Corrida Tiradentes 2025 reúne três mil participantes
Governo do Distrito Federal · CORRIDA TIRADENTES 2025 REÚNE TRÊS MIL PARTICIPANTES Na manhã deste domingo (25), a Polícia Militar do Distrito Federal promoveu mais uma edição da tradicional Corrida Tiradentes, que teve largada às 7h, na altura da quadra 102 do Eixão Sul. O evento, que integra o calendário oficial da corporação, reuniu cerca de 3 mil participantes, entre civis, militares e atletas amadores — com as inscrições esgotadas em menos de 15 minutos. A cerimônia de abertura contou com a presença do governador do Distrito Federal, Ibaneis Rocha; da comandante-geral da PMDF, Coronel Ana Paula Barros Habka; da vice-governadora Celina Leão; do secretário-executivo de Segurança Pública, Alexandre Rabelo Patury; além de oficiais, praças e convidados civis e militares. O evento contou com a presença do governador Ibaneis Rocha e da vice-governadora Celina Leão Durante seu pronunciamento, a comandante-geral destacou a importância da corporação na promoção da segurança e na valorização de causas sociais relevantes. “A Corrida Tiradentes é um símbolo de integração, cidadania e respeito. Hoje, mais do que celebrar a tradição da nossa Polícia Militar, corremos juntos em defesa das mulheres e contra a violência”, afirmou Ana Paula Habka. Acrescentando, a comandante-geral também enfatizou o caráter solidário e simbólico da corrida, que teve como tema central o enfrentamento à violência contra a mulher. “Leiam ainda a camiseta de vocês. Unidos pela segurança delas. São homens e mulheres correndo juntos pela conscientização e pelo fim da violência contra as nossas mulheres. Defendam as nossas mulheres”, completou. A vice-governadora Celina Leão reforçou a relevância do evento para o DF. “Essa é a corrida mais tradicional de Brasília, a Corrida Tiradentes da Polícia Militar. E este ano é ainda mais especial: todo mundo correndo com o tema das mulheres. É a sociedade protegendo as mulheres e, principalmente, essa instituição, que é uma das mais respeitadas do Brasil — a nossa Polícia Militar”, disse Celina Leão. [LEIA_TAMBEM]Além da forte mensagem de conscientização, o evento teve também um impacto social expressivo. Foram arrecadadas mais de 12 toneladas de alimentos, que serão distribuídas a instituições beneficentes do Distrito Federal, reforçando o compromisso da PMDF com a solidariedade e o bem-estar da comunidade. A prova foi disputada nos percursos de 5 km e 10 km, com categorias divididas entre civis e militares. Ao final, os participantes foram recepcionados com hidratação, alimentação e atividades voltadas ao bem-estar e à integração da comunidade. Mais do que incentivo à prática esportiva, a Corrida Tiradentes reafirma o compromisso da PMDF com a valorização da vida, promoção da cidadania e defesa dos direitos humanos, consolidando-se como um dos eventos mais aguardados do ano. Confira abaixo os primeiros colocados em cada categoria e modalidade: Primeiros colocados – Corrida Tiradentes 2025 5 km – Categoria Feminina: PMDF Ativo: Melissa Saqueto PMDF Veterano: Eliane Ribeiro de Souza Público geral: Elane Ribeiro de Souza 5 km – Categoria Masculina PMDF Ativo: Luciomar Martins de Oliveira PMDF Veterano: Osvaldo José de Souza dos Santos Público geral: Samuel Pinheiro da Silva 10 km – Categoria Feminina PMDF Ativo: Camila Rueda Orlando Martins PMDF Veterano: Maria José de Souza Santos Público geral: Ester Ferreira Santos 10 km – Categoria Masculina PMDF Ativo: Jean Carlos Gomes Nunes PMDF Veterano: Roque L. A. Lara Público geral: Arthur Medina Quintão Ao final, todos os participantes receberam medalhas de participação, celebrando mais uma edição de sucesso da Corrida Tiradentes. *Com informações da Polícia Militar do Distrito Federal (PMDF)
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Corrida Tiradentes, da Polícia Militar, será no dia 25 de maio
