Projeto Viver 60+ leva mais de 100 idosos a passeio no Zoológico de Brasília
A manhã desta quinta-feira (24) foi repleta de sorrisos e descobertas para mais de 100 pessoas idosas do Gama e de Santa Maria, participantes do projeto Viver 60+, da Secretaria de Justiça e Cidadania do Distrito Federal (Sejus-DF). Elas participaram da segunda edição do ano do Zoo Experiência, um passeio especial ao Zoológico de Brasília que une lazer, socialização e educação ambiental. A aposentada Maria da Conceição Boaventura, 76 anos, descreveu o momento como uma bênção. Viúva há 19 anos e com os filhos já casados, ela mora sozinha, mas encontrou no projeto uma nova família. “Esse grupo me acolheu. Eu participo de quase todas as atividades e faço questão de vir ao passeio. Isso faz muita diferença para minha saúde física, e principalmente para a mental”, contou, emocionada. Maria da Conceição Boaventura conta que o programa da Sejus a ajuda a manter a saúde física e mental | Fotos: Jhonatan Vieira/Sejus-DF Desde fevereiro de 2024, o projeto Viver 60+ já beneficiou mais de 700 pessoas idosas, promovendo ações que estimulam a autonomia, o bem-estar e a inclusão social. A proposta vai além do lazer, com foco na qualidade de vida por meio de atividades culturais, informativas e físicas. Reencontros com a natureza e com a alegria Aos 90 anos, Francisca Mendes da Fonseca, moradora do Gama, reviveu um sentimento especial ao visitar o zoológico. “Sempre gostei dos animais, principalmente dos macaquinhos. Antes eu trazia meus filhos e netos, mas agora dependo muito deles para vir. Com o projeto, tive essa chance maravilhosa de voltar”, declarou. Durante o passeio, os participantes tiveram a chance de conhecer animais como cobras, tartarugas e lagartos, além de aprender sobre a história do elefante Chocolate, resgatado de um circo. O roteiro é adaptado para atender de forma acolhedora e segura o público 60+. “Proporcionar esses momentos de convivência é investir em saúde mental e qualidade de vida” Marcela Passamani, secretária de Justiça e Cidadania “Mais do que uma atividade de lazer, o Viver 60+ cria oportunidades valiosas de socialização. Esses encontros são fundamentais para a saúde física e emocional, resgatando a autoestima e fortalecendo o bem-estar. A autonomia nessa fase da vida é essencial, e proporcionar esses momentos de convivência é investir em saúde mental e qualidade de vida”, afirmou a secretária de Justiça e Cidadania, Marcela Passamani. Parceria que transforma O passeio é fruto de uma parceria entre a Sejus-DF e a Fundação Jardim Zoológico de Brasília. O diretor-presidente da instituição, Wallison Couto de Oliveira, celebrou o sucesso da ação: “Este trabalho conjunto é muito importante. A gente traz para o Zoológico pessoas com mais de 60 anos, que são especiais para nós. A equipe está preparada para recebê-los, com um roteiro específico e atendimento qualificado”. *Com informações da Sejus-DF
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Brasília celebra 65 anos com festa dedicada à melhor idade
No aniversário de 65 anos de Brasília, a Secretaria de Justiça e Cidadania do DF (Sejus-DF) promoveu uma manhã especial voltada às pessoas idosas, com atividades gratuitas de saúde, bem-estar, cultura e lazer. Realizada nesta segunda-feira (21), a ação ocorreu em um espaço exclusivo na Esplanada dos Ministérios, em frente ao palco principal da festa, e reuniu mais de duas mil pessoas. A iniciativa faz parte do projeto Viver 60+, que promove ações contínuas de valorização da pessoa idosa no DF. Ao todo, dezenas de tendas temáticas estiveram montadas com serviços e experiências voltadas ao envelhecimento ativo e saudável. O público presente pode aproveitar os serviços de alongamento, zumba, ginástica funcional, relaxamento com técnicas de respiração, ioga, meditação, momentos com cantores sertanejos, exames clínicos realizados por laboratórios parceiros, e o apoio de cerca de 200 voluntários. Marcela Passamani ressaltou que o GDF tem renovado os idosos de Brasília, “para que possam, de fato, viver a melhor fase da vida a partir dos 60 anos” | Fotos: Paulo H. Carvalho/Agência Brasília “Assim como o governador Ibaneis Rocha tem renovado essa cidade com mais de 60 anos, trazendo um novo fôlego e jovialidade para Brasília, nós fazemos o mesmo com o público 60+. Promovemos qualidade de vida e bem-estar na rotina dessas pessoas, para que possam, de fato, viver a melhor fase da vida a partir dos 60 anos”, afirmou a secretária de Justiça e Cidadania, Marcela Passamani. O evento teve um bolo de aniversário de 10 metros de comprimento. “É o nosso ‘grand finale’! Vamos cantar parabéns para Brasília e convidar cada participante a fazer um pedido especial, tudo para celebrar