Idosos do Setor O ganham qualidade de vida com a prática do caratê
Quem vê os mais de 50 idosos que chegam antes das 8h, todas as quartas e sextas-feiras, à Unidade Básica de Saúde (UBS) 11 de Ceilândia não imagina as cenas que ocorrem ao longo dos 60 minutos seguintes. Chutes, socos e até os típicos gritos de artes marciais tomam conta do pátio da unidade, com momentos de ação que unem integração comunitária e cuidados com a saúde física e mental. O grupo de caratê para idosos é uma das iniciativas da UBS para promover uma vida mais saudável para a população do Setor O. Ursulino Vieira frequenta o grupo: “Depois que você se exercita, caminha tranquilo, conversa direito, fica alegre” | Fotos: Jhonatan Cantarelle/Agência Saúde “Entendemos que é melhor fazer promoção e prevenção do que tratar a doença” Karla Cristina Gomes, gerente da UBS 11 de Ceilândia O aposentado Ursulino Vieira, 78, afirma sentir-se beneficiado com as sessões de caratê das quais participa: “Até para dormir era ruim. Eu melhorei minhas pernas. Depois que você se exercita, caminha tranquilo, conversa direito, fica alegre. É uma beleza, né?” Com um histórico de problemas cardíacos, ele agora comparece duas vezes por semana à UBS, aonde antes ia apenas quando não se sentia bem. “Entendemos que é melhor fazer promoção e prevenção do que tratar a doença”, aponta a gerente da UBS 11 de Ceilândia, Karla Cristina Gomes. “Nossa divulgação foi boca a boca. Oferecemos a participação para todos os pacientes que vêm em busca de atendimento.” Ela ressalta a importância de manter o vínculo entre a comunidade e a unidade de saúde, permitindo acompanhar de perto o bem-estar de cada um. A prática é possível por meio da parceria da gestão da UBS com o voluntário Paulo Sérgio Coelho, professor de caratê. Cada movimento, explica ele, é adaptado para as características dos participantes: “O objetivo é proporcionar fortalecimento, tirar os idosos da ociosidade, do pensamento de que não conseguem. Trabalhamos movimentação e articulação. Quando fazemos chutes e socos, requisitamos a parte muscular. Estou também incentivando no aspecto psicológico”. Prática do caratê também favorece a convivência entre idosos A aposentada Ivanilde da Silva, 72, é outra frequentadora da UBS 11 de Ceilândia que relata ter tido benefícios com a prática do caratê, que a livrou de uma dor na perna. Além desse alívio, pontua ela, a vantagem está na convivência: “Fazemos boas amizades aqui. Eu me senti muito melhor depois que passei a vir para cá”. *Com informações da Secretaria de Saúde
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Centros olímpicos e paralímpicos promovem bailes em celebração ao Mês do Idoso
No mês em que se celebra o Dia Internacional do Idoso, a Secretaria de Esporte e Lazer (SEL-DF) promove uma programação especial para os frequentadores dos 12 centros olímpicos e paralímpicos (COPs) do DF. Entre as atividades programadas, está o Baile dos Idosos, evento aberto ao público que ocorre em diferentes datas e horários ao longo de outubro. “Nosso objetivo é promover momentos de integração e diversão para os idosos, reforçando a importância da prática esportiva e do convívio social para a qualidade de vida na terceira idade” Renato Junqueira, secretário de Esporte e Lazer O baile, que integra a programação voltada ao público da terceira idade, será realizado nos turnos matutino e vespertino, conforme o cronograma de cada unidade. As atividades se estenderão até o dia 26, proporcionando momentos de lazer e interação para a população idosa do Distrito Federal. Segundo Renato Junqueira, secretário de Esporte e Lazer do DF, a iniciativa visa valorizar a população idosa e garantir seu acesso a espaços de lazer e convivência. “Nosso objetivo é promover momentos de integração e diversão para os idosos, reforçando a importância da prática esportiva e do convívio social para a qualidade de vida na terceira idade”, afirmou. O evento é aberto ao público, proporcionando um espaço de convivência e lazer. Cronograma do Baile dos Idosos nos COPs 2024 – 16: Santa Maria (16h) – 17: Gama (8h) – 18: São Sebastião (18h) – 18: Recanto das Emas (16h) – 22: Estrutural (17h) – 23: Parque da Vaquejada (17h) – 24: Riacho Fundo (18h) – 24: Setor O (17h) – 25: Sobradinho (15h) – 26: Planaltina (17h) → As unidades de Samambaia e Brazlândia já promoveram seus respectivos bailes. *Com informações da SEL-DF
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Águas Emendadas é palco para observação de aves
