Novas estações de PEC são inauguradas na Fercal
A Companhia Urbanizadora da Nova Capital do Brasil (Novacap) inaugurou, nesta semana, três novos Pontos de Encontro Comunitário (PECs) na Região Administrativa da Fercal. As estações reforçam a política de incentivo ao lazer e à prática de atividades físicas em áreas públicas do Distrito Federal. Cada PEC é composto por equipamentos que permitem diferentes modalidades de exercício físico, entre eles: simulador de cavalgada, simulador de caminhada, surf, remo, alongador, rotação vertical, rotação diagonal, pressão de perna, multiexercitador, esqui e placa orientadora. A Fercal ganhou três novos Pontos de Encontro Comunitário (PEC), com equipamentos que permitem a realização de diferentes exercícios físicos | Fotos: Novacap/Divulgação O administrador regional da Fercal, Fernando Madeira, destacou a importância da entrega para a comunidade local: “A instalação dos novos equipamentos dos Pontos de Encontro Comunitário é uma conquista importante para a nossa população. Esses espaços fortalecem o senso de comunidade, incentivam a prática de exercícios físicos e proporcionam momentos de lazer e integração entre as famílias. Nosso objetivo é levar mais qualidade de vida aos moradores da Fercal, promovendo saúde, bem-estar e convivência em cada canto da nossa região”, afirmou. [LEIA_TAMBEM]Atualmente, as regiões administrativas do Distrito Federal contam com mais de mil PECs e parquinhos instalados. A Novacap mantém contratos vigentes para a execução das bases de concreto e instalação desses equipamentos em todo o DF, sempre de acordo com a demanda da comunidade formalizada pelas administrações regionais. Segundo o presidente da Novacap, Fernando Leite, a iniciativa reforça o compromisso da companhia e do Governo do Distrito Federal com o bem-estar da população: “A Novacap tem trabalhado de forma contínua para atender as demandas das administrações regionais e garantir que cada comunidade tenha acesso a espaços adequados de lazer e convivência. Os Pontos de Encontro Comunitário cumprem um papel social fundamental para a qualidade de vida da população. A determinação do GDF é clara: investir em equipamentos públicos que aproximem as pessoas e melhorem o dia a dia de quem vive em todas as regiões do Distrito Federal”. *Com informações da Novacap
Ler mais...
Governo do DF amplia acessibilidade e entrega novo PEC para os moradores de Ceilândia
O Governo do Distrito Federal (GDF) investe na melhoria da acessibilidade e na oferta de espaços de lazer em Ceilândia, com a construção de 2 mil metros de calçadas na EQNO 11/13, no Setor O, e a entrega de um novo Ponto de Encontro Comunitário (PEC) na quadra 9/11, com investimento de R$ 350 mil. As calçadas facilitam o deslocamento seguro da população, enquanto a PEC oferece estrutura para atividades físicas e de convivência social. As obras são executadas pela Companhia Urbanizadora da Nova Capital do Brasil (Novacap) em parceria com a Administração Regional. Equipes da Novacap e da Administração Regional de Ceilândia trabalham na construção de 2 mil metros de calçadas na EQNO 11/13 | Fotos: Paulo H. Carvalho/Agência Brasília A prioridade tem sido garantir acessibilidade, especialmente para estudantes e moradores da comunidade, segundo o administrador regional, Dilson de Almeida. “A gente tem priorizado fazer calçadas em locais onde há equipamentos públicos e acesso ao transporte coletivo. Foi feita muita calçada em volta do metrô, na região dos terminais de ônibus, nas entrequadras onde há escolas, unidades básicas de saúde e outros pontos importantes, como agência do trabalhador e delegacia. Buscamos atender primeiro esses locais.” O administrador ressalta que, desde que assumiu o posto, os principais problemas identificados foram acessibilidade, drenagem, recapeamento asfáltico, tapa-buraco e calçadas. Ele explica que as calçadas de Ceilândia são antigas e não seguem os padrões atuais, que exigem piso tátil e rebaixamento de meio-fio, por isso as obras priorizam áreas com equipamentos públicos. "Antes, eu tinha que ir lá para o outro lado de Ceilândia, atravessar a pista. Agora, vou vir todos os dias, porque ficou acessível", diz Edite Maria dos Anjos, frequentadora dos PECs Além disso, o administrador comentou sobre as PECs e a importância desses espaços. “São muito importantes principalmente para pessoas da terceira idade, mas os jovens também usam. Brasília está envelhecendo, e as PECs têm grande movimentação no início da manhã e no fim do dia. Também estamos implantando novas PECs nas áreas com maior demanda, como essa da 9/11.” A dona de casa Edite Maria dos Anjos, 75 anos, vive na região, bem próxima ao novo PEC, e comemora a instalação dos equipamentos. “Agora ficou bem pertinho da minha casa, é só