esse momento e espalhar esperança para o Brasil inteiro”, destacou a secretária. Antônio Ferreira destaca a alegria do público que foi ao evento: “O que me motiva é entender que a vida não se encerra aos 60” O aposentado e estudante de Serviço Social, Antônio Ferreira, 68, participou da Meia Maratona de Brasília e, ao terminar, foi para o evento com uma amiga do curso. “Encontramos vários serviços, desde atendimento de beleza até atividades de entretenimento. Mas o que mais me marcou foi a alegria das pessoas. É contagiante. O que me motiva é entender que a vida não se encerra aos 60. Pelo contrário, ela pode recomeçar. Existem muitas atividades culturais, esportivas e educativas voltadas para o público 60+”, ressalta. De acordo com o secretário-chefe da Casa Civil do DF, Gustavo Rocha, integrar esse tipo de evento às comemorações do aniversário de Brasília é fundamental. “É a primeira ação voltada especialmente à melhor idade, com foco em acessibilidade, acolhimento e excelência. Reunir tantas pessoas em um só espaço valoriza a cidade e celebra tudo o que construímos. Brasília completa 65 anos como uma cidade jovem, mas cheia de história — e é emocionante fazer parte disso.” Laura da Silva aproveitou para fazer massagem, maquiagem e aula de zumba A aposentada Laura da Silva, 68, moradora de Sobradinho, trabalhou por 64 anos e nunca havia tido a oportunidade de comemorar o aniversário de Brasília dessa forma. “É uma honra estar aqui. Já fiz maquiagem, massagem, e também participei da aula de zumba. Dancei, suei, me diverti com todo mundo. Está tudo muito lindo”. A aposentada Madalena Melo, 78, também aproveitou o evento para se divertir: “Eu quero dançar, pular. Vim de Ceilândia Norte e o grupo de lá está animadíssimo”, contou, sorridente. Projeto Viver 60+ A iniciativa da Sejus-DF incentiva o envelhecimento saudável, garantindo autonomia e bem-estar para a população com mais de 60 anos. Por meio de ações voltadas à saúde preventiva, socialização e atividades culturais, o projeto busca fortalecer os laços comunitários e oferecer suporte para um dia a dia mais ativo e participativo. As inscrições para o Viver 60+ podem ser feitas online, pelo site da Sejus-DF ou presencialmente, nos núcleos do programa.
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Aniversário de Brasília terá programação especial para pessoas idosas na Esplanada
Para celebrar os 65 anos de Brasília, a Secretaria de Justiça e Cidadania do DF (Sejus-DF) promove, na próxima segunda-feira (21), uma manhã dedicada às pessoas idosas, com atividades gratuitas de bem-estar, saúde, cultura e lazer. O evento deve receber mais de 2 mil participantes em um espaço exclusivo na Esplanada dos Ministérios, em frente ao palco principal da festa. Atividades voltadas para o público maior de 60 anos serão ao lado do palco principal da festa de aniversário da cidade | Foto: Jhonatan Vieira/Sejus A iniciativa faz parte do projeto Viver 60+, que promove ações contínuas de valorização da pessoa idosa no DF. Ao todo, dezenas de tendas temáticas estarão montadas com serviços e experiências voltadas ao envelhecimento ativo e saudável. Programação 8h30 às 9h – Cantores sertanejos 9h às 9h20 – Alongamento 9h20 às 9h40 – Zumba 9h40 às 10h – Funcional Idosa 10h às 10h20 – Relaxamento com técnicas de respiração, ioga e meditação 10h20 às 10h30 – Louvores com cantores sertanejos *Com informações da Sejus-DF
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Aniversário de Brasília terá programação voltada para pessoas idosas
Brasília completa 65 anos, e, para marcar essa data tão simbólica, a população idosa do Distrito Federal terá uma celebração à altura de sua importância na construção e no desenvolvimento da capital. Na segunda-feira (21), a Secretaria de Justiça e Cidadania (Sejus-DF) apresentará uma programação especial para homenagear esse público que fez parte da história da cidade. O evento, que integra as comemorações oficiais do aniversário de Brasília, reunirá mais de 2 mil idosos de todas as regiões administrativas em um espaço exclusivo, em frente ao palco principal da festa, na Esplanada dos Ministérios. A Secretaria de Justiça e Cidadania preparou uma programação especial para homenagear os idosos durante as comemorações do aniversário de Brasília, nesta segunda (21) | Fotos: Joel Rodrigues/Agência Brasília Das 8h30 às 10h30, dezenas de tendas temáticas oferecerão serviços, experiências e atividades variadas — tudo pensado para proporcionar bem-estar, saúde, beleza, cultura e lazer. Para garantir conforto, qualidade e acessibilidade, cada tenda contará com um fiscal responsável, e mais de 30 servidores da pasta circularão pelo local com mochilas identificadas, prestando apoio ao público e