Projeto Melhor Idade oferece atividades de saúde e bem-estar a mulheres idosas em Sobradinho

Com foco na saúde e qualidade de vida das mulheres idosas, a Secretaria da Mulher do Distrito Federal (SMDF), em parceria com o Instituto Líderes do Brasil, leva o projeto Melhor Idade à Região Administrativa de Sobradinho. A iniciativa pretende atender 160 mulheres de 13 de janeiro a 15 de abril, oferecendo atividades voltadas ao cuidado físico e mental, como pilates, fisioterapia, atendimento nutricional e palestras educativas sobre saúde e qualidade de vida.

O projeto tem como principal objetivo promover o bem-estar das mulheres, em especial daquelas com mais de 60 anos, que muitas vezes enfrentam desafios relacionados à saúde e ao envelhecimento. As atividades são realizadas presencialmente nos turnos matutino e vespertino. Além de proporcionar acesso a serviços essenciais, o projeto incentiva hábitos saudáveis e fortalece a autoestima das participantes.

O projeto Melhor Idade terá inscrições abertas até o dia 12, ou até o preenchimento das vagas | Fotos: Divulgação/SMDF

Segundo a secretária da Mulher, Giselle Ferreira, a iniciativa é um passo importante para garantir que as mulheres idosas sejam vistas e cuidadas com respeito e dignidade. “O projeto não é apenas sobre promover atividades físicas e atendimentos de saúde. É também sobre reconhecer o valor das idosas na nossa sociedade e criar um espaço onde elas possam se sentir acolhidas e respeitadas. Trabalhar com essa faixa etária é essencial para garantir que elas tenham o apoio necessário para viver com mais qualidade de vida. Essa é uma oportunidade de promover a inclusão, a saúde e o bem-estar delas”, comentou a secretária.

Entre os serviços oferecidos, destacam-se aulas de pilates, que ajudam no fortalecimento muscular e na melhora do equilíbrio; sessões de fisioterapia, voltadas para prevenir e tratar dores ou lesões; atendimentos com nutricionistas, que auxiliam na elaboração de uma dieta equilibrada; e palestras com especialistas abordando temas como prevenção de doenças crônicas, cuidados com a saúde mental e envelhecimento ativo.

As inscrições para o Melhor Idade estão abertas até o dia 12 de janeiro, ou até o preenchimento das vagas. Das 160 vagas gratuitas oferecidas, 80 são destinadas a mulheres idosas, 65 para mulheres em geral e 15 reservadas para pessoas com deficiência (PcDs). As atividades do projeto serão realizadas na Quadra 13, CL 18, Sobradinho, Loja OTE 02. Para realizar a inscrição, as interessadas podem se dirigir ao local pessoalmente ou entrar em contato pelo telefone (61) 92002-6864.

*Com informações da SMDF