atravessar a rua. Antes, eu tinha que ir lá para o outro lado de Ceilândia, atravessar a pista. E como eu tenho uns problemas de saúde, eu tinha muito medo de atravessar. Agora não, agora ficou bem melhor.” [LEIA_TAMBEM]Ela se anima com a nova rotina: “Agora, vou vir todos os dias, porque ficou acessível, né? A atividade física é boa pra tudo: para o coração, para a mente, para a pele, para o braço, para tudo! Graças a Deus, ficou muito bom. Eu só tenho a agradecer”, destaca. Melhorias Atualmente, a administração também realiza obras nas quadras 18/19 e na quadra 8. Na semana anterior, foi concluída a calçada do colégio 12 na EQNM 6/8, em Ceilândia Norte, localizado logo abaixo do parque, por demanda da comunidade. A prioridade da gestão é atender áreas com equipamentos públicos, como escolas e unidades de saúde. Além dessas frentes, está prevista a calçada da entrada do colégio 22 na EQNN 8/4, em Ceilândia Sul, e a revitalização da região central de Ceilândia, próxima à Feira do Rolo e ao restaurante comunitário. Uma parte da intervenção está sendo executada por empresa contratada, e a outra ficará sob responsabilidade da administração, em parceria com a Novacap. Cerca de 4 km de calçada foram recentemente finalizados no entorno do Parque Urbano de Ceilândia, inaugurado em abril de 2025 com a presença do governador Ibaneis Rocha. O espaço conta com gradil em todo o perímetro, quadra de areia, campo sintético, playgrounds, duchas, parcão (área para cachorros), mesas com bancos, banheiros e academia ao ar livre. Tudo isso em uma área de 103 mil metros quadrados, dividida em três zonas.
Ler mais...
Projeto Viver 60+ promove dança e palestra sobre emoções a pessoas idosas em Santa Maria
Praticante dedicada de atividades físicas, a aposentada Elizete Araújo, de 60 anos, acredita que exercitar-se é essencial para manter a saúde em dia. Com esse propósito, ela madrugou nesta sexta-feira (17), vestiu sua roupa de ginástica preferida e mostrou entusiasmo durante a aula de zumba, realizada na Unidade Básica de Saúde (UBS) 2 de Santa Maria. “Quando soube que teria esse projeto aqui perto da minha casa, não pensei duas vezes para participar”, contou. “A dança é fundamental para minha saúde, ela ajuda a manter minha mente mais ativa”, diz o aposentado Raimundo Pereira Lima, que participou da ação do projeto Viver 60+ | Fotos: Jhonatan Vieira/Sejus-DF Elizete foi uma das 50 participantes do projeto Viver 60+ em Santa Maria, iniciativa da Secretaria de Justiça e Cidadania (Sejus-DF) que visa a integrar convivência social e promoção da saúde de pessoas idosas, oferecendo atividades físicas adaptadas e eventos culturais, de lazer e engajamento social. Ao longo do último ano, mais de 7 mil pessoas desse público foram beneficiadas por ações do Viver 60+, que realizou eventos como bailes, conversas e passeios a pontos turísticos, cinema e zoológico. Fortalecimento mental Além da aula de ginástica e zumba, os participantes assistiram a uma palestra com a psicóloga Andréia Ramalho, servidora da Sejus-DF. O tema, “Conheça suas Emoções”, integra o segundo eixo do programa, que promove atividades educativas para conscientizar os idosos sobre seus direitos, prevenir violências e incentivar o desenvolvimento de talentos e habilidades. O projeto ofereceu atividades físicas adaptadas e eventos culturais, além de lazer e engajamento social para os idosos Entre os participantes estava Raimundo Pereira Lima, de 78 anos, aposentado há 21 anos, que acompanhou atentamente a explanação da psicóloga. “Faço parte de três grupos de idosos e adoro dançar. A dança é fundamental para minha saúde, ela ajuda a manter minha mente mais ativa”, enfatizou. Segundo a secretária de Justiça e Cidadania, Marcela Passamani, a iniciativa de palestra e aulas de ginástica e dança em Santa Maria foi um importante momento de entretenimento para as pessoas idosas que merecem todas as atenções. “Nosso projeto Viver 60+ é muito mais do que atividade física. É uma oportunidade de promover qualidade de vida, fortalecer a autoestima e proporcionar momentos de convivência social, assegurando que nossos idosos tenham uma vida mais ativa e plena”, destacou. Longevidade Criado no início de 2024, o Viver 60+ promove ações ao longo de todo o ano voltadas para a longevidade e a qualidade de vida, incentivando a prática de atividades físicas, a inclusão social, o lazer, a cultura e a socialização de pessoas com 60 anos ou mais. Os participantes também têm a oportunidade de conhecer pontos turísticos e participar de eventos e palestras. Até o momento, o projeto beneficia diretamente moradores de Água Quente, Ceilândia, Estrutural, Gama, Recanto das Emas, Riacho Fundo II, Samambaia, Santa Maria, Sol Nascente e Taguatinga. *Com informações da Sejus-DF
Ler mais...