divulgando o projeto Viver 60+. A programação começa com a apresentação de cantores sertanejos às 8h30. Em seguida, o palco será tomado por atividades físicas e momentos de integração: aula de alongamento, zumba, funcional adaptado e, por fim, uma sessão de relaxamento com técnicas de respiração, ioga e meditação. O encerramento será marcado pelo retorno dos cantores, que levarão canções de louvor em um momento de agradecimento, preparando o ambiente para a programação evangélica que se inicia às 11h. “Brasília e sua população idosa completam juntos 65 anos de histórias, conquistas e memórias. Nada mais justo do que celebrar com quem acompanhou e participou de cada capítulo dessa trajetória. Pensamos em cada detalhe com muito respeito e carinho, para que esse momento seja inesquecível e reflita o compromisso de uma cidade mais humana, acessível e inclusiva”, afirma a secretária de Justiça e Cidadania, Marcela Passamani. Marcela Passamani, secretária de Justiça e Cidadania: “Pensamos em cada detalhe com muito respeito e carinho, para que esse momento seja inesquecível e reflita o compromisso de uma cidade mais humana, acessível e inclusiva” Valorização da pessoa idosa A programação especial integra uma política pública contínua da Sejus voltada à valorização e promoção dos direitos da pessoa idosa, por meio da Subsecretaria de Políticas para o Idoso (Subidoso). A equipe tem como missão oferecer apoio psicossocial, avaliar programas e orçamentos públicos e formular diretrizes que incentivem o envelhecimento ativo e saudável. O carro-chefe dessa atuação é o projeto Viver 60+, que promove atividades regulares nas regiões administrativas do DF. Desde sua criação, em março de 2024, a iniciativa já atendeu mais de 3 mil pessoas idosas com ações de inclusão digital, oficinas educativas, práticas esportivas, encontros temáticos e atividades de bem-estar, como passeios a pontos turísticos, sessões de cinema, visitas ao zoológico e a espaços culturais. O projeto também fomenta diálogos intergeracionais, bate-papos sobre saúde, finanças e direitos, parcerias com universidades, formação de multiplicadores e mapeamentos sociais que contribuem para a formulação de políticas públicas mais eficazes. Na Esplanada dos Ministérios, dezenas de tendas temáticas oferecerão serviços de bem-estar, saúde, beleza, cultura e lazer Programação · 8h30 às 9h — Cantores sertanejos · 9h às 9h20 — Alongamento com a academia Unique · 9h20 às 9h40 — Zumba com professores do Viver 60+ · 9h40 às 10h — Treino funcional adaptado com a academia Bluefit · 10h às 10h20 — Sessão de relaxamento com técnicas de yoga, respiração e meditação · 10h20 às 10h30 — Cantores sertanejos apresentam canções de louvor. *Com informações da Secretaria de Justiça e Cidadania (Sejus-DF)
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Projeto Viver 60+ transforma praça da Asa Sul em espaço de inclusão e bem-estar
Logo nas primeiras horas da manhã de domingo (6), Yara Vinci dos Santos, de 85 anos, já aguardava animada pelo início do aulão de zumba na Praça do Compromisso, na 704 Sul. Moradora da 302 Sul, ela foi a primeira a chegar. “Uma amiga me contou e eu disse: eu vou! Pode estar doendo tudo, mas ficar parada não dá. Crochê e televisão não me animam”, contou, rindo. Mesmo com limitações físicas, como o pulso quebrado e dores pelo corpo, a aposentada fez questão de participar e incentivar outras pessoas a se manterem ativas. Nem o pulso quebrado e as dores pelo corpo desanimaram Yara dos Santos: “Pode estar doendo tudo, mas ficar parada não dá” | Fotos: Jhonatan Vieira/Sejus-DF A ação marcou a estreia da iniciativa Um Dia na Praça, parte do projeto Viver 60+, da Secretaria de Justiça e Cidadania do Distrito Federal (Sejus-DF). O objetivo é ocupar os espaços públicos com atividades que promovem saúde, cidadania e qualidade de vida para pessoas idosas. O evento faz parte da programação em comemoração aos 65 anos de Brasília e será realizado ao longo do mês em diferentes regiões de Brasília. A proposta é transformar as praças em locais de convivência, lazer e cuidados. No evento, mais de 60 pessoas — entre idosos, familiares, moradores da região, estudantes e visitantes — participaram de uma manhã cheia de movimento, acolhimento e informação. Além da aula de zumba, que animou a quadra, o público teve acesso a um lanche com frutas, aferição de pressão, testes rápidos e atendimento com a equipe voluntária da Inenf – Escola Técnica de Enfermagem. Servidores da Sejus também ofereceram orientações e palestras sobre direitos da pessoa idosa e cidadania. Mais de 60 pessoas participaram de uma manhã cheia de movimento, acolhimento e informação Para Noemi Dominowski, 36 anos, estudante de enfermagem, o evento foi