O Instituto Brasília Ambiental, em parceria com a Companhia de Desenvolvimento dos Vales do São Francisco e do Parnaíba (Codevasf), realizou um encontro de observação de aves na Estação Ecológica de Águas Emendadas (Esecae), na manhã desta terça-feira (6), dando continuidade à programação do Mês do Meio Ambiente. Durante visita à Estação Ecológica de Águas Emendadas, representantes de Brasília Ambiental e Codevasf comemoraram o sucesso da parceria como a primeira de várias que serão compartilhadas | Foto: Divulgação/Brasília Ambiental Para Barbara Mafra, gerente de Meio Ambiente da Codevasf, a visita foi um aprendizado e uma convivência em comemoração ao meio ambiente que é muito importante, mas que permitiu ampliar a parceria entre os órgãos. José Vivaldo, diretor da área de revitalização e sustentabilidade socioambiental da empresa, comemorou o sucesso da parceria como a primeira de várias que serão compartilhadas. Marcus Paredes, chefe da Unidade de Educação Ambiental do Brasília Ambiental, comemorou a diversidade que foi possível observar. Ao todo, foram observadas 25 espécies, com destaque para a Gallinago paraguaiae – espécie considerada rara e que foi vista na beira da lagoa da unidade de conservação. A Esecae é uma das mais importantes reservas naturais do Distrito Federal, onde ocorre o fenômeno único da união de duas grandes bacias da América Latina, a Tocantins/Araguaia e a Platina, em uma vereda de 6 km de extensão. Essa característica faz dela um dos acidentes geográficos de maior expressão existentes no território nacional: as águas que ali brotam correm em duas direções opostas. [Relacionadas esquerda_direita_centro=”direita”] A estação ecológica engloba também a Lagoa Bonita, nascente do Ribeirão Mestre D’Armas e local de relevante beleza e importância ambiental. Sua área de cerrado praticamente intacta abriga fauna ameaçada de extinção, como a anta, a suçuarana, o tamanduá, o lobo-guará, entre outros, e é de grande importância para a realização de pesquisas científicas. Por se tratar de uma Unidade de Conservação de Proteção Integral, as visitas são restritas e apenas ocorrem de forma guiada. *Com informações do Brasília Ambiental
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GDF inicia obras de implantação no Parque de Santa Maria
Cronograma prevê implantação de Ponto de Encontro Comunitário, quadra de areia e pergolado ao ar livre, além de instalação de lixeiras, bancos e mesas de concreto| Foto: Divulgação/Brasília Ambiental O Parque Ecológico de Santa Maria, administrado pelo Instituto Brasília Ambiental, está recebendo obras para implantação de equipamentos públicos e infraestrutura. Iniciadas nesta semana, as intervenções na Unidade de Conservação são provenientes de recursos de compensação ambiental e devem oferecer, até o segundo semestre, mais um espaço de lazer, convivência e prática de esportes ao ar livre. [Olho texto=”“Para nós, do Brasília Ambiental, é um prazer poder ouvir a população de Santa Maria, garantindo que esta implementação seja feita, como em todas as outras unidades, sempre em parceria com a comunidade”” assinatura=”Rejane Pieratti, superintendente de Unidades de Conservação do Brasília Ambiental” esquerda_direita_centro=”direita”] Atendendo a uma demanda antiga e muito esperada pela população da região, a superintendente de Unidades de Conservação do Instituto, Rejane Pieratti, reforça o compromisso do órgão com as benfeitorias no local. “Para nós, do Brasília Ambiental, é um prazer poder ouvir a população de Santa Maria, garantindo que esta implementação seja feita, como em todas as outras unidades, sempre em parceria com a comunidade”, aponta. Com um investimento de R$ 492,6 mil, referente à compensação do Polo de Modas do Guará, o cronograma prevê a implantação de parque infantil, Ponto de Encontro Comunitário (PEC), quadra de areia, quadra poliesportiva e pergolado ao ar livre, além da instalação de conjunto de lixeiras, bancos e mesas de concreto. As obras de implantação desses equipamentos públicos integram um acordo firmado entre o Brasília Ambiental e a Terracap para pagamento de compensação ambiental referente aos impactos dos empreendimentos da agência no Distrito Federal. A expectativa é de que mais de 20 parques sejam beneficiados até o fim do próximo ano. Sensibilidade ambiental Criado pela Lei nº 2.044/98, o Parque Ecológico de Santa Maria foi recategorizado em 2019, permitindo e incentivando o desenvolvimento de atividades interpretativas e de educação ambiental, desde que estejam de acordo com o regulamento. [Relacionadas esquerda_direita_centro=”esquerda”] A unidade possui atributos ambientalmente sensíveis, como campos de murundus e solos hidromórficos ou encharcados, motivo pelo qual o Plano de Manejo do parque visa garantir que a conservação e uso público sejam realizados simultaneamente na área, sem causar prejuízos ambientais. *Com informações da Terracap e Brasília Ambiental
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