Idosos têm dia de lazer em ação social da campanha Vem Brincar Comigo no festival Na Praia
Movimento, diversão e muita convivência social. Assim foi a manhã do aposentado Ivo Arno Hameste, de 85 anos, um dos 280 idosos que participaram de uma ação da campanha Vem Brincar Comigo, do Governo do Distrito Federal (GDF), que aconteceu no espaço do festival Na Praia, no Setor de Clubes Sul. Prestes a fazer 86 anos, seu Ivo não quer saber de sedentarismo. Ele conta que adora praticar atividades físicas ao longo da semana e, nesta quinta-feira (19), não foi diferente. “Essa ação ocorre justamente para levar esse lembrete para a população de que a gente vai chegar na fase da terceira idade e vai ter a nossa memória afetiva de um dia quando nós éramos mais jovens; de quando nós éramos crianças. A memória criada na infância repercute por toda a vida”, diz a primeira-dama Mayara Noronha Rocha | Foto: Tony Oliveira/Agência Brasília “Na minha rotina tem hidroginástica, pilates e dança de salão. Aqui eu participei de todas as atividades. Nunca estive em um lugar tão acolhedor. É uma experiência que vou guardar na memória pelo resto da minha vida. Eu sou muito grato a tudo que estou vivendo aqui, onde estou fazendo mais amigos e me divertindo com colegas”, relata. A manhã do aposentado Ivo Arno Hameste, um dos 280 idosos que participaram de uma ação da campanha Vem Brincar Comigo, foi de movimento, diversão e muita convivência social A iniciativa recebeu idosos de regiões periféricas do Distrito Federal, como Samambaia, Guará, São Sebastião, Gama, Brazlândia, Taguatinga e Sobradinho. Os passeios contam com ilhas de recreação que envolvem atividades aquáticas, práticas esportivas, arvorismo, ações educativas e oferta de lanche. “Essa ação ocorre justamente para levar esse lembrete para a população de que a gente vai chegar na fase da terceira idade e vai ter a nossa memória afetiva de um dia quando nós éramos mais jovens; de quando nós éramos crianças. A memória criada na infância repercute por toda a vida. Então, hoje nós temos brincadeiras, eles estão se divertindo aqui e estão guardando uma memória afetiva. E isso faz parte do Vem Brincar Comigo”, explica a primeira-dama Mayara Noronha Rocha, idealizadora da campanha. Do total de participantes da ação desta quinta, cerca de 240 faziam parte do programa Bombeiro Amigo, do Corpo de Bombeiros Militar do DF, que oferece para pessoas idosas atividades educativas, esportivas, culturais, recreativas e de convivência. A major Sibele Soares Rocha, coordenadora pedagógica de programas sociais do CBMDF, diz que a participação dos idosos do programa nesse tipo de atividade costuma ser bastante concorrida. “Esse momento da vida tem que ser uma festa, tem que ser uma comemoração. E nossos idosos participam muito, temos uma adesão enorme. Eles estão superanimados, e estão curtindo, vão aproveitar aqui desde o início até o final. Esses passeios são importantíssimos. A vivência que eles têm aqui é uma oportunidade única”, afirma. A major Sibele Soares Rocha, coordenadora pedagógica de programas sociais do CBMDF, diz que a participação dos idosos do programa nesse tipo de atividade costuma ser bastante concorrida A aposentada Mariana Lenira Paulino, de 60 anos, faz parte do programa Bombeiro Amigo do Gama e conta que sempre participa dos passeios realizados em parceria com este GDF. “Eu acho que esse dia é importante para ter um momento de convivência; todo mundo faz novas amizades. Todos os momentos felizes que a gente passa aqui a gente guarda na memória. Foi maravilhoso”, declara. Arrecadação de brinquedos Em sua quinta edição, a campanha Vem Brincar Comigo arrecada brinquedos para serem doados a crianças em situação de vulnerabilidade social, com o apoio da população e da sociedade civil, para serem distribuídos em eventos com apoio do GDF. A iniciativa faz parte do calendário oficial do DF. Nas quatro últimas edições, foram arrecadados e distribuídos 95 mil brinquedos. Apenas no ano passado, foram coletados 17 mil produtos. A aposentada Mariana Lenira Paulino faz parte do programa Bombeiro Amigo do Gama e conta que sempre participa dos passeios realizados em parceria com este GDF “A expectativa deste ano é superar a marca de 2023, justamente para chegar naqueles que mais precisam. Nós temos crianças no Distrito Federal com duras realidades. E muitas delas, quando recebem um brinquedo, guardam por toda a vida. Quando eu falo que brincadeira de criança é coisa séria é porque a criança de hoje vai crescer e a parte infantil é primordial para o desenvolvimento adulto”, reforça a primeira-dama Mayara Noronha Rocha. A campanha teve início em 20 de agosto e se estende até 10 de outubro. Os brinquedos poderão ser levados até os pontos de coleta estrategicamente distribuídos em diversos órgãos do GDF e nos batalhões do Corpo de Bombeiros Militar do Distrito Federal (CBMDF). O objetivo é facilitar o acesso e a participação. Também é possível entregar as doações em cinco pontos do Serviço de Limpeza Urbana (SLU): Museu da Limpeza Urbana (Venâncio Shopping), sede do SLU (Venâncio Shopping), Distrito de Limpeza Sul (L4 Sul, ao lado da Unieuro), Distrito de Limpeza de Taguatinga (Área Especial nº 9, Setor QNG 47) e sede da empresa Suma Brasil (SMPW Conjunto 2 lotes 4, 5, 11 e 12 – Núcleo Bandeirante), prestadora de serviços ao SLU. Podem ser doados brinquedos novos ou usados que estejam em bom estado. No caso de itens usados, é importante higienizá-los com álcool 70% e colocá-los em sacos transparentes para identificação. Os brinquedos novos podem ser doados em suas caixas originais. Serão beneficiadas crianças que integram instituições do DF ou fazem parte das famílias em situação de vulnerabilidade cadastradas na campanha.