uma grata surpresa. “Eu estava indo para a faculdade e parei para participar. Ações como essa são essenciais para que a população tenha acesso a informações sobre envelhecimento saudável. É uma forma de conscientizar e aproximar”, afirmou. A secretária de Justiça e Cidadania, Marcela Passamani, que esteve presente no evento, ressaltou a importância do projeto. “A nossa intenção é levar cidadania, saúde e movimento para as praças de Brasília, celebrando os 65 anos da nossa cidade com ações que realmente fazem a diferença na vida das pessoas. Queremos que a comunidade se aproprie desses espaços e que eles voltem a ser pontos de encontro e cuidado.” A próxima edição do Um Dia na Praça será na praça da SQN 313. A programação segue durante o mês de abril, com outras edições previstas também para Cruzeiro e Sudoeste. *Com informações da Sejus-DF
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Projeto Viver 60+ é destaque em lançamento de gibi da Turma da Mônica sobre valorização da pessoa idosa
O processo de envelhecimento começa desde o momento em que nascemos e o combate aos estereótipos sobre a velhice é uma importante iniciativa para promover a dignidade humana. Essa valorização da pessoa idosa é uma das principais atuações da Secretaria de Justiça e Cidadania do Distrito Federal (Sejus-DF), que, por suas ações marcantes na inclusão social desse público, foi convidada, pelo Instituto Maurício de Sousa e o Ministério dos Direitos Humanos e da Cidadania (MDHC), para participar, nesta quarta-feira (26), do lançamento do Gibi Intergeracionalidade, da Turma da Mônica. O evento foi realizado na Escola Classe 502 do Itapoã. A revista em quadrinhos aborda a convivência harmoniosa entre pessoas de diferentes idades e apresenta o conceito de intergeracionalidade como uma estratégia para combater a discriminação contra as pessoas com mais de 60 anos. A história obedece uma das diretrizes do Estatuto da Pessoa Idosa, que prevê a inserção de “conteúdos voltados ao processo de envelhecimento, ao respeito e à valorização da pessoa idosa, de forma a eliminar o preconceito e a produzir conhecimentos sobre a matéria” nos currículos das escolas. “Geralmente nós somos muito discriminados, mas eu quero ser respeitada. Não é porque sou idosa que não mereço respeito”, comentou a aposentada Conceição Xavier, 65 anos | Fotos: Jhonatan Vieira/Sejus-DF Com isso, o projeto Viver 60+ ganha mais uma ferramenta para atingir o objetivo de reforçar o convívio entre as diferentes gerações. “Esse gibi é uma forma de trabalhar a intergeracionalidade, abordando a importância da pessoa idosa. Eu conversei com a ministra dos Direitos Humanos, Macaé Evaristo, e falei que quero implementar, nas escolas públicas do DF, rodas de leitura para as crianças sobre a valorização dos idosos, porque a gente entende que a política pública mais efetiva é a prevenção”, declarou a secretária de Justiça e Cidadania, Marcela Passamani. “Esse gibi é uma forma de trabalhar a intergeracionalidade, abordando a importância da pessoa idosa”, declarou a secretária de Justiça e Cidadania, Marcela Passamani Essa iniciativa foi apoiada pela diretora da Escola Classe 502 do Itapoã Parque, Paula Augusto, que endossou a ideia da Sejus e vai promover a primeira roda de leitura durante o evento do Dia da Família, em maio, nas dependências da escola. Essas parcerias são essenciais para que as pessoas idosas sejam reconhecidas como sujeitos sociais plenos, com direitos e deveres, e que possam envelhecer com dignidade. “Geralmente nós somos muito discriminados, mas eu quero ser respeitada. Não é porque sou idosa que não mereço respeito. Mas eu acredito que essa realidade vai mudar e esse gibi vai contribuir para isso, para que nós idosos sejamos mais respeitados. E eu e minha família amamos a Turma da Mônica, então essa iniciativa é muito boa”, comentou a aposentada Conceição Xavier, 65 anos, participante do projeto Viver 60+. *Com informações da Secretaria de Justiça e Cidadania do Distrito Federal (Sejus-DF)
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Projeto Viver 60+ amplia atendimento focado em saúde, lazer e inclusão
