Sobradinho II ganha novo núcleo do Viver 60+ e programa amplia atendimento no DF
Aos 64 anos, Márcia Pena redescobriu a alegria de viver. Após enfrentar uma depressão profunda pela perda da mãe, encontrou no programa Viver 60+ um novo propósito. “Além de aprender a cuidar de mim por dentro e por fora, eu me divirto. É maravilhoso e mudou minha vida. Isso não tem preço”, conta a aposentada. Ela participa das atividades oferecidas pelo programa da Secretaria de Justiça e Cidadania do Distrito Federal (Sejus-DF), como ginástica, artesanato e dança, e esteve presente na inauguração do novo núcleo do Viver 60+ em Sobradinho II, que reuniu mais de 50 participantes no último sábado (22). Programa Viver 60+ atende mais de 2,5 mil pessoas idosas em 15 cidades do Distrito Federal, oferecendo saúde, lazer e inclusão | Fotos: Jhonatan Viera/Sejus-DF Criado em 2024, o Viver 60+ já atendeu mais de 2,5 mil pessoas idosas e conta com 23 polos espalhados por 15 cidades do DF, incluindo Asa Sul, Água Quente, Ceilândia, Taguatinga, Santa Maria, Samambaia, São Sebastião, Guará II, Sobradinho, Sobradinho II, Recanto das Emas, Planaltina e Riacho Fundo II. Agora, o programa entra em uma nova fase de expansão, ampliando os serviços prestados à população idosa de seis cidades. Parceria Em fevereiro, a Sejus firmou parceria com o Instituto Latino-Americano de Educação para a Segurança (Ilaes), que ficará responsável pela execução de diversas atividades em seis núcleos fixos de atendimento. As unidades estarão localizadas no Plano Piloto, Itapoã, Samambaia, São Sebastião, Recanto das Emas e Ceilândia. Com essa ampliação, o Viver 60+ fortalece a missão de levar mais qualidade de vida à população idosa do DF, proporcionando espaços estruturados para atividades voltadas à saúde, inclusão, lazer e socialização. Para Eliane Gomes, 65 anos, a chegada do programa à sua região significa mais qualidade de vida. “Eu já participava da ginástica, dança cigana, hidroginástica e do forró na unidade de Sobradinho, mas agora, com o núcleo aqui, vou conseguir fazer todas as atividades pertinho de casa”, comemora. “Esse programa é a melhor coisa que existe. É alegria, é saúde. Hoje, sou mais feliz por causa dele”. A aposentada Eliane Gomes comemora a chegada do Viver 60+ à cidade onde mora: “Esse programa é a melhor coisa que existe. É alegria, é saúde. Hoje, sou mais feliz por causa dele” Cuidado com a saúde Além da ampliação dos núcleos, o Viver 60+ também expandiu a oferta de serviços. Agora, os idosos têm acesso a acompanhamento psicológico, fisioterapia, atividades lúdicas, aulas de dança, rodas de conversa, hidroginástica, passeios e cuidados especializados de saúde. A parceria com a organização da sociedade civil (OSC) Ilaes também permitirá que a Sejus amplie ainda mais o alcance do programa, possibilitando novas colaborações com organizações não governamentais (ONGs) e instituições privadas. Isso significa que mais pessoas idosas poderão ser beneficiadas e ter acesso a um envelhecimento mais ativo e saudável. “O Viver 60+ vai muito além da prática de atividades físicas ou culturais. Ele representa uma nova forma de enxergar o envelhecimento, com mais dignidade, bem-estar e oportunidades. Queremos que as pessoas idosas do DF tenham espaços fixos onde possam se cuidar, socializar e se sentir valorizadas. Essa ampliação, com núcleos estruturados e uma rede parceira, nos permite transformar cada vez mais vidas”, destacou a secretária de Justiça e Cidadania, Marcela Passamani. *Com informações da Secretaria de Justiça e Cidadania (Sejus-DF)
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Programa Viver 60+ promove saúde e fortalece integração social entre idosos
Dança e várias atividades dinâmicas fazem parte da rotina que as participantes do programa Viver 60+, da Secretaria de Justiça e Cidadania do Distrito Federal (Sejus-DF), seguem para manter a saúde e a amizade entre si. Entre outros polos, as práticas ocorrem em Ceilândia, Taguatinga, Samambaia e Santa Maria de segunda a sexta-feira, proporcionando qualidade de vida e atenção a quem mais precisa. Exercendo diferentes atividades, grupos envolvidos no projeto da Sejus-DF se reúnem e reforçam o compromisso com a qualidade de vida | Fotos: Matheus H. Souza/Agência Brasília O projeto, criado em 2020 e conduzido pela Subsecretaria de Políticas para Idosos (Subidoso) da Sejus, também oferece fisioterapia para a população idosa em parceria com centros universitários e escolas técnicas. Atividades Logo cedo, às quartas-feiras, um grupo que já se tornou de amigas inicia o dia