Ler mais...
Projeto especial ajuda a desestressar mães de bebês internados
Durante internações hospitalares prolongadas, a rotina se torna cansativa e desafiadora. Por isso, a Unidade de Cuidados Prolongados Pediátricos do Hospital Regional de Santa Maria (HRSM) promove ações para tornar essa jornada mais leve e reduzir a sobrecarga. É o caso do projeto de atividade física voltada para mães e demais acompanhantes das crianças internadas, criado para levar um pouco de alívio e bem-estar em meio a essa experiência difícil. Movimentos corporais orientados contribuem para o aumento da autoestima das mães, reduzindo também o estresse e a ansiedade | Foto: Davidyson Damasceno/IgesDF Com o suporte e a supervisão da equipe multidisciplinar, as terças e quintas-feiras se transformam em dias de alongamentos, caminhadas e exercícios para movimentar o corpo, com o objetivo de aprimorar o cuidado e a atenção dedicados às mães dos pacientes. Essa iniciativa não apenas eleva a autoestima e a capacidade cognitiva, mas também reduz o estresse e a ansiedade. [Olho texto=”“Em uma situação de internação prolongada, são vistas diversas modificações no âmbito biopsicossocial dos familiares dos pacientes internados” ” assinatura=”Gabriela Conceição, psicóloga do HRSM” esquerda_direita_centro=”esquerda”] Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a prática regular de atividades físicas melhora a saúde física e mental. Estudos mostram que a atividade física ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade em situações de internação prolongada. Recurso terapêutico As crianças assistidas na Unidade de Cuidados Prolongados Pediátricos são portadoras de condições crônicas complexas e, por muitas vezes, passam por internações de longa permanência. Nesse cenário de internação prolongada, as famílias dos pacientes enfrentam desafios significativos, conforme lembra a psicóloga Gabriela Conceição, uma das idealizadoras da iniciativa. “Em uma situação de internação prolongada, são vistas diversas modificações no âmbito biopsicossocial dos familiares dos pacientes internados”, explica. “Nesse contexto, a atividade física entra como um importante e valioso recurso terapêutico, que estimula a diminuição de riscos à saúde física e mental, promove a vinculação entre as participantes, melhora a qualidade de vida e auxilia os familiares a lidar com as demandas emocionais e físicas impostas pela hospitalização.” [Relacionadas esquerda_direita_centro=”direita”] Assim ocorreu com Cleide Maria da Conceição, 42 anos, que está com a filha Hadassa, de 3 anos e 8 meses, internada há mais de 60 dias. “Tinha dias em que eu estava ansiosa e chorava; agora, me sinto bem melhor com as caminhadas e as atividades que o hospital oferece”, conta. “Só tenho a agradecer”. Você pode ajudar No decorrer das atividades, foi verificado que algumas mães ou acompanhantes dos pacientes nem sempre possuíam um tênis ou uma roupa adequada para a prática das atividades, pois muitas vivem situações de vulnerabilidade. Assim, a equipe promoveu uma campanha de arrecadação de tênis, roupas esportivas, garrafas de água (squeeze) e itens de higiene pessoal para estimular e auxiliar as acompanhantes a praticarem essa atividade de forma segura e confortável. As doações podem ser entregues na sala de chefia de enfermagem, no primeiro andar do HRSM. A campanha de doação está aberta a todos. “O objetivo dessa iniciativa é garantir que essas mães tenham o suporte necessário para participar das caminhadas e corridas semanais, que acontecem todas as terças e quintas, às 16h30”, afirma a chefe do serviço de assistência da unidade, Lara Vieira. *Com informações do IgesDF
Ler mais...