A regulamentação do projeto Viver 60+, da Secretaria de Justiça e Cidadania (Sejus-DF), foi publicada no Diário Oficial do Distrito Federal (DODF), nesta quinta-feira (27). A nova fase do projeto, criado em 2024, traz oportunidade de firmar parcerias com organizações para promoção de mais políticas e ações voltadas ao bem-estar da população idosa do DF. A primeira parceria foi lançada nesta quinta-feira (27), com o Instituto Latino-Americano de Educação para a Segurança (Ilaes), que executará diversas atividades em seis núcleos de atendimento. A ampliação do projeto estabelece locais fixos para oferecer, a pessoas idosas, diversas atividades com foco em saúde, inclusão, lazer e socialização – como acompanhamento psicológico, atividades lúdicas, aulas de dança e rodas de conversa. As regiões administrativas que vão receber os núcleos de atendimento serão: Plano Piloto, Itapoã, Samambaia, São Sebastião, Recanto das Emas e Ceilândia. A primeira parceria foi lançada nesta quinta-feira (27), com o Instituto Latino-Americano de Educação para a Segurança (Ilaes), que executará diversas atividades em seis núcleos de atendimento | Foto: Divulgação/Sejus-DF Mesmo com o apoio, o projeto continuará atendendo outras cidades do DF em unidades de saúde, associações de pessoas idosas, entre outras localidades. Outra possibilidade com a assinatura do fomento é que, através da parceria com a organização da sociedade civil (OSC), o Ilaes, a Sejus conseguirá atender cada vez mais pessoas idosas, pois poderá fechar parcerias com Organizações Não Governamentais e instituições privadas. Lançamento da parceria A ampliação do projeto foi celebrada na recém-inaugurada sede do Viver 60+ em São Sebastião, nesta quinta-feira. Cerca de 80 pessoas idosas marcaram presença no evento que contou com aula de dança e a apresentação da nova fase do projeto. Maria do Carmo Oliveira, 77 anos, já participa do Viver 60+. Moradora de Ceilândia, fez questão de percorrer mais de 50km para prestigiar o evento da Sejus. “Participo desde o ano passado e adoro o Viver 60+. Essa ampliação vai ser muito importante para termos mais momentos de atividades para os idosos. As aulas de dança, de alongamento, fisioterapia me ajudaram a andar melhor e me sinto mais saudável”, disse. Segundo a secretária de Justiça e Cidadania, Marcela Passamani, o projeto proporciona muito mais que a atenção clínica das pessoas idosas, mas cuida também da saúde mental, física e da inclusão social, através dos encontros realizados pelo Viver 60+. “Pessoas de todas as idades possuem problemas, mas quando a gente vai envelhecendo os problemas vão acumulando. É aí que entra o Viver 60+, para a gente viver e voltar a sorrir, e isso pode ser feito de várias formas. Seja conversando com uma amiga, fazendo atividade física, na aula de dança. Isso, às vezes, é tudo que a gente precisava para melhorar nossa qualidade de vida, dar oportunidade para vocês”, disse a gestora. Para Raquel Altino Machado, diretora-presidente do Ilaes, a oportunidade trazida na parceria com a Sejus será fundamental para apoiar uma política pública de extrema importância para a população. “A gente está tendo um envelhecimento maior da sociedade, que é diferente de décadas passadas. As pessoas hoje com 60 e 70 anos são muito dinâmicas e elas procuram trabalho, diversão, cultura e direitos. Então, a gente vem fortalecer isso e apoiar a Sejus no projeto idealizado por ela para que a gente possa levar a expansão dessas atividades”, disse. *Com informações da Secretaria de Justiça e Cidadania do Distrito Federal (Sejus-DF)
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Protagonista da Casa: mais de 50 pessoas idosas recebem curso gratuito de organização do lar
Aposentada, Edivânia de Araújo, 63 anos, já trabalhou como faxineira, mas hoje, dedica seus dias para cuidar da mãe dentro de casa. Em meio às responsabilidades para acompanhar uma pessoa com idade mais avançada, é necessário ter uma rotina de muita organização para dar conta de todas as tarefas. Nesta quarta-feira (26), ela participou da primeira aula do curso Protagonista da Casa, oferecido pela Secretaria de Justiça e Cidadania (Sejus-DF). No atual módulo, a iniciativa alcançou pessoas idosas de Santa Maria atendidas pelo projeto Viver 60+. “Eu trabalho dentro de casa para cuidar da minha mãezinha. Virei nos próximos dias de aula prática para aprender a organizar as coisas com mais agilidade. Assim, redobro os cuidados com a minha mãe e vou ter mais tempo para mim”, disse. O curso também aborda os direitos dessas profissionais e formas de valorizar o serviço prestado, demonstrando como o conhecimento pode ser uma ferramenta para aumentar a renda | Foto: Jhonatan Vieira/Sejus-DF Edivânia faz parte das 50 mulheres de Santa Maria que participaram do curso, que visa ensinar métodos práticos que transformam a organização do lar em um diferencial profissional, ajudando a valorizar o trabalho, ampliar as oportunidades no mercado e até mesmo para melhorar a rotina prática da própria residência. No encontro desta quarta-feira, a personal organizer Bárbara Porto realizou uma apresentação do projeto e respondeu às dúvidas das participantes. Nos próximos dias, as alunas receberão aulas de duas horas sobre técnicas de limpeza estratégica, organização de armários e guarda-roupas, além de métodos para