiro Amigo, criado em 2001 pelo Corpo de Bombeiros Militar do DF (CBMDF) com o intuito de manter as pessoas idosas incluídas no convívio social por meio de atividades educativas, esportivas, culturais, recreativas e de convivência, visando o bem-estar e a saúde dos participantes. Wilson é um dos que comprovam que as atividades físicas são uma ótima forma de estimular a mente e manter a qualidade de vida, principalmente nas idades mais avançadas. “A importância é primordial, todos nós somos muito bem recebidos aqui no grupamento do Gama e podemos reencontrar os amigos”, acrescenta. O aposentado Wilson Nazareth comemora o projeto que une atividades físicas e sociais | Fotos: Matheus H. Souza/Agência Brasília Presente em seis regiões administrativas – Ceilândia, Gama, Santa Maria, Samambaia, São Sebastião e Guará -, o projeto conta com 15 instrutores e já atendeu mais de 7 mil pessoas idosas desde 2019. Em 2024, foram 1.228 pessoas inscritas em diferentes modalidades, como ginástica, hidroginástica, artesanato, forró, horta terapêutica, visitas culturais, palestras, passeios recreativos, curso e cultivo de rosa do deserto. As atividades relacionadas são oferecidas em quartéis diferentes, cada um oferecendo uma ou mais atividades dentro do que a estrutura possibilita. Segundo a coordenadora geral do projeto, a subtenente Izabel Poline do Nascimento Camelo, o trabalho realizado promove uma transformação nítida na vida dos participantes, que muitas vezes vivenciam uma fase onde já não há preocupação com trabalho, os filhos já estão crescidos e a família está envolvida em estudos ou trabalho. Nesses cenários, os avós não têm a atenção em casa que necessitam ou gostariam. “Quando eles vêm para cá, além da atividade física, oferecemos uma saúde emocional. Muitos chegam e falam que estavam tristes, com depressão, e que a vida mudou depois de começarem a vir para a atividade”, detalha a bombeira. Angélica Santos Ribeiro: “Esse projeto trouxe mais vida para os idosos, mais entusiasmo, veio para somar” A técnica de enfermagem Angélica Santos Ribeiro faz parte da turma de ginástica do Gama e está prestes a completar 60 anos. Ela afirma que, com as atividades, os colegas começam a interagir e se sentir mais fortes. “Eles acham que quando chega a idade não podem fazer mais nada. E estão enganados. A gente pode fazer muito ainda. Os exercícios são no limite de cada um, ninguém força nada. Esse projeto trouxe mais vida para os idosos, mais entusiasmo, veio para somar. Fazer meus 60 anos ao lado deles é uma maravilha”. Arte, dança e saúde Nos trabalhos desenvolvidos pelo 16º Grupamento de Bombeiro Militar do Gama desde 2012, são cerca de 150 idosos – uma comunidade que esbanja elogios e empolgação pelo espaço, que oferece aulas de ginástica e artesanato, com atividades realizadas nas terças e sextas-feiras, geralmente de 8h às 9h. À frente das aulas na unidade, o sargento Nelson Silva as divide em três partes: o alongamento, em que é trabalhada a flexibilidade, uma parte lúdica com dança e, por fim, um trabalho de força e resistência para a musculatura, feita com levantamento de pequenos pesos improvisados com garrafas pets e areia. O sargento Nelson Silva ressalta que as atividades do Bombeiro Amigo ajudam no fortalecimento muscular e no combate a doenças, entre outros benefícios O militar explica que a ação, como um todo, é essencial para a melhora da coordenação motora e que, entre os benefícios da atividade física para a pessoa idosa, está a prevenção da sarcopenia (perda de massa muscular). “Além de fortalecer a musculatura e os ossos, também combate diabetes, hipertensão e colesterol. Então o benefício é múltiplo”. O sargento frisa que durante o ano também há passeios, bailes e que toda última sexta-feira do mês, o grupo comemora os aniversariantes com um café da manhã coletivo. “É muito importante para a socialização, uma grande parte deles mora só. A atividade física em si é um antidepressivo e a gente trabalha para manter uma qualidade de vida melhor para eles”. Otávio Jesus revela que adora os momentos de diversão proporcionados pelo projeto: “Aqui o clima de alegria é contagiante” O oficial reformado da Polícia Militar (PMDF) Otávio Jesus, 67, afirma que o passo favorito da turma é a dança do siri, em que todos andam para o lado em sintonia e sob aplausos. “É muito engraçado e bem animado. Nós temos que agradecer a instituição, porque é uma atitude magnífica que está nos tirando da ociosidade. Nós, idosos, temos a tendência ao isolamento, aí vêm depressão e doenças. E você vê que aqui o clima de alegria é contagiante”, observa. Amélia Matsuura Sanches faz pintura de tecido há 11 anos, no quartel do Gama Já para a aposentada Amélia Matsuura Sanches, 70, a melhor atividade do projeto é o artesanato. Fazendo pinturas de tecido no quartel do Gama há 11 anos, ela revela que a parte favorita é socializar com as amigas. “A gente esquece de ser dona de casa aqui, é só alegria. O que rimos nesse lugar não está escrito, tem dia que a gente vem e não faz nada, só senta, conversa e come. Para a cabeça e alívio do estresse é tudo bom, gratificante mesmo”. Melhora visível Com 87 anos, o aposentado Severino Pereira sempre teve uma rotina de começar o dia cedo e ir de bicicleta ao trabalho. Com o passar dos anos, ele continuou acordando cedo, mas se viu à procura de uma atividade para não ficar parado. “Eu gosto demais do ensinamento da turma. É alegre se cuidar com todo mundo e os professores são gente muito boa. Ajudam a gente, conversam direitinho. Não existe coisa melhor do que isso. Eu tenho mais disposição aqui, não paro de jeito nenhum”. Um dos mais animados da turma, o aposentado Arnaldo Cirilo Caieno, 75, comprova a melhora que observou em seu colega: “Muitos aqui tinham dores nos braços e pernas, mas melhoraram depois de entrar nesse projeto. O Severino andava pouco e agora o homem está animado”, constata. “Esse projeto é muito importante para todos. Somos uma família reunida com essa atividade física que fazemos duas vezes na semana. Me sinto bem, não tenho doença nenhuma. É muito divertido, ficamos alegres e nossa mente aliviada”.
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