Campanha arrecada doações para mães de bebês com internação prolongada
A Unidade de Cuidados Prolongados Pediátricos (UCPPed) do Hospital Regional de Santa Maria (HRSM) está promovendo uma campanha de arrecadação de tênis, roupas esportivas e itens de higiene pessoal para a execução de atividades físicas com as mães dos pacientes internados na unidade. As doações podem ser entregues na sala de Chefia de Enfermagem, localizada no 1º andar do HRSM. [Olho texto=”“A arrecadação vai proporcionar às mães itens mais adequados para a realização das atividades físicas. Muitas delas têm realizado as caminhadas de chinelo”” assinatura=”Raquel Caetano, chefe de enfermagem” esquerda_direita_centro=”direita”] O objetivo dessa iniciativa é garantir que essas mães tenham o suporte necessário para participar das caminhadas e corridas semanais, promovidas todas as terças e quintas-feiras às 16h30. O projeto foi idealizado pela chefia de enfermagem da UCPPed em conjunto com a psicóloga da unidade. Normalmente, de sete a dez mães participam das atividades. As crianças assistidas pela UCPPed são portadoras de condições crônicas complexas e, por muitas vezes, passam por internações de longa permanência. Arte: IgesDF Gabriela Conceição, psicóloga da unidade, enfatiza a importância da atividade realizada com as cuidadoras: “Em uma situação de internação prolongada, são vistas diversas modificações no âmbito biopsicossocial dos familiares dos pacientes internados. Nesse contexto, a atividade física entra como um importante e valioso recurso terapêutico, que estimula a diminuição de riscos à saúde física e mental, promove a vinculação entre as participantes, melhora a qualidade de vida e auxilia os familiares a lidar com as demandas emocionais e físicas impostas pela hospitalização.” Reconhecendo que o bem-estar das mães também desempenha um papel fundamental no processo hospitalar, Raquel Caetano, enfermeira e chefe de enfermagem da unidade, destaca a importância dessa campanha: “Nossa ideia é aperfeiçoar, cada dia mais, os cuidados com as mães dos nossos pacientes. A gente sabe que a atividade melhora a autoestima, as funções cognitivas e também diminui o estresse e a ansiedade. Por isso, essa atividade se torna também um aliado importante no cuidado. A arrecadação vai proporcionar às mães itens mais adequados para a realização das atividades físicas. Muitas delas têm realizado as caminhadas de chinelo”. [Relacionadas esquerda_direita_centro=”direita”] A pediatra Lara Vieira, chefe de serviço de assistência na UCPPed, complementa: “Se levarmos em consideração que essas mães permanecem no hospital por um longo período acompanhando seus filhos internados, a caminhada e a corrida têm um papel ainda mais relevante para proporcionar saúde mental e reduzir a carga desse período de internação”. Diante do engajamento da equipe, a educadora física Linalea Costa se prontificou a apoiar de forma voluntária a atividade após a arrecadação de tênis, contribuindo com a execução dos treinos em conjunto com as mães. *Com informações do IgesDF
Ler mais...
Centros olímpicos e paralímpicos de portas abertas à comunidade
[Olho texto=”Os interessados podem se inscrever no site da Secretaria de Esporte e Lazer. Os alunos que não tiverem acesso à internet poderão comparecer à unidade em que desejam praticar o esporte. O horário de atendimento presencial é de segunda a sexta-feira, das 8h às 12h e das 14h às 18h” assinatura=”” esquerda_direita_centro=”direita”] Brasília, 30 de agosto de 2022 – Os centros olímpicos e paralímpicos (COPs) de Sobradinho, Parque da Vaquejada e Setor O retornam as atividades com 100% da capacidade nesta terça-feira (30). Agora, todas as 12 unidades estão em plena atividade no DF. Eles se juntam às sedes de Brazlândia, Estrutural, Recanto das Emas, Santa Maria, Gama e Planaltina, que estão operando normalmente desde o ano passado, e às unidades de Samambaia, Riacho Fundo e São Sebastião, que voltaram no início deste ano. As 12 unidades contabilizaram mais de 55 mil vagas para interessados em praticar diversas modalidades esportivas. A oferta vale para crianças a partir de 4 anos de idade, jovens, adultos e idosos, além de contemplar pessoas com deficiência (PcDs). Entre as modalidades ofertadas nos COPs estão futsal, voleibol, karatê, natação, ginástica localizada, hidroginástica e basquete | Foto: Divulgação/SEL Os interessados podem se inscrever no site da Secretaria de Esporte e Lazer (SEL). Os alunos que não tiverem acesso à internet poderão comparecer à unidade em que desejam praticar o esporte e solicitar auxílio de um servidor para efetivar o cadastro. O horário de atendimento presencial é de segunda a sexta-feira, das 8h às 12h e das 14h às 18h. Os alunos com deficiência serão avaliados previamente por uma equipe multidisciplinar, que indicará a turma compatível. [Olho texto=”Aos fins de semana, os locais abrem como áreas de convivência e podem ser aproveitados por toda a comunidade” assinatura=”” esquerda_direita_centro=”esquerda”] “Estamos contentes com o retorno das aulas em todos os nossos COPs. Desde o ano passado, o nosso time vem trabalhando para garantir mais saúde e qualidade de vida a todos os moradores do DF. Essa entrega cumpre com uma das nossas metas, que é ofertar esporte e lazer de forma gratuita”, comenta a secretária de Esporte e Lazer, Giselle Ferreira. O corpo pedagógico dos três centros olímpicos e paralímpicos é de responsabilidade do Instituto Bombeiros de Responsabilidade Social (Ibres), entidade vencedora do chamamento público. Entre as modalidades ofertadas estão futsal, voleibol, karatê, natação, ginástica localizada, hidroginástica e basquete. As primeiras aulas têm previsão de começar a partir das 6h45, e as últimas às 21h, de segunda a sexta-feira. Aos fins de semana, os locais abrem como áreas de convivência e podem ser aproveitados por toda a comunidade. *Com informações da SEL
Ler mais...