separar e dispor utensílios de forma funcional. O curso também aborda os direitos dessas profissionais e formas de valorizar o serviço prestado, demonstrando como o conhecimento pode ser uma ferramenta para aumentar a renda. As alunas receberam apostilas impressas e, ao final, um certificado de participação. “Antes de ser personal organizer, eu comecei a trabalhar como babá e faxineira para custear meus estudos. Fazia como muitas mulheres que usam o trabalho como dona de casa para ganhar dinheiro. Com o tempo entendi que a organização é mais valorizada no mercado e passar isso para outras mulheres é muito importante”, disse Bárbara. Novos rumos Com o aprendizado proporcionado pelo Protagonista da Casa, muitas mulheres podem até repensar o rumo da carreira. Aposentada, Glades de Souto, 56 anos, se impressionou com os benefícios trazidos pela capacitação e valorização do pagamento que o curso pode oferecer, e avalia até mesmo voltar a trabalhar. “Com as orientações que recebemos nas aulas me abriu um leque de oportunidades para ganhar mais e elevar os serviços de faxina para a área de organização, podendo até dobrar meus ganhos nas diárias ou até mesmo em algum emprego fixo”, disse. A secretária de Justiça e Cidadania do DF, Marcela Passamani, reforçou o impacto positivo do novo projeto da pasta. “A partir do momento que você tem conhecimento de como melhorar sua apresentação no ambiente de trabalho, você cobra mais por isso. E vai ter gente que vai pagar mais, porque querem pessoas organizadas para trabalhar na sua casa. Por isso, a importância do Protagonista da Casa. Ao oferecer conhecimento e qualificação, pode fortalecer essas mulheres, ajudando-as a valorizar seu trabalho, conquistar mais clientes e melhorar sua renda”, pontuou. *Com informações da Secretaria de Justiça e Cidadania do Distrito Federal (Sejus-DF)
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Envelhecer com dignidade: Programas de governo transformam a vida dos idosos do Distrito Federal
No Distrito Federal, envelhecer é sinônimo de cuidado e amparo. Com uma rede socioassistencial cada vez mais fortalecida, o Governo do DF (GDF) tem garantido que a população idosa da capital do país tenha qualidade de vida, autonomia e acolhimento. Seja no acesso à saúde, no suporte social ou nas políticas de inclusão, os idosos encontram nos programas e projetos públicos aliados para enfrentar os desafios da idade com dignidade e bem-estar. Com o envelhecimento acelerado da população, o Distrito Federal já conta com mais de 356 mil idosos, representando 11,84% dos habitantes. O crescimento desse grupo etário é expressivo: enquanto a população total do DF aumentou 4,5% nos últimos anos, o número de pessoas com 60 anos ou mais saltou 34,5%, refletindo a longevidade e as transformações demográficas do Quadradinho. Diante da crescente expansão da população idosa, o desafio diário é criar oportunidades para que cada fase da vida seja vivida com dignidade, segurança e respeito. O compromisso com esta população, refletido nas ações coordenadas por diversas áreas deste GDF que transformam o dia a dia dos cidadãos, é uma das iniciativas e obras que a Agência Brasília relembra na série de reportagens Esta é a Nossa História. Lazer e conexão Um dos principais programas de governo voltados ao público idoso é o Projeto Viver 60+, coordenado pela Secretaria de Justiça e Cidadania (Sejus-DF), por meio da Subsecretaria de Políticas para Idosos (Subidoso). Em 2024, mais de 7 mil pessoas com idade acima de 60 anos foram beneficiadas com atividades como caminhadas, aulas de dança, ginástica, bailes e passeios a pontos turísticos, cinema e zoológico. O programa também promoveu grupos de convivência, em que os participantes socializam e fortalecem laços afetivos, além de oficinas e atividades físicas que estimulam corpo e mente. Para a secretária de Justiça e Cidadania, Marcela Passamani, é justamente o suporte psicológico oferecido pela iniciativa que ajuda a enfrentar questões emocionais comuns nessa fase da vida. “Cuidar da saúde mental da pessoa idosa é cuidar da dignidade e do bem-estar de quem sempre cuidou de nós. Todos eles merecem o nosso respeito e atenção”. Um dos principais programas de governo voltados ao público idoso é o Projeto Viver 60+, coordenado pela Secretaria de Justiça e Cidadania (Sejus) | Fotos: Paulo H. Carvalho/Agência Brasília Além do bem-estar mental, a prática de exercícios físicos é essencial para manter a saúde e prevenir doenças. Valdivina Oliveira, 65 anos, reforça a importância de iniciativas como o projeto. “A gente que passa dos 60 anos precisa movimentar o corpo. Se ficarmos sentados no sofá assistindo a televisão o tempo todo, a vida passa e a gente vai se apagando. Eu