praticando ginástica funcional no Centro Pastoral da Igreja Nossa Senhora de Fátima, em Taguatinga, onde são desenvolvidas atividades que promovem o bem-estar e a convivência entre as pessoas idosas. Marlene Guariento: “A gente se movimenta e fortalece a união e a comunicação com as pessoas. Me sinto acolhida, estou mais ágil e animada” Com 92 anos e dançando as músicas da época de que gosta nas aulas coletivas, a aposentada Marlene Guariento participa do projeto desde o início e afirma: “Para mim, faz muito bem. A gente se movimenta e fortalece a união e a comunicação com as pessoas. Me sinto acolhida, estou mais ágil e animada. Ficar parada não acrescenta em nada. A gente fica à vontade e tem a possibilidade de fazer ginástica. O projeto é maravilhoso e acessível para quem não tem dinheiro”. A aposentada Elza Ramos também frequenta o grupo: “A gente se anima, porque o pessoal da turma é muito entrosado” “Criamos essa ação com a missão de protegê-los e oferecer dignidade, e ver que, após três meses, todos saíram saudáveis, física e emocionalmente fortalecidos, sem nenhum caso de contaminação, é uma conquista imensa” Marcela Passamani, secretária de Justiça e Cidadania Para a aposentada Elza Ramos, 74, o programa faz toda a diferença na disposição e na autoestima. “Quando a gente chega a uma certa idade, depois de ter focado tanto filhos, netos, casa e tudo isso, precisa de uma coisa para renascer”, avalia. “Fiquei mais animada depois do projeto, acho que eu penso mais em mim. E a gente se anima, porque o pessoal da turma é muito entrosado”. Projetos que salvam “Criamos essa ação com a missão de protegê-los e oferecer dignidade, e ver que, após três meses, todos saíram saudáveis, física e emocionalmente fortalecidos, sem nenhum caso de contaminação, é uma conquista imensa”, lembra a secretária de Justiça e Cidadania, Marcela Passamani. “Eles não apenas encontraram um abrigo seguro, mas também carinho, cuidado e a orientação necessária para enfrentar essa nova realidade.” A experiência no Viver 60+ é mais uma vivência positiva na vida da aposentada Sônia Maria dos Santos, 68. Ela foi integrante de outro projeto desenvolvido pela Sejus-DF: o Hotelaria Solidária, por meio do qual recebeu hospedagem temporária junto a outras pessoas idosas em situação de risco durante a pandemia da covid-19, tendo um ambiente seguro com todo o suporte necessário para a saúde física e emocional. Sônia dos Santos: “Eu me sinto feliz de estar viva e continuar gostando da vida, exatamente por participar de programas só para idosos” Sônia mantém amizades com outras pessoas que frequentaram projetos promovidos pela secretaria. “Eu me sinto feliz de estar viva e continuar gostando da vida, exatamente por participar de programas só para idosos”, afirma. “É uma salvação! Sinto como se eu tivesse sido adotada pela equipe da Sejus, e adotei eles de volta. Aqui não existe classe social, mas mulheres idosas que querem melhorar a sua condição física e qualidade de vida. Você chega hipertensa, com diabetes ou com dor e começa a sentir a diferença após a participação”. A psicóloga Ingrid Sara, que atuou no projeto Hotelaria Solidária, reforça a importância das atividades de lazer e entretenimento para garantir sua saúde emocional e física da terceira idade. “No processo de envelhecimento, muitos idosos acham que perdem a função, o que não é verdade; então resgatamos a importância deles nos processos sociais de aprendizado, e, a partir disso, eles se sentem mais autônomos e pertencentes, sabendo que tem uma pasta que cuida deles”, explica. “Isso resulta em um desafogamento de filas de espera dos atendimentos em saúde, porque o movimento e o autocuidado previnem diversas doenças.” Inscrições O Viver 60+ oferece aulas de zumba em outras cidades que também possuem equipamentos de ginástica. Com essas atividades, o programa está presente em Água Quente, Asa Sul, Ceilândia, Recanto das Emas, Samambaia, Santa Maria, São Sebastião, Sobradinho, Riacho Fundo II, Taguatinga e Estrutural, com alguns locais atendendo em múltiplos núcleos. As aulas são ministradas por professores contratados pela Sejus-DF. O programa se expandirá para seis novos polos com outras atividades, em parceria com o Instituto Latino-Americano de Educação para a Segurança (Ilaes), abrangendo São Sebastião, Ceilândia, Samambaia, Plano Piloto, Recanto das Emas e Itapoã. As inscrições para o Viver 60+ podem ser feitas online, pelo site da Sejus-DF ou presencialmente, nos núcleos do programa, facilitando o acesso e promovendo a inclusão e o bem-estar da população idosa.