Academia Buriti, um espaço para saúde mental e física do servidor
Uma das iniciativas marcantes da atual gestão voltadas para o servidor público e que mexem diretamente com a saúde física e mental é a Academia Buriti. O projeto, que está há mais de um ano em funcionamento, tem atraído inúmeras pessoas em busca de qualidade de vida aliada a atividades físicas, como a servidora Simone Avancini, de 49 anos. Hoje, a Academia Buriti oferece semanalmente 21 aulas de nove modalidades. O projeto conta com oito professores nas aulas presenciais e on-line | Foto: Joel Rodrigues/Agência Brasília [Olho texto=”“A Academia Buriti é um projeto inovador. Incentivou muitos servidores a saírem do sedentarismo e fazerem exercícios físicos de forma gratuita, em casa, com excelentes professores”” assinatura=”André Clemente, secretário de Economia” esquerda_direita_centro=”direita”] Servidora pública do Governo do Distrito Federal há 12 anos, Simone faz aulas de tai chi chuan e defesa pessoal. As atividades ocupam as manhãs da servidora da Secretaria de Comunicação três vezes por semana, numa rotina que tem agradado bastante. “Exercício físico sempre é bom. Enquanto estivermos na pandemia, acho ótimo fazer um exercício antes do trabalho. Eles disponibilizaram aulas de forma que atendam todas as necessidades, achei isso perfeito”, conta Simone. Desde maio de 2021, Simone tem se dedicado às aulas na academia, época em que retomou as atividades físicas suspensas pela pandemia em março de 2020. “Aproveitei a oportunidade para voltar a fazer exercícios. Com as aulas me sinto superbem, com mais ânimo, mais energia e durmo melhor, mesmo porque a gente ri nas aulas, erra e se diverte. Então não tem como chegar ao trabalho desanimada, chego sempre com o astral lá em cima”, acrescenta. [Olho texto=”“Com as aulas me sinto superbem, com mais ânimo, mais energia e durmo melhor. Então não tem como chegar ao trabalho desanimada, chego sempre com o astral lá em cima”” assinatura=”Simone Avancini, 49 anos, servidora do GDF” esquerda_direita_centro=”esquerda”] “A Academia Buriti é um projeto inovador. Incentivou muitos servidores a saírem do sedentarismo e fazerem exercícios físicos de forma gratuita, em casa, com excelentes professores”, afirma o secretário de Economia, André Clemente, idealizador do projeto e aluno da Academia Buriti. “Durante a pandemia, o projeto ganhou ainda mais importância, pois foi fundamental no período de isolamento social. Além dos benefícios físicos e psicológicos, destacamos o autoconhecimento e a união que as atividades trouxeram aos servidores, envolvidos em um projeto pioneiro”, completa Clemente. Inicialmente, o projeto englobava apenas três modalidades: defesa pessoal, taekwondo e kickboxing. Com o passar do tempo, a Academia Buriti recebeu mais mentores e, junto com eles, novas modalidades | Foto: Joel Rodrigues/Agência Brasília Sobre a Academia Buriti O projeto é administrado pela Secretaria Executiva de Qualidade de Vida (Sequali), da Secretaria de Economia. O objetivo de sua criação é disponibilizar aulas on-line, presenciais e gratuitas de diversas modalidades para os servidores do GDF e incentivá-los a buscar mais qualidade de vida, por meio de atividades pela saúde física e mental. “As aulas da Academia Buriti são presenciais e on-line, sempre gratuitas. A iniciativa é inovadora e reúne mestres e professores reconhecidos nacional e internacionalmente. As aulas ganham cada vez mais adeptos e melhoram as condições físicas, mentais e de autoestima dos servidores”, acrescenta a secretária executiva da Sequali, Adriana Faria. Inicialmente, o projeto englobava apenas três modalidades: defesa pessoal, taekwondo e kickboxing. Com o passar do tempo, a Academia Buriti recebeu mais mentores e, junto com eles, novas modalidades. [Relacionadas esquerda_direita_centro=”direita”] Hoje, a Academia Buriti oferece semanalmente 21 aulas de nove modalidades. O projeto conta com oito professores nas aulas presenciais e on-line. Atualmente, estão matriculados para as aulas presenciais 143 alunos. No YouTube, já foram transmitidas 616 aulas, com mais de 40 mil visualizações. A modalidade mais assistida é a de defesa pessoal, com média de 100 visualizações por aula. A academia também oferece aulões abertos aos servidores do GDF e familiares em diferentes locais de Brasília. Na Praça do Buriti já teve taekwondo e, no Parque da Cidade, diferentes modalidades de luta.