A Polícia Militar do Distrito Federal (PMDF) promove a tradicional Corrida Tiradentes, que ocorrerá no dia 25 de maio (domingo), às 7h, no Eixão Sul, com ponto de encontro na altura da 102 Sul. O evento faz parte das comemorações dos 216 anos da PMDF. A Corrida Tiradentes é um dos eventos mais aguardados do calendário esportivo da PMDF e homenageia o patrono das polícias, incentivando a prática esportiva e o espírito de solidariedade. A ação é aberta ao público geral, com 3 mil vagas disponíveis. Para garantir a participação, os inscritos devem doar 5 kg de alimento não perecível (com exceção de açúcar e sal), que serão destinados a instituições beneficentes do DF. A retirada do kit de corrida será feita mediante a entrega da doação. *Com informações da Polícia Militar do Distrito Federal (PMDF)
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Corrida de Tiradentes abre inscrições na quinta-feira (11)
Em homenagem aos 208 anos da Polícia Militar do Distrito Federal (PMDF), comemorado no sábado (13), a Secretaria do Esporte, Turismo e Lazer, em parceria com a corporação, promoverá a 13ª Corrida de Tiradentes. A prova, em 21 de maio, terá dois percursos: de 5 e de 10 quilômetros. [Numeralha titulo_grande=”200″ texto=”Número de vagas da Corrida de Tiradentes reservadas para pessoas com deficiência” esquerda_direita_centro=”esquerda”] As inscrições são gratuitas e abrem na quinta-feira (11), no site da secretaria. Podem participar corredores com idade a partir de 15 anos. Há 2 mil vagas, e 10% (200) são reservadas à categoria adaptada — para pessoas com deficiência. A largada será às 7 horas, em frente ao Palácio do Buriti. O trajeto passa por vários pontos turísticos de Brasília, como a Catedral Militar Rainha da Paz, a Torre de TV e o Estádio Nacional de Brasília Mané Garrincha. Medalhas para quem concluir a Corrida de Tiradentes Todos os que concluírem a prova receberão medalhas. Os cinco primeiros, tanto na categoria masculina como na feminina, ganharão troféus. Nas corridas adaptadas, uma para cadeirantes e outra para andantes (pessoas com outras limitações), os três primeiros das duas categorias e dos dois gêneros — masculino e feminino — terão direito a troféu. Entrega dos kits será em 20 de maio Os kits para a corrida serão entregues no sábado (20), mediante apresentação de documento oficial com foto, na tribuna de honra do Ginásio Nilson Nelson, das 10 às 17 horas. Cada inscrito receberá camiseta, número de identificação, garrafa d’água, bolsa da corrida e chip eletrônico — que cronometra tempo e colocação. Circuito de Corridas do DF [Relacionadas esquerda_direita_centro=”direita”] A Corrida de Tiradentes custará R$ 110 mil para a Secretaria do Esporte, Lazer e Turismo. Os recursos fazem parte do Circuito de Corridas do DF, que prevê dez competições. As duas primeiras foram a Corrida de Reis, em 18 de fevereiro, e a Corrida do Trabalhador, em 1° de maio. As próximas serão a Maio Amarelo, do Departamento de Estradas de Rodagem do Distrito Federal (DER-DF), em 28 de maio, e a O Gari Mais Veloz, em 4 de junho. Inscrições para a Corrida de Tiradentes Em 11 de maio (quinta-feira) Pelo site da Secretaria do Esporte, Turismo e Lazer Entrega de kits 20 de maio (sábado) Das 10 às 17 horas No Ginásio Nilson Nelson Edição: Raquel Flores
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Saiba como se preparar para uma corrida de rua