trabalhei a vida inteira e só agora tive essa oportunidade de cuidar da minha saúde. Isso é essencial. Quanto mais programas como esse, melhor. Movimentar o corpo também desafoga a saúde pública, porque quem pratica exercícios não adoece tanto”, explica. Os benefícios do Viver 60+ também são percebidos por Raimundo Lima, de 78 anos. Ele já participa das aulas há dois anos e sente a diferença no seu dia a dia. “Eu tinha um problema no braço que me incomodava muito. Depois que comecei a fazer as aulas, hoje não tenho mais nada. Tá tudo beleza, tudo bom. O importante é estimular o corpo. Isso aqui traz qualidade de vida. Tem muita gente que não acredita nesses projetos do governo, mas eu sou a prova de que funciona. Se ficar parado, adoece”, enfatiza. Os benefícios do Viver 60+ também são percebidos por Raimundo Lima, de 78 anos. Ele já participa das aulas há dois anos e sente a diferença no seu dia a dia | Foto: Paulo H. Carvalho/Agência Brasília Saúde e bem-estar A promoção da saúde e bem-estar dos idosos no Distrito Federal também são realidades nos Centros Olímpicos e Paralímpicos (COPs) da capital do país. Nos equipamentos públicos, aulas gratuitas têm gerado benefícios significativos para a qualidade de vida dos idosos, promovendo não apenas melhorias físicas, mas também a integração social e a sensação de pertencimento à comunidade. Um dos COPs mais requisitados pela população idosa do DF é o de Santa Maria, onde 670 alunos com idade acima de 60 anos participam de atividades como hidroginástica, capoterapia, ginástica localizada e exercícios físicos orientados. A confeiteira Neide Gomes, 62, também encontrou no COP uma solução para melhorar sua saúde | Foto: Geovana Albuquerque/Agência Brasília Uma das matriculadas é Maria da Guia, 73. A aposentada começou a frequentar a unidade há 8 anos e não deixou mais o espaço. “Frequentar as aulas mudou muito a minha vida, porque eu não fazia nada e, quando entrei aqui, não quis mais sair. Me sinto mais feliz, uma mulher de 20 anos, mais disposta”, brinca. “Sinto que o meu corpo está muito disposto e hoje tenho muita energia. Aqui é maravilhoso”. A confeiteira Neide Gomes, 62, também encontrou no COP uma solução para melhorar sua saúde. Com a fibromialgia, ela sofria intensamente com as dores e os remédios não estavam surtindo o efeito esperado. “Fazer hidroginástica foi a melhor decisão que tomei. Eu pagava por aulas de hidro e não resolvia minhas dores, até que me inscrevi aqui e fui sortuda de conseguir uma vaga há 4 anos. Tem sido a diferença na minha vida”, relata Neide. Superando barreiras Aos 69 anos, Nazaré Lopes é um exemplo do viés transformador da educação. Com uma trajetória marcada por desafios pessoais e familiares, a idosa decidiu retomar os estudos após a perda de um filho, em 2016. Com pouca instrução formal na juventude, ela sempre teve o desejo de aprender, mas a vida, com suas dificuldades e responsabilidades, a impediu de seguir esse caminho até 2024, quando concluiu o ensino básico por meio da Educação de Jovens e Adultos (EJA). “Eu sempre gostei de estudar. Quando era menina, minha mãe não queria me deixar estudar, mas eu insistia. Vi tanta coisa que me encantava, como as fotos das enfermeiras do Rio de Janeiro. Eu sonhava em poder seguir esse caminho, mas as coisas foram acontecendo e tive que adiar esse sonho”, relata, emocionada. Para a aposentada, retomar os estudos foi um desafio, mas também uma forma de lidar com o luto da perda do filho e reconstruir a vida. “Foi difícil, mas encontrei uma turma acolhedora que me motivou a continuar. Muitas vezes quis desistir, principalmente quando adoeci, mas não parei. Agora meu sonho é entrar na faculdade, estudar gastronomia ou até mesmo realizar meu sonho antigo de ser enfermeira”, afirma. Histórias de superação como a de Nazaré se multiplicam por todo o Distrito Federal, onde a busca pela educação entre a população idosa tem se tornado uma realidade cada vez mais presente. Para atender a essa demanda crescente, o GDF retomou, em 2024, o programa DF Alfabetizado, da Secretaria de Educação do Distrito Federal (SEEDF), que havia sido suspenso em 2018. Segundo a pasta, atualmente, 80% dos atendidos pela iniciativa têm mais de 60 anos. Em 2024, o programa atendeu cerca de 1.250 idosos em situação de analfabetismo, com a previsão de ampliar a oferta para mais 50 turmas no próximo semestre. Mais do que garantir a escolarização, a preocupação com a melhoria da qualidade de vida dos estudantes é uma constante. O Programa Escola Comunidade Ginástica nas Quadras (PGinQ), por exemplo, oferece atividades físicas gratuitas, como ginástica, yoga e caminhada, e beneficia anualmente cerca de 12 mil pessoas, com uma participação significativa de idosos.