Ler mais...
Celina Leão: ‘Esporte é lazer, mas principalmente saúde’
A Secretaria de Esporte e Lazer do Distrito Federal tem uma nova titular: a deputada federal Celina Leão. A parlamentar assume a vaga de Leandro Cruz em meio à pandemia de Covid-19. Ciente dos desafios, ampliados pela presença do vírus que impede, entre outras ações, a prática segura de exercícios, a nova secretária do GDF avisa: a saúde é uma aliada do esporte. De forma segura e com aval de técnicos da área de Saúde, ela apresenta, como um dos principais objetivos, a democratização das atividades. “Precisamos que a política do esporte e lazer chegue a todas as cidades”, diz. “Acho que isso deve ocorrer no DF como um todo, levando essa política na ponta”. Veja, a seguir, os principais trechos da entrevista. Foto: Renato Alves / Agência Brasília A senhora está chegando agora à gestão do governador Ibaneis Rocha. Qual a sua principal missão, neste momento, ao assumir a Secretaria de Esporte? Acredito que este é o momento para colocarmos a saúde em primeiro lugar. Eu, diferentemente da visão de algumas pessoas, acho que o esporte não é lazer somente. É também lazer, mas principalmente saúde. Então, como uma política pública de saúde, a gente tem que levar – até nesse momento de pandemia – a vida saudável para as pessoas. Essa é a discussão que eu quero trazer para dentro do governo. O que a gente pode fazer para melhorar a qualidade de vida das pessoas na pandemia? Como é que vai ser o retorno das atividades no setor? Como é que a gente vai conseguir retomá-las? Quero discutir esse assunto juntamente aos técnicos da Saúde. Eu acho que Esporte sempre foi uma pasta muito importante. Neste momento, talvez pela própria vocação de Brasília, uma cidade que tem muitos atletas, deva ser uma pasta prioritária. Quero ajudar o governador Ibaneis Rocha a construir a cidade que as pessoas realmente esperam do DF. [Olho texto=”“Mais do que nunca, precisamos tentar equilibrar a questão da saúde e da prevenção contra a contaminação pela Covid-19. Temos que cuidar da atividade física, do bem-estar e principalmente da saúde”” assinatura=”” esquerda_direita_centro=”esquerda”] A Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel 2017) aponta que o DF é a capital em que mais se praticam atividades físicas, com 49,6% da população ativa. A intenção é manter esse índice, de forma segura, investindo na cidade e nas pessoas? Exatamente. Acho, inclusive, que a gente precisa entrar numa análise e discussão [sobre liberação] dos parques. Desde que sejam isoladas as áreas que têm muito contato – por exemplo, quadras de futevôlei, de vôlei –, mas deixando os locais para caminhada abertos. Até porque as pessoas têm caminhado nas ruas. Alguns países, como a Inglaterra, estão desenvolvendo pesquisas sobre isso e entenderam que a atividade física é uma condição para que o país também se que equilibre e saia da pandemia. Então, nós, mais do que nunca, precisamos tentar equilibrar a questão da saúde e da prevenção contra a contaminação pela Covid-19. Temos que cuidar da atividade física, do bem-estar e principalmente da saúde. [Olho texto=”“Acredito que as atividades devem ser liberadas gradualmente, de acordo com cada pesquisa e sentindo o que aquela atividade pode causar de impacto na nossa rede de saúde”” assinatura=”” esquerda_direita_centro=”direita”] O DF tem uma questão forte de esporte para os jovens – os centros olímpicos. Embora as atividades estejam suspensas, esses centros atendem, juntos, 40 mil alunos. Fortalecer esses espaços é uma das metas quando a pandemia passar? Precisamos sentar com os especialistas da área de saúde para entender qual o grau de risco de cada atividade. A gente sabe que a caminhada ao ar livre não traz prejuízo. Então, o que iremos liberar de atividades? Quais quadras podem entrar nessa retomada de atividades? Acredito que as atividades devem ser liberadas gradualmente, de acordo com cada pesquisa e sentindo o que aquela atividade pode causar de impacto na nossa rede de saúde. Sei que as atividades físicas estão no cronograma do governador Ibaneis para serem retomadas no futuro. Não serão as primeiras, porque teremos o comércio, que envolve menos contato. Então, é ver como