A corrida O Gari mais Veloz foi adiada de 14 de maio para 4 de junho. Corredores de rua de Brasília têm programação intensa na segunda quinzena de maio e na primeira semana de junho. Serão três domingos seguidos de provas, que fazem parte de um circuito de dez organizadas ao longo do ano pela Secretaria do Esporte, Turismo e Lazer do DF. Em 2017, já houve duas: Corrida de Reis, em fevereiro, e a do Trabalhador 2017, em 1º de maio. As próximas ocorrerão em 21 de maio (Corrida de Tiradentes), no dia 28 (Maio Amarelo, DER-DF) e, em 4 de junho, O Gari mais Veloz (veja o quadro com as datas). As competições seguintes do ano ainda não foram definidas. Como as provas são de alta intensidade, recomendam-se alguns cuidados para evitar lesões. Veja algumas dicas do professor Arthur Almeida, da Gerência de Educação Física e Desporto Escolar, da Secretaria de Educação. Preparação física para correr Uma das indicações é conseguir um treinador graduado em educação física. Com as orientações, o corpo fica mais preparado para as corridas, e a técnica é aprimorada, o que diminui o risco de lesões, de torções e de fraturas por esforço repetitivo. Elayne Gemignani, pedagoga de 50 anos, treina há dois anos e garante que as instruções foram úteis para conseguir avançar na prática. “Eu ia para os parques e caminhava porque não tinha noção de como correr. Então, entrei na aula e já consegui correr 8 quilômetros desde que comecei”, conta. Fazer exames é fundamental. Providencie testes cardiovascular (para determinar a condição do sistema circulatório, como pressão sanguínea), biomecânico (verifica como é a pisada da pessoa) e metabólico (que mede a queima de calorias por esforço físico). “Corredores com pressão baixa, por exemplo, têm dificuldades para fazer uma prova de longa duração”, alerta Arthur Almeida. Já quem está acima do peso pode sofrer impactos ainda mais fortes nas articulações. Pessoas com doenças, como diabetes, hipertensão ou cardiopatia, também podem participar de provas de corrida, desde que tenham atestado médico. Materiais adequados Também é recomendado que o esportista vista roupas leves, que permitem a transpiração do corpo, e use tênis adequados para a pisada do participante, que pode ser de três tipos: Neutra, que utiliza todo o pé Supinada, com a parte externa Pronada, com a parte interna Para determinar a pisada apropriada, Elayne fez o exame biomecânico, que verifica como o corredor distribui o peso pela estrutura óssea. Com isso, obteve o calçado correto para absorver impactos e evitar lesões nos ossos e nas articulações. Antes e durante a prova No dia anterior e aproximadamente uma hora antes da prova, é indicado comer alimentos com carboidratos complexos, como aveia, frutas, massas em geral, pão e arroz integral. Tanto um dia antes quanto no dia da corrida, deve-se evitar o consumo de alimentos gordurosos e a ingestão de álcool. Próximas corridas de rua Corrida Local Data Largada Tiradentes Praça do Buriti 21 de maio (domingo) Às 7 h Maio Amarelo DER-DF Eixão Norte (altura da 102 norte) 28 de maio (domingo) Às 7 h O Gari mais Veloz A confirmar 4 de junho (domingo) Às 7 h Para prevenir a desidratação, deve-se beber pelos menos meio litro (500 ml) de água duas horas antes da prova. “Na corrida, o líquido deve estar em temperatura menor que a do ambiente, mas não gelado, para ser bebido em intervalos regulares”, especifica o professor da Secretaria de Educação. Quando o treino durar mais de uma hora, a recomendação é usar líquidos com carboidratos e eletrólitos, que também auxiliam na alimentação. Além disso, o protetor solar ameniza os danos na pele por conta da exposição prolongada ao sol. Para preparar o corpo para a atividade, o aquecimento e o alongamento devem ser feitos antes da corrida. Quando estiver correndo, outra sugestão é carregar um cartão de plano de saúde ou outro documento de identificação com um telefone para contato. Edição: Paula Oliveira
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Corrida Tiradentes pela Cidadania reúne 2 mil pessoas