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Idosos de Água Quente participam da primeira visita do projeto Viver 60+ ao Zoológico em 2025
A aposentada Maria Antônia de Sousa, 68 anos, moradora de Água Quente, viveu uma experiência inesquecível nesta quinta-feira (30): pela primeira vez, visitou o Zoológico de Brasília. “Estou realizando um sonho. Achava que nunca iria acontecer, já que moro sozinha e minhas filhas estão distantes. Agora estou aqui, vendo os bichinhos, menos a cobra, que tenho medo, em ótima companhia e muito feliz”, celebrou. A edição de janeiro do Zoo Experiência, do projeto Viver 60+, foi dedicada a moradores de Água Quente participantes do Viver 60+ e do programa Ginástica nas Quadras | Fotos: Jhonatan Vieira/Sejus-DF Maria Antônia foi uma das 80 integrantes do projeto Viver 60+, da Secretaria de Justiça e Cidadania (Sejus-DF), a participar da primeira edição de 2025 do Zoo Experiência, programa de visita guiada com foco na educação ambiental. Desde fevereiro do ano passado, a iniciativa já beneficiou mais de 420 pessoas idosas, proporcionando momentos de lazer, aprendizado e socialização. Contato com os animais e aprendizado ambiental “Estou realizando um sonho. Achava que nunca iria acontecer, já que moro sozinha e minhas filhas estão distantes”, afirma a aposentada Maria Antônia de Sousa, sobre a visita ao Zoológico Durante a visita, os participantes tiveram a oportunidade de conhecer de perto e até interagir com alguns animais, como lagartos, cobras e tartarugas, além de aprender sobre o elefante Chocolate, resgatado de um circo. A experiência vai além da diversão, estimulando a conscientização ambiental e o respeito à fauna. Mais do que promover lazer, o projeto Viver 60+ busca incentivar a qualidade de vida, inclusão social e autonomia das pessoas idosas, além de oferecer atividades físicas, culturais e informativas. O programa também realiza palestras sobre direitos e proteção contra a violência, reforçando a importância do bem-estar e da autoestima na terceira idade. O Zoo Experiência é realizado na última quinta-feira de cada mês. A edição de janeiro foi dedicada exclusivamente aos moradores de Água Quente participantes do Viver 60+ e do programa Ginástica nas Quadras. Interessados em participar das próximas edições podem encontrar mais informações no site da Sejus-DF. Transformação na vida das pessoas idosas O casal Francisco Moreira e Alaíde Balduíno participou da visita ao Zoológico nesta quinta (30) O casal Francisco Moreira, 67 anos, e Alaíde Balduíno, 64 anos, já participou de três passeios ao zoológico e não esconde a empolgação para o próximo evento. “O Viver 60+ mudou a nossa vida. Hoje temos dança, hidroginástica, pilates, fisioterapia e esses passeios incríveis com uma equipe maravilhosa. Me faz muito bem tudo o que vivemos aqui, mas, acima de tudo, ver a felicidade nos olhos de cada participante. Não perco uma atividade e já estou ansioso pelo próximo encontro”, afirmou Francisco. A secretária de Justiça e Cidadania, Marcela Passamani, reforçou o impacto positivo do projeto. “Mais do que uma atividade de lazer, o Viver 60+ cria oportunidades valiosas de socialização. Esses encontros são fundamentais para a saúde física e emocional, resgatando a autoestima e fortalecendo o bem-estar. A autonomia nessa fase da vida é essencial, e proporcionar esses momentos de convivência é investir em saúde mental e qualidade de vida”, ressaltou. Parceria Além de proporcionar momentos de lazer, a iniciativa fortalece a educação ambiental e incentiva as pessoas idosas a se tornarem defensores da fauna. O diretor-presidente do Zoológico de Brasília, Wallison Couto, destacou a importância da parceria com a Sejus-DF. “Esse trabalho conjunto tem sido fundamental para ampliar o acesso da população ao nosso espaço, especialmente para os idosos, que desfrutam de momentos de aprendizado e socialização”, afirmou. O sucesso do projeto Viver 60+ reforça a importância de projetos que mantêm as pessoas idosas ativas e integradas à sociedade, além de promover o contato com a natureza e a conscientização sobre a preservação ambiental. Atualmente, o Viver 60+ atende moradores de Água Quente, Ceilândia, Estrutural, Gama, Recanto das Emas, Riacho Fundo II, Samambaia, Santa Maria, Sol Nascente e Taguatinga. *Com informações da Sejus-DF
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