cada funcionamento vai impactar na saúde. Para que isso ocorra, além de especialistas da Saúde, a senhora pretende ouvir associações, federações e entidades ligadas ao esporte? Certamente, até para que eles possam sugerir protocolos. E aí pensamos em como tudo pode voltar a funcionar, quando possível. As academias vão funcionar com número restrito de alunos? Com horário específico para as aulas, álcool gel e protocolos para uso dos aparelhos? Tudo isso, vou sentar e conversar com eles, envolvendo a área técnica de Saúde, e ver o que pode ser feito. A senhora assume a pasta do Esporte com a experiência de ter passado pela Câmara Legislativa do DF e pela Câmara dos Deputados. O que traz delas e como pode absorver essa expertise na secretaria? Precisamos que a política do esporte e lazer chegue a todas as cidades. Esporte e lazer não podem ser só para quem tem condição de pagar uma academia. Temos que incentivar aquele pequeno projeto social que cuida de 100, 200 crianças, que dão aula de futebol e capoeira… projetos sociais que já existem. Sou parte dessa história, uma vez que aprendi a jogar futevôlei em um projeto gratuito do Parque da Cidade. Fui beneficiária de um projeto social. Acho que isso deve ocorrer no DF como um todo, levando essa política na ponta. Precisamos de grandes eventos? Sim, mas eu acho que precisamos mais do que isso. Precisamos levar qualidade de vida para todas as pessoas, em todas as cidades. Nossa ideia é que Brasília seja a capital mundial do esporte. E ela tem vocação para isso. Temos atletas de ponta para isso. [Olho texto=”“Precisamos de grandes eventos? Sim, mas eu acho que precisamos mais do que isso. Precisamos levar qualidade de vida para todas as pessoas, em todas as cidades”” assinatura=”” esquerda_direita_centro=”centro”]
Ler mais...
Sejus lança cursos on-line para pessoas em isolamento social
A Secretaria de Justiça e Cidadania (Sejus) lançou, nesta quarta-feira (1°), a Escola Sejus, que oferece oficinas e cursos on-line gratuitos neste período de isolamento social instituído para evitar a disseminação do novo coronavírus (Covid-19). Qualquer pessoa pode utilizar a plataforma, por meio do endereço: http://escola.sejus.df.gov.br/. Já estão disponíveis curso de Linguagem Brasileira de Sinais (libras), dicas de atividade física em casa e palestras motivacionais. Nos próximos dias, serão publicados novos conteúdos. “Com essa iniciativa, esperamos contribuir para que as pessoas utilizem o tempo em casa para adquirir novos conhecimentos e até opções de entretenimento”, explicou a secretária de Justiça e Cidadania, Marcela Passamani. Apesar de estar disponível a todos os cidadãos, a ação foi desenvolvida como uma alternativa, principalmente, para os participantes das atividades presenciais oferecidas nos espaços coordenados pela Sejus, como os centros de artes e esportes unificados (CEUs das Artes) e Praça dos Direitos, bem como o programa destinado às vítimas de violência (Pró-Vítima). Essas oficinas estão suspensas temporariamente, em razão da pandemia do coronavírus. Trabalho voluntário Os primeiros materiais publicados no novo site foram gravados e enviados por professores voluntários que já lecionam presencialmente nos espaços da Sejus. No entanto, atenta Marcela Passamani, o site será alimentado por qualquer professor voluntário que tenha interesse em gravar e enviar suas aulas em formato digital. Em contrapartida, a Sejus oferecerá a edição e publicação dos vídeos. “É uma ferramenta colaborativa em que promovemos o encontro virtual entre voluntários que desejam passar seu conhecimento e as pessoas que buscam novas opções de aprendizado nesse momento de maior reclusão”, resume a secretária. [Olho texto=”“É uma ferramenta colaborativa em que promovemos o encontro virtual entre voluntários que desejam passar seu conhecimento e as pessoas que buscam novas opções de aprendizado nesse momento de maior reclusão”” assinatura=”Marcela Passamani, secretária de Justiça e Cidadania” esquerda_direita_centro=”centro”] Se você tem interesse em participar como professor voluntário, envie uma proposta ao e-mail escolasejusonline@gmail.com Acesse agora http://escola.sejus.df.gov.br/ * Com informações da Sejus
Ler mais...