Atualizado em 30 de maio de 2016, às 21h23 Ao contrário do informado na versão anterior, o custo da corrida foi bancado pelas secretarias do Esporte, Turismo e Lazer e da Segurança Pública e da Paz Social, e não pela Segurança Pública e Polícia Militar Com o tema “Paz sim, Violência não!”, 2 mil pessoas participaram neste domingo (29) da 12ª edição da Corrida Tiradentes pela Cidadania, organizada pelo sistema de segurança pública do Distrito Federal. O evento homenageou os 207 anos da Polícia Militar, comemorados em 13 de maio. Os corredores dividiram-se entre as categorias feminina e masculina, com trajetos de 7 e de 10 quilômetros. Passaram pelos Setores Hoteleiro e Comercial Sul, pela Esplanada e voltaram à sede do Executivo local. Largada da Corrida Tiradentes pela Cidadania. Foto: Gabriel Jabur/Agência Brasília Promovida em parceria com a Secretaria do Esporte, Turismo e Lazer, que forneceu a estrutura, a prova integra o Viva Brasília — Nosso Pacto pela Vida, programa do governo de Brasília de ações integradas das forças de segurança. O sistema de segurança pública é composto pela Secretaria da Segurança Pública e da Paz Social, pelas Polícias Civil e Militar, pelo Corpo de Bombeiros Militar e pelo Departamento de Trânsito do Distrito Federal (Detran-DF). “O esporte é um dos principais eixos para incluir a sociedade na conscientização sobre a paz”, destaca a secretária Márcia de Alencar Araújo. A largada ocorreu por volta das 9 horas, em frente ao Palácio do Buriti. Antes do início, houve muita música com a banda da Polícia Militar. “Vou correr os 7, mas meu plano no ano que vem é me preparar para também começar a fazer os 10 quilômetros”, afirma a engenheira civil Ana Fernanda Souza, de 29 anos, que participou pela primeira vez. Todos os corredores receberam camisetas, bonés e números de identificação e foram escoltados por viaturas da PM ao longo dos percursos. No final, logo após a chegada, houve distribuição de kits com água, suco, barra de cereal e fruta. A prova custou R$ 200 mil — metade bancada pela Secretaria do Esporte e a outra, pela Segurança Pública. Ganhadores Vencedora dos 10 quilômetros femininos, com 47 minutos e 58 segundos, a sargento da Polícia Militar Ana Maria dos Reis confessa que não esperava completar a prova em primeiro lugar “Estou me preparando para uma corrida de 60 quilômetros, em que o ritmo é diferente, mais devagar. Essa de hoje foi um bom treino. Fiquei satisfeita com o meu resultado”, destaca a militar. No masculino, a vitória dos 10 quilômetros foi do pedreiro Robélio Ribeiro, de 30 anos. Ganhador também da corrida de Corpus Christi, na quinta-feira (26), ele revela a estratégia: “Meu plano era sair forte para ninguém mais me alcançar”. O primeiro colocado fechou o percurso em 34 minutos. Nas categorias feminina e masculina dos 7 quilômetros, os primeiros lugares ficaram com Aline Kristina Barbosa e Silvestre Costa, respectivamente. Os vencedores receberam o Troféu Cabo Renato, nome em memória do servidor da Polícia Militar que morreu enquanto atendia a uma ocorrência criminal, em fevereiro. Renato Fernandes tinha 37 anos — 13 dedicados à corporação. “É uma honra para a PM ser homenageada pelos serviços prestados à população. A corporação e o cabo Renato merecem”, afirma o comandante-geral, coronel Marcos Antônio Nunes de Oliveira. “O esporte é parceiro de todas as áreas: da saúde, da educação, da segurança. Por meio dele, sempre podemos integrar ações como essa”, diz a secretária do Esporte, Turismo e Lazer, Leila Barros. A Polícia Civil e o Corpo de Bombeiros Militar também deram suporte ao evento. Maio Amarelo A corrida abriu espaço para a conscientização no trânsito com a campanha Maio Amarelo. O Detran-DF distribuiu kits com adesivo, boné e chaveiro para os participantes. Fizeram parte da programação outras atividades, como jogo de perguntas e respostas sobre segurança no tráfego. Equipes dos Yellow Man (artistas vestidos e pintados de amarelo) e dos Amigos do Trânsito ajudaram na entrega dos kits e interagiram com o público. Edição: Raquel Flores
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