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Programa Um Novo Olhar para a Melhor Idade leva exames de vista e óculos gratuitos a Ceilândia e Guará
Cuidar da saúde ocular e garantir melhor qualidade de vida para a população idosa. Esse é o objetivo do projeto Um Novo Olhar para a Melhor Idade, que oferece exames oftalmológicos e óculos de grau gratuitamente no Distrito Federal. A iniciativa, da Secretaria de Justiça e Cidadania (Sejus-DF) em parceria com a ONG Renovatio, atenderá 3.500 pessoas idosas ao longo de sete meses. Os próximos atendimentos serão quinta-feira (13), na Associação de Idosos, em Ceilândia; sexta (14), no Centro de Ensino Médio 01 do Guará; e sábado (15), na Unidade Básica de Saúde (UBS) 03, também no Guará. Maria Trindade Ferreira fez exames e descobriu o agravamento de uma catarata: “Esse programa é uma bênção para nós” | Fotos: Hugo Lira/Sejus-DF Atendimento completo O projeto oferece uma avaliação oftalmológica detalhada, incluindo exames de acuidade visual, pressão intraocular, autorrefração, retinografia, biomicroscopia, fundoscopia e consulta com oftalmologista. Após a identificação da necessidade de correção visual, os óculos são confeccionados e entregues em até 45 dias em pontos estratégicos das regiões administrativas, como escolas e unidades de pronto atendimento (UPAs). A aposentada Maria Trindade Ferreira, 83, é uma das beneficiadas pelo programa. “Fiz os exames, ajustei o grau e descobri que minha catarata havia piorado, algo que eu nem imaginava. No final, ainda recebi óculos novos, que vão me ajudar muito no dia a dia. Esse programa é uma bênção para nós”, relatou. Integrado ao programa Viver 60+, coordenado pela Subsecretaria de Políticas para Pessoas Idosas (Subidoso), o projeto já passou por Planaltina, Água Quente e Brazlândia, atendendo mais de 500 pessoas até o momento. Para a secretária de Justiça e Cidadania, Marcela Passamani, a ação reforça o compromisso da pasta com a qualidade de vida das pessoas idosas. “A saúde ocular é fundamental para a autonomia e o bem-estar dessa população. Nosso objetivo é garantir inclusão, dignidade e acesso a serviços essenciais, permitindo que essas pessoas enxerguem o mundo com mais clareza e qualidade”, afirmou. Marcela Passamani: “Nosso objetivo é garantir inclusão, dignidade e acesso a serviços essenciais, permitindo que essas pessoas enxerguem o mundo com mais clareza e qualidade” Além de Ceilândia e Guará, outras regiões administrativas também receberão o projeto até o fim do semestre, como Sol Nascente, Núcleo Bandeirante, Santa Maria, SIA, Paranoá, São Sebastião e Samambaia. As ações do projeto Um Novo Olhar para a Melhor Idade também ocorrem nas cidades que recebem as edições do GDF Mais Perto do Cidadão. *Com informações da Sejus-DF
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Janeiro Branco: Programa Viver 60+ garante cuidado integral para a saúde mental e bem-estar das pessoas idosas
A aposentada Izilda Nascimento, 73 anos, moradora de Ceilândia, se sentiu improdutiva e com a saúde mental abalada ao se deparar com a realidade de não ter mais uma atividade profissional e a rotina de sair todo dia para o trabalho. “Após me aposentar, entrei em depressão. O Programa Viver 60+ me devolveu a alegria, com amizades e atividades que deram novo sentido à minha vida”, celebrou, referindo-se à iniciativa mantida pela Secretaria de Justiça e Cidadania (Sejus-DF). O depoimento de Izilda vai ao encontro da mensagem da campanha Janeiro Branco, que ao longo deste mês reforça a importância de cuidar da saúde mental em todas as etapas da vida. A saúde mental desse público é uma prioridade do Viver 60+, que oferece atividades, serviços e políticas públicas ao longo de todo o ano voltadas ao acolhimento e fortalecimento emocional das pessoas idosas. Mais de 7 mil pessoas foram beneficiadas pelo Viver 60+ em 2024 | Fotos: Jhonatan Vieira/Sejus-DF Em 2024, por exemplo, a iniciativa beneficiou mais de 7 mil pessoas idosas, com ações como caminhadas, ginástica, aulas de dança, bailes e passeios a pontos turísticos, zoológico e cinema, entre outros. Para a secretária de Justiça e Cidadania, Marcela Passamani, a construção de uma sociedade mais saudável e inclusiva passa pela valorização da vida em todas as fases, especialmente no cuidado com aqueles que ajudaram a construir nosso presente. “Cuidar da saúde mental dos idosos é cuidar da dignidade e do bem-estar de quem merece todo o nosso respeito e atenção”, destacou. Entre as ações realizadas pelo Viver 60+, destacam-se: • Grupos de convivência: Espaços para socialização, troca de experiências e fortalecimento de laços afetivos, fundamentais para combater o isolamento; • Oficinas e atividades físicas: Práticas que estimulam a mente e o corpo, promovendo bem-estar e autoestima; • Apoio psicológico e orientações: Atendimento para identificar e enfrentar questões emocionais comuns na terceira idade. *Com informações da Sejus-DF
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